Na fara NoFap tare da burin dakatar da PMO har abada. Akwai lokutan da abubuwa suka kasance masu wuya (a zahiri) kuma ban so in ci gaba ba, amma na sami nasara. Ba zan ci mutuncin ku mutane ba game da bambance-bambancen da na gani a rayuwata tun farkon.
A ranar 22 ga Janairu, 2017 na yanke shawarar lokaci ya yi da za a canza. Sati na farko ya zama jahannama kuma na kusan komawa sau biyu. Bayan haka abubuwa sun fara kyautatawa kuma na fara ganin kyawawan canje-canje waɗanda zan zayyana yanzu:
Abubuwa:
- Bayan sati na farko, na fara lura da karin kuzari wanda ya taimaka a dakin motsa jiki yayin da na kara jin rauni, da karfi, da kuzari.
- Na fi samun kwanciyar hankali yayin da dangi da abokaina sukan nemi aron daya daga cikin na'urori na na lantarki kuma da zarar sun gama tsafta ba tare da komai a bayyane ba.
- timearin lokaci don yin wasu abubuwa. Za a birge ku don ganin yawan ɓata lokacin PMO.
- erearin kayan aiki, kodayake wannan na iya zama mai kyau da mara kyau.
Abubuwa:
- moodarin hankali: Akwai lokutan da na kasance mai yawan tashin hankali, baƙin ciki, farin ciki da dai sauransu.
- Na kasance cikin sauƙin sauƙaƙa ma'ana Zan shagala sosai sau da yawa a cikin mawuyacin yanayi.
Superpowers: Dukkanin abubuwan da suke da karfi shine bulshit, kuma saboda kawai ka dakatar da PMO ba yana nufin kwatsam ka zama mai kyau ba, wannan shine gaskiyar magana. Kuna buƙatar ba da gudummawa don canji ya faru.
Kafin wannan na kasance mai jin kunya amma yanzu abubuwa sun canza. Wannan duk da haka ba samfur ne na kawai ba-PMO. Wannan duk tafiya ce don zama mafi kyawun fasalin kanku. Dukanmu muna da raunin mu kuma ba tare da gano su ba kuma a hankali muna aiki akan su babu abin da zai faru. Hakanan idan bakayi PM-mata ba zaka shiga cikin mummunan tunani tuni. YI HAKA DON KA.
KUNA KASANCEWA A MULKIN RAYUWAR KU, KADA KU KASHE TA KUKA AKAN YADDA ABUBUWAN BAMBAN ZA SU IYA, YI CHANJI.
Kusan komai game da jin daɗin rayuwa ne har zuwa mafi kyawun yanayin kanku. Ka fara samun iko kan rayuwar ka. Kuna buƙatar nemo ayyukan don barin shi duka kuma zaku kasance lafiya, a gare ni ɗaga ayyuka, duk wani abin sha'awa zai yi.
Na ɗan cika shekaru 18. [Me yasa NoFap?] Na ɗan sami wani abin kunya a kusa da ni kwanan nan, kuma na ga PMO a matsayin hanyar tserewa daga matsaloli na. Bayan wani lokaci na karanta fa'idodin kasancewa mara kyauta ta P akan layi kuma nayi mamakin shin akwai wani ragin ladabi game da shi kuma tabbas akwai.
LINK - Kwanaki na 191 A: Kyakkyawan ra'ayi
By Sasana
;