Na tafi kwanaki 90 ba tare da kashewa ba. Ba ya da gaske jin kamar ci nasara a wannan lokacin. Yana jin kawai kamar rayuwa. Ina raye Ni ba inji bane wanda kawai manufar ni shine in kalli wasu mutane suna jima'i kuma suyi simintina da hannuna.
A gefe guda, yin hakan zuwa yanzu ba kwarewar allah bane wasu a cikin wannan rukunin zasuyi imani. Ba za ku sami 'yan mata su duba ku hagu da dama a sakamakon ba. Ba za ku sami kwarin gwiwa don yin duk abin da zuciyarku ta so ba. (Kodayake, tabbas zaku sami ƙari.)
Anan zan raba kwanakin 90 na cikin matakan da na samu:
Rana ta 1-20: Jahannama. Na kasance mai gwagwarmaya mafi wuya, kuma ina fuskantar ƙananan sakamako. Na kasance ina ƙoƙari na daina faɗuwa sama da shekaru 6 (!), Amma a wannan lokacin na sanya shi wuce kawai ta hanyar mannewa da shi; Ban dai ba da kai bori ya hau ba. Batsa / Taba al'aura sun kasance suna lura da yadda nake buƙatar abota / tuntube. Sa'ar al'amarin shine, Ina da wasu kwararrun abokai wadanda a koda yaushe suke kokarin yin kawance da ni, ko da kuwa nayi kokarin yin hakan ne. Ina tsammanin babban bangare na nasarar na su ne.
Ranar 21-40: Wannan shi ne inda na fara godiya ga mahimmancin rayuwa. Na kasance mai tsabta ga kowane abin mamaki, kowace ji. Abin baƙin ciki, wannan ma yana nufin ina da kariya. Abubuwan da na samu a wannan bangare sun kasance masu hauka. Jarabar fap ya kasance maɗaukaki. Na yi 'yan makonni ba tare da sauti guda ba. Wasu kwanaki, gwajin ya kasance mai ƙarfi Na tabbata cewa zan sake saita ta. Har ila yau, lokacin da na fara lura da kyawawan mata, ban da jikinsu. Na lura da murmushi, da yatsunsu, idanu, gashi. Har ila yau ina da girman kai da amincewa, don haka magana da 'yan mata ya fi sauki. Ina da ƙarin dalili don aiki da kuma aiki a kan ayyukan sirri.
Ina tunanin wannan lokacin a matsayin wani nau'i na lokacin "amarci" na NoFap. A ra'ayina shine lura da duk wadannan cigaban ya sanya na zama mai nuna damuwa ga duk wani abu mai kyau a rayuwata, yana haifar da tunanina ya wuce gona da iri.
Rana ta 41-90: Wannan shine lokacin da buƙatun suka sami sauƙi don hanawa kuma fa'idodin NoFap kawai suka zama rayuwa ta yau da kullun. Na sami mafarkai 5 da yawa a wannan lokacin; ɗayan ya kusan zuwa ƙarshen. Sun tsotsa. Jarabawar ta zama 10x mafi muni washegari, kuma kusan na bada sau ɗaya ko sau biyu. Hakanan, duk fa'idodi daga riƙewar maniyyi sun tafi daga mafarki mai danshi. Shawara daya tak da zan iya ba ta don kaucewa mafarkin mafarki ita ce: kar a kwana a ciki. 3 daga 5 na mafarkin da nake ji sun faru lokacin da nake barci. Ban san dalili ba, amma na tabbata ya zama dole ne a ciki Kamar yadda na fada, yawancin fa'idodin NoFap sun shuɗe zuwa rayuwa ta yau da kullun. Ya ji sosai.
Yanzu: Har yanzu ina lura da 'yan mata kuma ina jin daɗin tattaunawa da su, amma yawanci ina son abokantakarsu kawai. Dayawa suna ganin NoFap a matsayin wata hanyace ta samun yan mata maimakon burge su. Ina tsammanin ya fi dacewa da sanin cewa mata mutane ne, kuma ba wata manufa ba ce ta sanya jerin abubuwan rayuwar ku. Ban ga rashin faɗuwa ya ba ni damar yin hulɗa da 'yan mata kamar yadda zan yi tare da samari: a fili. Idan wani abu, NoFap ya koya mani daina saka 'yan mata a kan hanya. Ni 18 ne, kawai na fara jami'a. Yarinyar da ta dace zata zo tare wata rana. A yanzu, zan mai da hankali ne kawai ga abota mai ma'ana da fara aikina.
Amma faɗan bai ƙare ba. Karka taba tunanin cewa idan ka wuce sakon kwana 90 kana da 'yanci. Kun kamu da shafa wani sashi na jikinku, saboda haka koyaushe zai kasance da sauki. Jarabawar zata dawo, koyaushe tana yi. Har yanzu ban tabbata cewa na gama rayuwa ba. Duk abin da na sani, da gaske zan sauka ƙasa wata rana kuma in sake faɗawa cikin tarkon. Amma, yanzu da na ci nasara sau ɗaya, na san zan iya sake.
Karka kalli Nofap azaman ƙarshen tafiyarka. Shine farawa. Yana da yiwu mafi wuya aikin inganta kanka da za ku taba fuskanta, amma ba "zama duka, ƙare duka ba." Idan kun kamu da taba al'aura, da alama kuna da wasu halaye marasa kyau. Gyara wadanda.
Wannan shine inda nake, ƙoƙari na ƙare halaye marasa kyau, ƙoƙarin koya / shirya don sana'ata, ƙoƙarin zurfafa abota, ƙoƙarin inganta lafiyar hankali da lafiyar jiki. Nofap kyakkyawan tushe ne na waɗannan abubuwa duka, amma har yanzu suna buƙatar ƙoƙari. Ton na shi, Amma yi ta wata hanya. Kada a daina ingantawa.
Saboda haka, na gode NoFap! Sakamakon bazai kasance mai ban mamaki ba kamar yadda wasu daga cikinku suka bayyana, amma ya kasance da daraja.
Kuma ga waɗanda ke gwagwarmaya: Kada ku daina. Ba zan iya dainawa ba, komai ƙoƙarin da na yi, tsawon shekaru 6. Ci gaba da ƙoƙari komai.
[Na fara kullun saboda] Rashin dalili, ba da damar yin magana da 'yan mata ba, Ba tare da girman kai ba.
LINK - 90 Days: Wani rahoto mai ban mamaki
By Alt4053
;