Kafin in fara wannan labarin mai cike da zafi da nasara, dole ne mutum ya faɗi tarihin rayuwar da ya gabata
- Mai tsananin kyamar zamantakewa
- Kun san Tsananin Mariana? Amincewar ta tayi kasa da hakan!
- Fata mara kyau
- M
Waɗannan su ne matsalolin da suka fi damuwa. Ko ta yaya, na gano NoFap a kusan Janairu na wannan shekara. A cikin rahina na farko, wani ~ 30 rana ɗaya, Na ɗanɗana wasu fa'idodi .. irin. Nasarar da na yi a mile] ta kasance ci gaba mai daɗin gaske, da kuma lokacin ingantawa nan da can. Harshe na biyu, wata ~ 90 rana daya, ya kasance mai wadatar gaske kuma kawai ya ragu da gaske har zuwa ƙarshen (sake, edging / peeking).
Fata ta warware (ba mai kyau bane amma yana da KYAU sosai fiye da da), na zama mai karfin gwiwa, na fara magana yadda yakamata, dasauransu, da sauransu, (gani more nan). Na sake komawa makon da ya gabata na ranar Alhamis, kuma duk da cewa akwai nadama da bakin ciki, sai na ji kamar tasirin bai yi tsanani kamar yadda na zata ba.
Don haka, kwanakin 7 na yau. Yayi kyau, nayi nesa da mafi yawan lokuta (Na rantse da Allah bazan sake komawa baya ba kuma nayi niyyar kiyaye hakan) amma da wahala. Ba abu mai sauƙi ba kwata-kwata daga kullun kamar batsa yana da matukar wuya, da wahala. Koyaya, yana da KYAUTA mai kyau, NoFap ya sake dawo da kai al'ada. Kuna fara rayuwa ta al'ada, baku gujewa daga kowane ƙaramin ƙalubale kuma kuna jin lafiya da rai.
Don haka, dr NoFap yana aiki, kawai ku sanya shi aiki. Hakanan, kada ku doke kanku kan sake dawowa. Kamar yadda Jay Z ya taɓa faɗi,
Amma ba zan yi asara ba, don ko da a kayar, Akwai darasi mai mahimmanci da aka koya, don haka ya kasance a gare ni
Ni 19 ne
LINK - Rahoton rana na 7
By gorilla1001
;