Koyon yadda ake tafiya, sumbace na farko, zuwa jami'a. Duk waɗannan abubuwa ne masu mahimmanci a cikin rayuwata, amma ga ɗayansu ba zan koma baya ba kuma in yaba musu gwargwadon tarihin rayuwar NoFap. NUMan kwanakin 90 da suka gabata Ni ɗan ɓata batsa ne wanda yake da matukar tsoro don yin komai kuma gazawa shine yadda nake jimre wa azabar tunanin da na fuskanta a rayuwata. Ina ganin alamun PIED saboda haka na san dole ne in kawo canji a rayuwata.
Amfanin Na lura:
1. Senseara ƙarfin yarda da kai da daraja. Ba na sake jin laifi da kunya game da kaina.
2. Na ci gaba da hanzari kafada shrug, irin "fuck shi" hali. Kuma abin da nake nufi shi ne cewa abubuwan da suka dame ni ko sauko da ni, yanzu ba su da wata damuwa a kaina yayin da na kawar da shi.
3. Matakan makamashi sun karu sosai.
4. My workouts sun inganta saboda #3 kuma na sami ƙarancin ƙwayar tsoka.
5. Yawan jan hankalin mata. Yanzu na san wannan magana ce mai zafi game da wannan sub, amma a gare ni da kaina na ga yawancin abubuwan jan hankalin mata a lokacin bazara. Tunanina shine 'yan mata suna ganin sabon kwarin gwiwa da muke da shi kuma suna son sa.
6. My PIED hakika ba a warke ba, amma ina sake dawo da saitunan masana'antar mu kowace rana.
7. Tunanina ba koyaushe bane akan jima'i. Wannan babban lamari ne a gareni saboda nima nayi PMO ne don nima ya dauke hankalina daga jima'i dukda cewa abin da nakeyi akasi shine.
8. Ofaya daga cikin fa'idodin da na fi jin dadi shine na tattauna shi ne cewa tattaunawar da nake da 'yan mata tana da sauƙin murmushi fiye da da farko kuma ba ni da wata damuwa game da kusancin sabuwar yarinya don tattaunawa.
Ina jin da gaske kamar ina rayuwa yadda ya kamata in yi rayuwa a matsayin mutum. Daya daga cikin manyan masu ba da gudummawa ga nasarar ta shine ruwan sanyi mai sanyi 100%. Haka ne, za su tsotse. Zasu baka damar mutuwarku can tsirara cikin wanka. Amma suna haɓaka ƙarfin tunanin ku kuma suna sa ku zama mafi kwanciyar hankali a cikin yanayi mara kyau. (yana haɓaka halin "fuck it")
Ina 19 a kwaleji a yanzu. Na fara PMO lokacin da nake 13 kuma na yi sosai kullun don shekaru 6. Ya kasance m.
NoFap ya kasance tafiya mai ban mamaki a gare ni kuma tabbas ba a aikata ni ba, kuma ba zan taɓa komawa ga lalata batsa ba. Ina so in gode muku duka saboda maganganunku, ra'ayoyinku, da goyan bayanku ga kowa akan wannan sub. Ya ku mutanen kwarai. Amma ku duka a farkon farkon tafiyarku ta NoFap, ku kasance da ƙarfi kuma Ku Ci gaba da Truckin!
LINK - 90 kwanaki hardmode, Rayuwa tana da kyau
by kardashian0
;