90 kwanakin hardcore Nofap. Gaskiya zanyi tunanin yin wannan post din yana da matukar wahala fiye da yadda nayi shiri don haka kawai zanyi magana ne a raina. Bayanin Fage: 20 yr old, Budurwa, Ba a taɓa samun gf ba. Kafin kullun kullun ni mai yawan amfani da batsa ne. Har ma zan tafi har in ce ni mai shan magani ne. Kowace rana aƙalla awanni 2 ana kashe PMOing kuma ban kasance gafala ba don haka abin da nake yi wa kaina.
Har ma ina da jima'i da yawa na jima'i da zan yi amfani da shi lokacin lokacin na PMO. Abin damuwa, na sani .. Damn, ko da wannan yana da dangantaka da kai tsaye ga dukan abin da ke faruwa a rayuwata.
- Hankalina ya tashi sarai da wofi. Na ji kamar ni mutum-mutumi mai tafiya ne. Tabbas zan iya jin farin ciki lokaci-lokaci, bakin ciki, mahaukaci amma kamar yana cikin iyakar da ba za a iya ƙetarewa ba
- A duk lokacin da na ga wani yarinya yarinya zan iya haɗuwa da wannan tunanin yana tare da batsa da hotunan da nake da shi. Ba ta taɓa tunawa da ni ba game da mata a cikin tawali'u da gaske. Ya yi kusan kusan ba zai yiwu a wannan lokaci ba
- Ayyukan da zan yi zai kasancewa da yawa tun lokacin da zan yi wa kaina daga PMO kuma zan yi gajiya don in tashi daga gado
- Lafiya na da wata matsala tun lokacin da ban taɓa yin la'akari da abin da na ci ba. Ko da yaushe ina jin dadin tare da kwakwalwar kwakwalwar da nake da shi. Ko yaushe ina kokawa game da gajiya da jikina da fuska na nuna hakan.
Na yi tuntuɓe a kan Nofap a ƙarshen 2014 lokacin da na karanta wani labarin game da wani mutumin da yake yin gwagwarmaya ta 100. Tabbatar da kaina nawa kaina na ga wannan a matsayin wani abu ba zai yiwu ba a cim ma. Kadan ba na san cewa na kasance cikin daya daga cikin manyan canje-canje a rayuwata ba.
An fara 2015 na shiga wannan ladabi kuma na karanta wasu posts na mutanen da ke yin kalubale na 90 ranar. Tabbas na buga sake komawa .. alot. Kafin kwanakin 90, rubutun da na gabata sune 15, 23 da 62.
Yanzu ba zan yi cikakken bayani kan canje-canjen da na shiga ba a wannan shekara ba amma ga ragowar sababbin canje-canje da na shiga yayin tafiyar kwana 90:
- Kasancewa da sanin lafiyata. Yanke abincin takalmin da kuma gyara abincin na
- Samun jaka da kayan aiki da fara wasan
- An fara fara ilmantarwa
- Yin wasan kwaikwayo da yawa
- Rage kusan 20 fam daga dukan ayyukan jiki (cimma burin ciwon abs)
- Tambayoyi na yau da kullum (Sami wani ma'ana na mindfulness)
- Shakka yawancin zamantakewa
- Cold ruwan sama a kowace rana. Ina zaune a cikin Kanada don haka tsauraran ruwan sanyi suna da sanyi sosai .. eh !!
- Yanke wasanni na bidiyo sai dai idan na yi wasa tare da abokaina ko kuma a wasan yawon shakatawa (Smash bros melee!)
- Motsawar zuciya sun fi tsanani fiye da yadda suka taɓa yi. Lokacin da na ji daɗi na kan sami farin ciki da nasara a duniya. Lokacin da nake bakin ciki nauyin duniya ya matsa min a jiki kuma idan na ji haushi sai na fuskanci fushin krato kamar yadda yake rufe min hankali. (Babu shakka ina yin karin magana amma kun fahimci batun lol.)
- Mata mutane ne kawai kamar ku da Ni suna numfashi, suna cin abubuwan ƙyama kamar sauranmu kuma wannan shine dalilin da ya sa yana da kyau mu gansu don ko su wanene, mutane ba abubuwa ba. Porn ya canza tunani na da kyau cewa ba zan iya kallon yarinya ba tare da jin wani irin nadama ko rashin tsaro ba. Yanzu zan iya yin magana da gaba gaɗi ga yarinya ko wani mutum kuma in sami nutsuwa yayin da ake samun ci gaba tsakaninmu. Abin farin ciki ne da ƙwarewa sosai.
Wataƙila babban canjin da na shiga wannan shekarar shine damuwar makomata. Wannan yanayin ladabtarwa ya tilasta min yin tunani game da wanda nake so in zama a wannan rayuwar. Mafarkina na mafarki sun juyo zuwa mafarkina na bar yankin ta'aziyya na kuma fuskantar duniya yadda abin yake. Ban taɓa fuskantar wannan damuwa a kaina ba tsawon lokaci kuma kawai ba na so in daidaita kan abubuwan da ke cikin rayuwa kuma. Ina so in sami girma .. idan har zan iya kaiwa kwanaki 90 kuma zan iya haifar da babban tasiri a rayuwata, to wanene zai ce ba zan iya burin manyan abubuwa a wannan rayuwar ba? Kadai wanda zai iya yin hakan shi ne kaina.
Na kasance a kasa na rijiyar ba tare da jin dadin fata ba ko kuma ji. Yanzu na ji cewa tsoro da tsoro shine abin da ke tilasta ni in ci gaba da ƙarfin zuciya.
Idan ba don shirye-shiryen canzawa ba, zan kasance dan yaron wanda kawai ya zauna a gida ya fara tasowa zuwa pixels maimakon yin amfani da wannan lokacin don inganta kansa.
Ina kama da yawa daga gare ku waɗanda suka cika da shakka a farkon farawa. Dubi kanka ka gane hakan
“Idan kana sanya iyaka a kan komai da kake yi, na zahiri ko na wani abu. Zai bazu cikin aikinku da rayuwarku. Babu iyaka. Akwai plateaus kawai, kuma ba za ku tsaya a wurin ba, dole ne ku wuce su. ”
-Bruce Lee
To wannan shine rahoton na.
Kamar yadda al'ummar NoFap ta kasance kullum, zauna a cikin layi. Ba murya ba.
LINK - Ranar ranar 90
by Jatanoma
;