TL; DR: Ya shiga cikin tafiya na NoFap, ya sadu da hankalina, musamman nadama, na so in inganta rayuwata saboda abubuwan ɓatanci da suka gabata.
Ina kan tafiya ta NoFap na kimanin kwanaki 69 gaba ɗaya. Na yi juzu'i, na yi gajeren zango (17, 14 da kwanakin 20 na karshe). A yanzu ina kan ranar 4 kuma sake samun karfi zai fi kowane lokaci girma.
Na gwada abubuwa da yawa yayin tafiyata. Na dauki leke a kan batsa, Na kalli karancin abun nfsw. Amma na fara fahimtar yadda batsa wauta take. Na fahimci cewa ba na son kasancewa cikin wannan ɗabi'a mara iyaka wacce nake yi kullum tunda… 10? Yanzu shekaruna 11 sun girma kuma tun daga watan Janairu na buɗe wani abu banda fahimtar batsa da amfanin NoFap.
Yana da motsin zuciyarmu. Ee, kun karanta wannan daidai, motsin rai. Shekaru da yawa ana lasafta ni ta hanyar lalata ta kowace rana, ban kasance komai ba, gawar da za ta ci gaba da zuwa makaranta, zuwa gida, ɓata lokacinsa kan PC da fap. Kowace rana.
An yi ƙyamar har na sami damar ganin abin da yake da mahimmanci a abin da ba shi ba. Godiya ga NoFap streaks na kwanan nan a cikin Janairu, Fabrairu da wani ɓangare na Maris, kazalika da godiya ga koma-baya da karatu a kan wannan ƙananan ayyukan Na san zan daina batsa gaba ɗaya.
Ina son budurwa ta gaske, Ina son soyayya ta gaske, jima'i na gaske. Ina son motsin rai, gogewa. Ina so in zama bangare na gaskiya, ba don rayuwa a cikin rudani na duniya da ta wanzu saboda yawan magana ba.
A watan da ya gabata ina cikin rashin nutsuwa. Na fara kuka sau da yawa, na fara nutsuwa a cikin rashin kulawa, na haifar da bacin rai. Mutum na iya cewa baƙon abu ne, amma ga shi nan koyaushe, ɓoye a bayan ƙwanƙolin.
Idan ba don NoFap ba da ba zan taɓa ganin irin muguwar ɗabi'a da abin da ya haifar ba.
Makon da ya gabata na halarci wani taron zamantakewar da ke da matukar muhimmanci a gare ni. Kuma ban more shi kamar yadda zan iya ba saboda sake dawowa kafin wannan taron.
Washegari bayan kowa yana ta yada hotunan yadda suke samun nishadi. Kuma sai ya buge ni - nadama.
Wannan shine abin da NoFap ya buɗe mini, wannan motsin rai. Na kasance makaho na tsawon shekaru. Na kwana uku ko huɗu na ƙarshe wani lokacin ina kuka yayin tunanin abubuwan da nake yi na baya. Game da abubuwan da ban yi ba kuma ya kamata. Game da nadama. Kuma yana zafi. Rashin baƙin ciki ma ya fi muni saboda shi.
Ina da doguwar tafiya a gabana da zan yi kafin in sami damar shawo kan nadama ta baya.
Kuma ban san yadda zan wuce su ba. Yarda da su abu ne mai wuya, na san ya kamata in mai da hankali kan samun ingantacciyar rayuwa tunda na ga abubuwa a sarari yanzu, amma na yi kama.
Lokaci ne kawai. Zan isa can.
Amma ni ma na sami tambaya a gare ku.
Shin kuna ganin wannan abun da na bayyana gaskiya ne?
Wannan NoFap ya taimake ni in sake haɗuwa da motsin zuciyarmu?
Hakanan, shin baƙin ciki zai iya zama wani nau'in amsawa ga NoFap?
Ina matukar son wannan al'umma kuma ina fatan samar da sabon rahoto da zarar na wuce sabuwar burina - kwana 50 kai tsaye.
Ina fatan wannan post din zai kasance da amfani ga wani.
LINK - NoFap mara buɗe motsin zuciyarmu a wurina
by mai kuskure
;