Tafiya ta NoFap ta fara ne watanni 3 da suka gabata. Kafin na fara NoFap Na kasance pmo sau ɗaya ko sau biyu kowace rana tun kusan shekarun 12 har zuwa 21. Kafin na sami NoFap Na kasance mai rauni koyaushe, gajiya, wahala tare da digiri na a koleji.
Wannan rukunin yanar gizon shine babbar tallafi a cikin tafiya na .An maimaita maɓallin taɓarɓarewar rayuka. Na ci karo da ɗakin kwana mai tsattsauran ra'ayi game da ranar alamar 50 wacce ta ƙare kusan makonni biyu. Na ci karo da abubuwa da yawa da ke faruwa a hanya. Koyaya cewa waɗannan motsin zuciyar masu ƙarfi suna wucewa na ci karo da fa'idodi masu yawa daga buɗewar rai
- Ƙara ƙarfin zuciya
- Na ga mace ta bambanta kamar ɗan adam ba azaman abin jima'i ba,
- Zan iya riƙe ido sosai fiye da yadda na fara da fara motsa jiki
Na fara tunani da shan ruwan sanyi kuma na fara karanta wasu littattafan da aka ba da shawara kan NoFap. Ina jin cewa canji mafi girma tun lokacin da na fara NoFap ya kasance ina saka hannun jari a kaina, ta hanyar motsa jiki da yawa, cin abinci mafi kyau, ƙara amincewa da kuma kasancewa da yawan jama'a zan ci gaba tare da NoFap yayin da nake ganin fa'idodi da yawa daga nisantar pmo. Zan ci gaba da tafiya na
LINK - Ra'ayin rahoton na na 90
by cener21
;