Ina yin faɗakarwa sau 2-4 a rana don shekaru 7 na ƙarshe, yanzu ni 21 y / o. Kamar matsakaicin likitan ku na batsa na fara tare da 'batsa mai laushi' kuma a tsawon shekarun da tayi da sha'awa na sun canza sosai. Na ƙarshe sami PIED kuma ba zan iya wahala ba ko O yayin jima'i da yarinyar da nake gani kamar makonni 2.
Baya ga shan jaraba na PMO, a bara na zama kamu da jinsin ADHD da taba sigari, da kuma shan giya. Ina shan hayaki 10-15 ciggs a rana. Zan sake ninka ko sau uku na ADHD nawa na yau da kullum.
Shit ya fucked up! lol
Na yi fama da Nofap tun farkon wannan shekarar. Samun zane na 30 da kuma wasu 1 ko 2 mako. Kusan dukansu suna ƙarewa a cikin mahaukaciyar pmo binge. Amma, Na gano abin da nake damuwa, kuma abin da nake buƙatar daidaita a rayuwata don samun nasara tare da Nofap. Don haka shi ne tsarin ilmantarwa idan wani abu.
A halin yanzu ina kan tafiyar kwana 70 kuma ban shirya tsayawa a kwanaki 90 ba ko ma shekara ɗaya. A gare ni da kaina Nofap ya fi canza canjin rayuwa na dindindin fiye da kalubale.
Yanzu don lissafa wasu daga cikin amfanin da ci gaban da na samu a cikin kwanakin 70 da suka gabata.
Ci gaban
- M shan taba gaba daya
- Abin sha sosai
- M daukan ADHD gaba ɗaya
amfanin
- Amincewa, Motsa jiki, Makamashi,
- Babu ƙarin jin dadin jama'a
- Face ya dubi daban
- Skin ne ya fi dacewa da haske
- Haske suna haske
- Hair ne thicker da shinier
- Muryar murya ce
- Mafi sauki don gina tsoka
- Kyakkyawan matsayi
- Jiki ya fi kyau
- Ina jin sosai sosai
- Hanyar karin hankali ga mata
- Mutane sukan yi mini hanzari
- Mutane suna son magana da ni
- Samun karin karin hanya
- Mutane sun ce ni hanya funnier
- Mutane sun ce ina da kyau sosai
Kamar ranar 56 na sadu da yarinya daga aiki, bayan da muke motsawa. Mun koma gidana kuma muna jin dadi. Ba a yi ƙoƙari ba tukuna. Wanne ya kasance kyakkyawa.
Gabaɗaya Nofap ya inganta rayuwata sosai. Ba tare da wannan ƙaddamarwar ba da ban sanya shi wannan ba. Ga dukkan mutanen da ke sanya labaranku kuma suna ƙarfafa mu mu tsaya kan hanyar Nofap, ku mutane ne ainihin jarumai. Ga dukkan allan uwana waɗanda har yanzu suna fuskantar matsala tare da Nofap, ku kasance tare da shi mutum, akwai haske a ƙarshen ramin.
Nofap ya kasance abu mafi wuya da na taɓa yi a rayuwata. Doguwa ce, duhu, babu kowa, da kuma takaici. Ya ɗauki iko da ƙarfi, cewa ban ma san na mallaka ba. Amma, duk da wannan duk yana yiwuwa a sami nasara a Nofap.
Nofap, ba shine dalilin da ya sa na yi dukkan waɗannan canje-canje ba kuma na samu nasarar wannan. Amma, shi ne shakka babban mai haɗari.
Na je gidan motsa jiki kuma in gwada tayi nauyi kamar yadda yake kamar yadda nake yi. Yana taimaka mini wajen samar da wannan sabon makamashi zuwa wani abu mai ban sha'awa. Har ila yau, ina ci abinci mai kyau don in gwada aiki mai dadi a gym. Haɗuwa na da kyau a gare ni. Mutane suna farawa su gaya mani cewa jikina yana da kyau, kuma ina jin dadi.
[Amsa ga tambaya] (GARGADI MAI GIRMA) Lafiyayyen mutum, don haka asali lokacin da na fara yin jima'i, zan daɗe. Hakan ya zama, rashin tsayayyar jima'i ya ƙare tare da ɗaukar mutuwa, kuma dole in faɗi zuwa O. A ƙarshe, ba zan iya tayar da shi ba. Bayan haka, kusan kusan shekaru 2 ban yi jima'i ba, kuma na fara faɗuwa da yawa. Lokacin da na fara Nofap a farkon wannan shekara, zan sami layin waya, inda ba za a sami motsi a can ba, kusan makonni 2 a lokaci guda. Da farko zan ji tsoro kuma na sake dawowa. Daga baya na fara yarda da layi kuma kawai in yi haƙuri. Ya cancanci daraja duk da haka. Duk wannan kwarewar ilmantarwa ce. Layin layi zai zo ya tafi. Amma, bayan kusan kwana 40, ban sake janyewa ba.
[Comment] Na ji irin wannan daga sauran mutane cewa yana da wuya a bar batsa fiye da siga.
[Amsar OP] Mutum shine har abada. Ba ku gane yadda wuya barin batsa yake ba har sai kun gwada. Gwada shawa mai sanyi lokacin da hankalinku ya tashi. Yana taimakawa musamman a lokacin watan farko ko makamancin haka.
Kafin wannan zangon na karshe shine kwanaki 30, na sake komawa sau ɗaya kuma banyi bingi ba, sannan na tafi kwanaki 71. Don haka, na daina shan sigari da adhd meds a kusa da 101 ko haka kwanakin baya. Ina da alamun ADHD saboda PMO na shekaru biyu da suka gabata. Don haka likitoci sun rubuta mani nau'ikan magunguna daban-daban. Amma kawai na ɗauki meds ne na kusan watanni 5-7.
Cire fata, mai haske, gemu / gashi gashi ya fi tsayi, jawline yana da cikakkun bayanin, idanu suna girma da haske. Har ila yau, abu mai ban mamaki da na lura shine ina da karin maganganun fuska.
Abu mai kula da mata yana da kyau, ko dai yarinya zata kalleni tayi murmushi ko kuma kawai su gasa ni su kalle ni. Wannan ba yau da kullun bane duk da cewa yana da kyau bazuwar. Wataƙila ƙaƙƙarfan abin da nake da shi yana zubewa, ko wataƙila suna iya jin ƙarfina ko jin abubuwan da ke tattare da maganata. Ban san ainihin abin da yake ba amma, yana can. Da kaina, bayan na wuce alamar ranar 30 sai na fara ganin yawancin canje-canje banda jin daɗi da shawo kan damuwar da nake ciki. Amma, tabbas na yarda da ku game da zama mara ƙaranci bayan kwanaki 40-50. Idan ya zo ga kulawar mata yana zuwa yana wucewa, wasu ranakun mata zasu kalle ni, wasu ranakun kuma basu da yawa. Abin da kawai yake daidaituwa shi ne amincewa da yadda nake tare da su.
Babban abin da ya haifar da shi shine tashoshin fina-finai, fina-finai, da bidiyo. A farkon na dakatar da kallon dukansu, don samun kwanciyar hankali. Amma, yanzu zan zaɓa tare da abinda nake kallo. Babban hadayar da nake yi shi ne ba da jima'i game da kursiyai. Amma, yana da daraja sosai mutum. Don magance matsalolin da nake buƙata zan ɗauki ruwan sha, yana aiki kamar fara'a.
[Amsa ga tambaya game da binging da wuri a murmurewa] kwana 3 kwatankwacin sau 5-8 a rana ko kan ADD meds don haka zan iya yin binge kamar awanni 4-6. Shit ya yi kyau sosai kamar yadda na ambata a cikin gidan. Amma tun kafin wannan kwanakin 73 na kasance a kan kwanakin 30 kuma sau ɗaya kawai na sake komawa, ba tare da binge ba. Wataƙila wannan shine dalilin da ya sa na sami duk waɗannan fa'idodin kusan da wuri.
Duk game da samun ƙimar kanmu da fahimtar cewa kun cancanci mafi kyawun rayuwa.
LINK - 70 days hardmode labarin
;