I´ve koyaushe ya kasance matsananci mai kunya, mutumin bakin ciki tare da damuwa na zamantakewa. Bai taɓa yin magana da kowa ba, kuma yana tsoron kowane yiwuwar hulɗa tsakanin jama'a, har ma da kiran callingan wasan pizza. Na gaza darussan da yawa a kwaleji saboda na ji tsoron yin magana da mutane kuma ban iya shiga cikin rukuni na aji ba.
Idan na waiwaya baya, abin ban mamaki ne ganin irin rikice-rikicen da na kasance amma yanzu zan iya jin dadin ci gaban da na samu.
Na ƙarshe na sami mafi kyau (na sami magani kuma) amma har zuwa inda nake aiki, kimanin shekaru 2 da suka gabata (Ni 21). Amma har yanzu yana da damuwa na zamantakewar jama'a, zuwa ƙarami kaɗan. Na gano kullun lokacin da na shiga reddit kuma har ma na yi 'yan ragowar mafi tsawo shine watanni 3). Na ji daɗin yin hakan amma akwai ma'ana koyaushe da zan ce wa kaina cewa barin batsa ba shi da daraja saboda hakan ne kawai hanyar da zan iya jin daɗin rayuwa mai ban tsoro.
Kwanan nan aka gano zuzzurfan tunani kuma ina son sake gwada nofap don haka na fara kwanaki 20 da suka gabata nayi duka biyun. Kwanaki biyar na farko suna da ciwon kai kuma baya jin daɗi na musamman amma har yanzu bai daina ba (da sauri zai daina). Bayan haka na fara samun sauki kuma a cikin 'yan kwanakin da suka gabata na sami wasu abubuwa masu ban mamaki da ke faruwa da ni, dangane da halaye na da kuma yadda mutane suke ji. Na fita tare da wasu abokai kuma koyaushe ina magana, na yin raha, na yi magana da baƙi ba tare da wata fargaba ta ƙin yarda da sauran toshewar tunanin da nake da shi ba koyaushe. Ainihi ban damu da tunanin wasu mutane game da ni ba.
Na sani, tun lokacin da na fara kullun cewa na kasance cikin farin ciki da aiki daban ni kaɗai amma yana da kyau a ga cewa na daina damuwa da zamantakewar mutane. Wasu na iya lura da hakan har ma suna da abokaina suna tambayata ko ina sama / suna cewa na canza (don kyakkyawan fata nake) kuma har ma suna taimaka min don sabon mutum. Zai iya zama lokaci ko ma placebo amma na yi imani da gaske cewa zan iya canzawa da gaske don in zama mutumin da nake so in kasance kuma sasantawa da kullun ba shakka suna taimaka mini don cimma wannan. Tun da yake ƙaramin matsayi ne ina jin kamar ban faɗi abubuwa da yawa game da sabuwar tafiya ta ba har tsawon kwanaki 20 tare da tunani da tunani + kuma ni gaskiya ban san tsawon lokacin da zan yi ba. Har abada zai zama da kyau… amma na yi ƙoƙari kada in mai da hankali sosai a nan gaba, rayuwa a kowace rana. Don haka idan kun sami wata tambaya, zan yi farin cikin amsawa, jin daɗin kiran 'yan iska ko ma gwada kanku.
Na san wannan sub din yana game da nofap ne amma na kasance ina yin su biyun kuma ina samun sakamako mai yawa kuma ba zan iya gayawa idan kullun ne ko tunani ba.
Aminci
LINK - Yin tunani + Nofap = sakamako mai girma
;