Na sami wannan ladaran shekara guda da ta wuce, amma ba haka bane a cikin Reddit don haka ban taɓa tsunduma da gaske ba. Bayan da nake sha'awar matakin kamun kai na, sai na yanke shawarar gwadawa sati 1 don kar na fara al'ada, kallon batsa, ko wani abu makamancin haka.
To, 1 mako ne hanyar ya fi wuya fiye da yadda nake tsammani, amma don farin ciki na, na sami nasara. Cike da farin ciki da cewa daga karshe na sake yin wani abu, na shirya don wani zama, amma rabin tafiya sai na lura cewa ba ya kawo min irin ji na da. Na ji kamar ina bata lokaci ne kawai, kuma da alama zan iya yin wani abu mai fa'ida.
Yanzu, wasu bayanai game da ni. Na kasance 20, damuwa mai tsanani, damuwa, kisa, da sauransu. Ban taba aiki ba; Na ji tsoro don zuwa makarantar. Ka yi la'akari da rayuwar da ba za ta iya amfani da ita ba: Na rayu.
Bayan mako 1 na NoFap, na yanke shawarar tura kaina don zuwa 1 watan. Yanzu cewa yayi wuya. A zahiri na fara samun mafarkin mafarki kamar matashi, wanda yayi kyau, kuma ina jin kamar ba yaudara ba ne ga kalubale na. Na sanya watan 1 cikin nasara, kuma nayi alfahari da kaina saboda wannan nasarar. Anan ne abubuwa suke kyautatawa. Nayi tunani a raina: “Idan har zan iya yin tsawon wata guda ba tare da na taɓa al’aura ba, me yasa ba zan iya yin wata ɗaya gaba ɗaya ba tare da abinci ba?”
Sabili da haka sai na fara cin abinci, yayin ci gaba / r / NoFap. Zuwa yau na rasa 86lbs, kuma na samu 14lbs ne kawai har na kai ga buri na. Nayi amfani da dalili iri ɗaya akan duk halaye na marasa kyau. Idan zan iya canza ɗaya, zan iya canza ɗayan.
Kuma haka nayi. Ni kamar mutum ne daban. Ba sauran damuwa, damuwa, ko tsoro. Na sami aiki, yanzu na samu karbuwa a jami'a, kuma daga karshe ina fata game da makomata. Ban taɓa yaudara game da ƙalubalen na NoFap ba tukuna, kuma ban yaudari abincin na ba. Ba ma sau ɗaya ba.
Don haka na gode / r / NoFap. Dukkanku kun kasance abin wahayi, kuma kun ceci rayuwata.
;