Kafin na fara, na lura da karancin isar da sakonni daga mutane wadanda sun riga sun kai wani matsayi a rayuwarsu kuma suna da sha'awar ganin idan hakan zai samar da irin wannan fa'ida.
don haka sai na yanke shawara in harba shi kuma nayi tunanin zan raba labarina har zuwa yanzu don taimakawa wasu su gani daga wata POV daban kuma in shawo kan mutane da yawa su shiga NoFap!
Na fara NoFap daidai kwana 21 da suka gabata. Ina da shekara 21. Na yi PMO kadan, sau 4 a mako. Lokacin da na fara ba ni da fargabar zamantakewar al'umma (akasin haka na dauki kaina da matukar kwarin gwiwa), tuni na fara jin haushin jima'i, kuma na kasance cikin koshin lafiya; babu matsala tare da idanun ido… Ba tare da la'akari ba, har yanzu ina ganin fa'idodi masu ban mamaki daga NoFap! (bayanin kula: Na fara da m kuraje, 2-3 / mako).
Sakamako har yanzu:
* KWANA ACNE. HAKIKA BABBAN DALILIN DA BAZAI SAUKA BA. Ina da raunin kuraje sosai a da amma wannan rayuwar ZERO-kuraje da gaske na ba fata ta damar warkar da kanta!
* murya tayi da gaske zurfafa, ba sau ɗaya ba, amma sau BIYU, kuma ta daidaita (LOVE yana da zurfin murya! Ba ya son muryata da daɗewa)
* murya bata nuna wata damuwa ko rashin tabbas ba koda kuwa a bainar jama'a game da batutuwan da ban shirya ba
* metabolism ya sake hauhawa (dan karamin haushi, idan akayi la’akari da yadda ma’adana yake fara aiki)
* Yanayin tafiya ya inganta Sanarwa. Bai kasance da kyau ba a da (Ni dan rawa ne), amma yanzu yana da kyau kuma ina samun tsokaci a kai.
* CIKIN HUKUNCIN HADISI ga kishiyar mace (sabanin abin da na yi tsammanin zai faru
* Filin hangen nesa mai zurfi (kamar yadda zaka samu a rana mai kyau)
* Ko da mahimmancin sha'awar jima'i, Na kusanci sau da yawa kuma in kusanci sau da yawa; Na fi kowa bude ido game da nau'ikan mata (Ni namiji ne da namiji)
* Mafi kyawun motsin motsa jiki a dakin motsa jiki
* Na kasance mai saurin farawa (ban kasance mai saurin fahimtar ra'ayoyin wasu mutane ba) amma na zama KODA YAUSHE, amma tabbas a cikin iyakokin zamantakewar jama'a. Ina yawan AIKI sau da yawa akan tunanin da zanyi… nace kafin aikin 60%, yanzu ina 85% aiki!
Ga masu son sani, ga mako-mako a ci gaba:
Rana ta 3- Antsy, ƙananan ka'idoji fiye da yadda aka saba yayin neman 'yan mata kyawawa
Ranar 7-muryar murya # 1, kuraje mafi yawa sun tafi! Fannin hangen nesa ya “fadada,” kamar yadda zai faru a kwanakin da nake matukar farin ciki (ga ku wadanda suka saba da Broaden da Gina ka'idar halayyar dan adam) Na tafi sanduna a wannan karshen makon, mizani sun KASHE, ba neman neman zama tare da duk masu sha'awar ba yarinya kuma. Na ɗan rage barci amma na lura cewa ba zai ƙara wahalswa ba a yanzu kuma na yi bacci mafi kyau
Rana ta 14- saukowar murya #2, yanzu a fili kura-kuran jiki, kunama yana warkewa da sauri, Filin hangen nesa har yanzu yana da yawa Na lura cewa matsayina ya inganta TREMENDOUSLY kuma na ci gaba da samun kyan gani daga dukkan jinsi * Na lura cewa duk lokacin da aka nemi in yi magana a bainar jama'a (20 + mutane) game da wani batun da ban tabbata ba, har yanzu zan sami tsayayyar tunani kamar a baya (tun da ba ni da tabbacin), amma lokacin da na yi magana da muryata ba ta da wata damuwa ko kaɗan, abin mamaki har da kaina.
Ranar 21 (yau) - murya ba ta sake faɗuwa ba, amma yanzu yana cikin kwanciyar hankali, mai santsi, ƙaramin sauti. Dangane da rashin cutar kuraje, amma yana da biyu a cikin 'yan kwanakin da suka gabata saboda darewar dare a sanduna, Ina dawowa da ƙarfe 5-6am, ƙananan bacci. Lura cewa a wannan makon na sami wasu raƙuman ruwa masu ban tsoro amma na zama mafi ƙwarewa wajen sarrafa su yanzu (dakin motsa jiki da zamantakewa)
Nagode mutane saboda wannan talla ta AWESOME !!!
LINK - Wani ra'ayi na daban: NoFap yana ba da sakamako yayin da aka riga an sami babban matsayi a rayuwa!
by rlin12
;