Yanzu na sami kima daga sumbacewa da shafawa, kodayake ba babbar dutse ba ce. Amma tabbas ci gaba ne idan aka kwatanta shi da da. Kafin, ba zan iya samun wahala daga busa ƙaho ba. Ya kasance mummunan. (Wataƙila an haifar da batsa). Ban yi ƙoƙari na yin jima'i ba, amma na sami nasara daga karɓar ɗan ƙaramin hannu.
Na yi mafarki daya rigar. Ina mafarki mai yawa game da abubuwan jima'i idan aka kwatanta da na da.
Abubuwan da nake yi waɗanda na iya ko ba su da alaƙa da nofap tun daga sabuwar shekara, amma mai yiwuwa ya taimaka min game da ci gaban kaina gaba ɗaya. Bin burina: yawan sanya wakoki, yin cuwa-cuwa da mutane da yawa, yin bidiyo ta Youtube, da dai sauransu Canza babban burina daga Tattalin Arziki zuwa Ilimin Dan Adam. Tattalin arziki, Ba ni da sha'awar gaske.
Cin tsaba Chia kowace safiya. Shan ruwa da yawa. Samun motsa jiki na zuciya a kalla sau ɗaya a mako.
Tura yankin da nake jin dadi don taimakawa damuwar zamantakewata (nace hi ga mutane, fara hirarraki mara kyau, hi mutane masu fi). Na yanke shawarar daina shan magungunan kwayoyi na yanzu (adderall da modafinil). Ni ma ban sha taba ba, amma zan iya dawowa in yi haka nan da nan. Na fara yin zuzzurfan tunani ta wurin zaune ina duban bango na kusan minti 10.
Yana da matukar wahala da jan hankali don komawa fapping, amma na san ba zan iya ba. Ka shagaltar da kanka kuma ka bi manufofin ka. Ina son ku duka.
Na kasance cikin tsabta tun daga sabuwar shekara.
LINK -
;