Ina fata na sani game da wannan lokacin da nake makarantar sakandare. Ni 22 ne yanzu kuma yanzu da na yi tunani game da ita yarana sun kasance sun bambanta sosai. Amma ko dai ta wace hanya, abin da aka yi anyi shi kuma lokaci yayi da za'a canza yanzu.
Na gode wa duk wanda ke fuskantar kyakkyawan sakamako daga kauracewa daga PMO da raba labaransu. Yana da kyau cewa dukkanmu muna nan tare da wani abu iri ɗaya kuma muna ƙoƙarin inganta rayuwar mu ta hanyar kauracewa PMO.
Bayani kaɗan na kaina, na fara kallon batsa lokacin da nake kusan 13, na kasance cikin shi akai-akai har tsawon shekaru, kuma mahaukaci shine cewa nayi tsammani abu ne na al'ada, na ɗauka cewa ni al'ada ce.
Ban taɓa tunanin cewa sauran maganganun rayuwata na yiwuwar PMO ne ya haifar da hakan ba, to, na sami wannan sub Reddit kimanin watanni 4-5 da suka gabata.
Na gaza sau da yawa ko dai ya kasance tsawon makonni na gudana ne ko 'yan kwanaki, mafi kyawun gwargwadon kwanakin 21 da nadama na sake komawa.
Don haka yanzu na dawo kan hanya kuma ina tsammanin im a ranar 10 (Ban ƙidaya kwanaki ba, Ina rayuwa a kowace rana)
Don haka, kyakkyawan sakamakon da aka samu na samu.
- Idanuwanmu da yawa, yawansu yana da yawa yanzu haka a da.
- Abinci a zahiri an canza shi (Nayi nesa da sharar gida koyaushe ina neman abinci mafi ƙoshin lafiya, a yanayin maganina)
- Rashin sha'awar shaye-shaye (ba tabbata ba idan yana da alaƙa da NoFap amma ban sake neman sa ba, Ina shan ruwa da farko)
- Buga dakin wasan motsa jiki na 6-7 a mako, ya sami aikin yau da kullun akan layi kuma yana yin shi. Mai sauki kamar haka.
- Sleeparancin bacci, yayi daidai kafin NoFap id yayi bacci ɗan ƙaramin aƙalla awanni 8 har zuwa awanni 10. Yanzu ina samun kimanin sa'o'i 5-6 na bacci mai kyau, misali na kwanta da misalin karfe 11 na dare zuwa 12 na safe, zan farka da karfe 4:30 am-5am na farka. Babu gajiya ko wani abu. Na tashi kawai, canzawa kuma na tafi gidan motsa jiki.
- Ciwon jiki kawai ya lalace, ina aiki na uku na canzawa (supermarket) kuma bani da batutuwa kwata-kwata, lokacin da id be kumbura shi id lura da batutuwa a gwiwoyina da baya, amma ba kuma ba.
- Da karfi da kuma saurin dawowa. (Mai nasaba da aya ta 4-5) Ina jin cewa jikina yana murmurewa da sauri haka a da. A ranar Asabar din nan na tafi dakin motsa jiki da karfe 4 na safe, a farke, kuzarin fitar da jaki, na yi tafiyar 30min brisk na'urar motsa jiki, yi aikina sannan ka dawo kan mashin din kuma kayi HIIT kamar sauran 30minutes. Ina kashe shi kamar wtf, ko ta yaya lokacin da na dawo gida, ban gaji da komai ba, na ji tsoro sosai, ban taɓa ganin kamarsa ba… Na dai ji daɗi.
Ni budurwa ce don haka ba zan iya faɗi idan zan iya yin aiki a cikin zafin lokacin ba, amma na lura cewa ba zan iya wahala ba, amma mai taushi idan hakan yana da ma'ana?
Da kyau ina tsammanin faɗuwa ta taka rawar gani wajen jan hankalin mata, koyaushe ina gajiya (har ma iyayena sun lura). Ba ni da kyau sosai game da kaina. Na sha da yawa, banyi aiki ba lokacin da yakamata in kasance, na ci id id a cikin WaWa na gida da dai sauransu.
Yanzu na daina shan giya, na tafi gidan motsa jiki kusan kowace rana, in yi girki a gida da dai sauransu. Ina fata in kasance tare da wasu friendsan abokai (dukkanmu muna da membobi a wannan gidan motsa jiki) amma suna fita suna sha mafi yawan lokuta. . Wannan shine lokacin da na ce wa kaina: "Fuck shi, ba na jiran su kuma na yi shuru don yin" don haka yanzu na tafi gidan motsa jiki da kaina, na yi ƙoƙari don inganta kowane aiki har ma idan yana da karin rep, har yanzu ci gaba ne.
Lallai wannan kyakkyawa ce har zuwa yanzu, mara lafiya dawo lokaci zuwa makonni masu zuwa tare da sabuntawa.
LINK - Sannu duka, post na farko.
By rubuta 52
;