Ina so in gaya muku game da kaina kafin kullun, yayin yin kwanaki 100 da yadda nake ji a yanzu. Na riga na gabatar da wannan amma na manta game da shiyyoyin lokaci, tunda yawancinku Ba'amurke ne Ina jin kamar kun cancanci wannan.
Kafin NoFAP - Dutsen ƙasa: 2011: 5'7, lbs 125, shekara 19. Na kasance da jaraba ga abubuwa da yawa. Wasanni, batsa, giya, ciyawa, amphetamine, lsd, lsa, dakunan shuru, kowane magani mai tabin hankali. Sun taimaka min in manta. Mahaifiyata ce ta kore ni tun ina da shekara 18 saboda ina "bukatar koyon tsayawa kan kaina", don haka sai na koma wani gida mai ban tsoro a wani gari can nesa da gida inda ban san kowa ba. Na sami wani aikin shitty wanda ba a biya shi 9-to-5 a wani ofishi na gida yana samun $ 4 / hr tare da abokan aikin shitty da maigidan da kawai yake son zama mai arziki. Da ƙyar ya isa ya biya kuɗin. Ba lallai ba ne in faɗi ina da tunanin kashe kansa kuma na yi baƙin ciki sosai. Na kasance a ƙasan dutsen, kamar yadda zurfin zurfin yadda za ku iya zama. Na rasa imani ga komai. Na yi ƙoƙarin kashe kaina - sau biyu.
Duk abin ya canza bayan ƙoƙari na biyu. Na farka a asibitin gida, makwabcina ya same ni. Ban san abin da ya faru ba, amma wani abu a cikin kwakwalwata ya faɗo. Abinda kawai nakeso shine ya kasance a raye. Wataƙila wani irin kusancin mutuwa ne? Ban sani ba. Na daina kula da duk wani abu mara kyau a rayuwata amma tsine, yana da wahala. Gaskiya fucking wuya. Na samu ci gaba sosai, amma abubuwa sun ɗan yi kyau. Har yanzu kamu da komai sayi tunanina ya tafi daga “komai banza ne” zuwa “Ba zan iya yin haka ba har abada, wani abu ya canza” lokaci ya wuce kuma da bazata na same ku mutane.
25th Agusta 2013 - Sake haifuwa!
Bai taɓa zuwa zuciyata ba cewa batsa, musamman PMO na iya zama mummunan abu. Ina tsammanin kowa zaiyi kuma kowa zaiyi daidai dashi. Na sami wannan ladabi kuma na karanta wasu labaran nasara kuma nayi mamakin yadda wannan ɗan ƙaramin abu zai iya canza ku. Wannan shine karo na farko da kawai aka harba a NoFap kuma nayi tunani a cikin kaina cewa wannan lokacin fucking, duka ko ba komai, NoFap ko mutuwa. Ina shekaru 21 yanzu kuma ina so in sake farawa wasa na da ake kira rayuwa. Ina buƙatar kawar da jaraba na, ɗakina mai rikitarwa, aikin ɓoye, sami abokai, neman abin yi a rayuwa, inganta kamannina kuma wataƙila, wata rana in sami yarinya mai ƙaunata kamar yadda nake ƙaunarta. Na fada a raina wannan shi ne abin da za a yi, saboda haka gara in fara ba gobe, ba Litinin mai zuwa, ko wata mai zuwa ba. Ba ma cikin awa daya ba. Babu “sigari na ƙarshe”, babu “abin sha na ƙarshe” Na fara a can, a yanzu.
Na daina shan sigari, shan barasa, kwayoyi da batsa a ranar da na daina faɗuwa. Na siyar kowane kayan kwalliya da kowane wasa da nakeyi, na siyar da PC dina kuma na siya laptoppad x200 kwamfutar tafi-da-gidanka - sun isa aiki, kide kide da intanet amma babu katin zane saboda haka a yanzu ma ba na iya yin wasanni idan ina so. Na sayi kaina membobin motsa jiki, na tafi likitan fata don kawar da kuraje na, karanta abubuwa da yawa game da girki da abinci mai gina jiki kuma na daina kowane irin soda da abinci mai sauri kuma. Na juya rayuwata juye juye.
Kamar yadda kowanne daga cikinku ya sani, daina shan kwaya ba abu bane mai sauki. Ba a gare ku ba kuma a gare ni. Waɗannan tunani sun shiga zuciya na kowace rana:
Wannan ba shi da ma'ana, me ya sa ma nake ƙoƙari? Tsohuwar rayuwata ba TA kasance mummunan ba… mutane da yawa suna shan ƙwayoyi / shan taba / abin sha. Wannan ba zai iya zama dalilin da yasa ba na farin ciki ba wanda zai lura da wani canje-canje, to me yasa ma na damu? Effortsoƙarina zai gaza kamar yadda komai ya faskara a baya fap / sha daya / harbi / snort / bugawa bazai iya zama mummunan ba, Ina nufin ɗayan a cikin sati 2/3/4/5 mai matsakaicin ci! Dama?
Na tabbata wasun ku suna da irin wannan tunanin a yanzu. Kawai kada ku yarda da ni. Ba shi da daraja! Na gudanar da gwagwarmaya ta hanya zuwa kwanaki 100, wata rana a lokaci guda. Ya zama da sauƙi kuma amincewa ta ta girma. Kowane bangare na rayuwata ya inganta. Daga ƙarshe na ji al'ada. Ba farin ciki sosai ba, amma aƙalla ba mai baƙin ciki kamar dā ba. Matsayi mafi girma na kwanan wata ya hau, morearin imanin da nake da shi a kaina. Kuma ga ni, lambobi sau uku!
Disamba 2013 - Rayuwata a yanzu
Komai yayi kyau. Ba na nadamar duk wata shawarar da na yanke. SIFOFINA ya inganta kuma harma na sami abokai! 145 lbs yanzu, yana nufin wannan sihiri 150. Ina da tabbaci sosai fiye da kowane lokaci. BABU abin da zai iya sa ni ƙi a yanzu, hankalina ya daɗa kaifi kamar da. Ka san abin da suke faɗi? Mutanen da aka lalata suna da haɗari. Sun san zasu iya rayuwa. Wannan gaskiya ne a gareni 100%. Na yi yaƙi da mutuwa kuma na yi nasara (ko kuma aƙalla ban ci nasara ba zan ce). Me ya hana ni a duniya? Me rayuwa zata jefa ni don ta buge ni ban tsare ba? Tsoron yau da kullun - menene? kin amincewa? damuwa a aikinku? shakkun kai? pff! Ina dariya ga waɗannan 'matsalolin'! Na ɓata lokaci sosai tuni. a yau ni rayuwata na kasance cikakke ba tare da barin tsoro ya hana ni ba.
A yanzu haka, Ina cika burina. Na dan sami damar juya duk kudin da na tara daga $ 500 zuwa $ 6k a cikin watanni 3 kacal, kuma na bar aikina, gidana, na siyar DUK kayana. Zan tashi zuwa wata iyakar duniya kuma in gwada sa'a ta a can. A ranar biyu ga watan Fabrairun shekara mai zuwa, zan tashi zuwa Australia - kuma ba zan dawo ba. Ba komai bane face wasu kudi da katuwar jaka tare da dukkan kayana. Wannan zai zama kasada ta rayuwata, wasu Alexander Super tramp shit idan kuna so. Bari mu ga abin da rayuwa zata bayar!
Duk da yanayi na mafi munin yanayi, na sami nasarar canza rayuwata. Idan na iya, to ku ma za ku iya. Kada a fara gobe, fara YANZU. Idan akwai abin yi, yi yanzu, Yana farawa da yin jita-jita, wanki, wancan aikin guda ɗaya wanda ake buƙatar yin har gobe ko ma mako mai zuwa. Za ku ji daɗi sosai bayan kun gama shi. Dole ne ku yi duk waɗannan abubuwan a wani lokaci a nan gaba don me ya sa ba a yanzu ba?
Wannan rahoto ya fi wanda nake tsammani, amma idan dayanku ya karanta shi kuma ya sami dalilin fara motsawa, to ya cancanci hakan. Na gode da karatu. Idan kuna da wasu tambayoyi, jin daɗin tambaya gare ni KYAUTA. Zan taimake ku gwargwadon abin da zan iya, na yi alkawari.
Gaishe ku, Tsoper
LINK - Ta yaya NoFap ya ceci raina
by 60daygoal
;