Mutane na iya da'awar cewa ba su da madafan iko duk abin da suke so, amma na san a zahiri wasu abubuwa sun canza tare da ni yayin da nake NoFap. Ofaya daga cikin abubuwan da na fi so shine mafi ƙarancin bacci kuma a zahiri jin nutsuwa lokacin da na farka. Ofaya daga cikin abubuwan da na fi so in yi kafin in yi bacci shine wank guda. Yawancin lokaci ina bacci na kimanin sa'o'i 9-10 bayan haka kuma na ji tsagi a kan bacci. Yanzu kawai ina buƙatar sa'o'in 7-8 a dare ɗaya kuma na tashi jin jin daɗin sakewa!
Tabbas zan iya aiki tare da ƙarancin abu, amma don kasancewa mafi kyau ina so in sami 7-8.
Lokacin da ban fadi ba ina son in fita waje inyi abubuwa kuma inyi magana da mutane! Bayan PMO Kullum nakan kasance cikin cikakkiyar nutsuwa a cikin kullun ina yin wasannin bidiyo da kallon Netflix / bincika yanar gizo.
Akwai ma babban bambanci lokacin da nake aiki. Lokacin da ban faɗi ba don 3 + kwanakin ƙarfina a cikin dakin motsa jiki bai dace ba! Yana da kyawawan ba'a. Ina kawai motsawa kamar fuck ba tare da dalili ba kuma ina jin kamar ina da wannan ƙarfin don ƙonawa. Lokacin da nake PMOing kullun, ana yin famfo lokacin da na fara zuwa dakin motsa jiki (preworkout). Bayan kamar mintuna 15-20 duk da cewa hankalina da kuzarina sun gama kuma sun shirya zuwa gida. A ƙarshe ba ni da sauran tsaka-tsakin rana / kasala. Muddin na sami awanni 7 na ina da ƙarfi duk rana. Abin ban mamaki.
A wurina bambance-bambance dare da rana ne. Ba ni da babbar matsala ko dai. Zan yi al'aura don yin batsa sau ɗaya a rana wani lokaci sau biyu. Na fahimci kowa ya banbanta, amma na kasance a kan doki da isa sosai don lura da waɗannan bambance-bambancen. Fatan zaku tsaya tare dashi a wannan karon.
Ni 23 ne a yanzu na fara NoFap a sake kunnawa tun ina ɗan shekara 19. Na kasance budurwa har sai na kai shekara 21, na rasa budurcina a zangon sati 2. Yana da wuya a gare ni in daina faɗakarwa lokacin da ban yi aiki ba. Yin aiki yana ba ni babbar hanyar fitarwa don sakin duk ƙarin ƙarfin da ke ba ni sha'awar fap.
Ina so in daina kamar na kwanan nan saboda bayan PMOing kowace rana don tsawan makonni na 2 na lura cewa ina matukar nuna damuwa a cikin budurwata da komai da gaske. Abinda kawai na damu dashi shine wasa WoW wanda na cika tare da hutun fap na yau da kullun da kuma motsa jiki na shitty.
Yanzu zan tafi AF a cikin dakin motsa jiki, na dawo sha'awar sha'awar budurwata, kuma kawai a kusa da babban kuzari da farin ciki. A gaskiya ina son yin abubuwa tare da mutane lol.
LINK - Babu canji yayin da yake a NoFap
By m
;