Ya kasance kwanaki 60 tun lokacin da na fara bugawa. Wannan shi ne har yanzu na farko "ƙoƙari" (Ba na kira shi ƙoƙari amma canji na rayuwa) kuma dole ne in ce ba ta da wuya a gare ni. Kamar yadda na fada a rubuce-rubucen da na gabata, ina tsammanin na sanya haɗin a kaina. Bayan na kasance cikin bakin ciki na akalla shekaru 7-8 ina ganin lokaci yayi da ya kamata in canza kuma yanzu lokaci yayi da zan zama mutumin da nake so in zama.
Me zan iya fada? Na yi babban bikin kirsimeti tare da iyalina (duk da cewa mahaifina ba shi da lafiya) da kuma budurwata. A cikin kwanakin 30 da suka gabata Na lura cewa babu wani abin da zai zama daidai na jemage amma ina ci gaba sosai da rayuwata. Na yi matukar, kuma ina nufin matsalolin matsalolin motsawa sosai kafin wannan kuma yana kara kyau da kyau. A halin yanzu ban zama kusa da na samarda mai amfani ba kamar yadda nake tsammanin zan iya samu amma kowace rana nakan inganta cikin rashin sani.
Wannan shine abin da na canza a cikin watan da ya gabata:
A baya ba zan taɓa kowane littafi ba amma a maimakon haka na kalli fim ko yin wasa. Yanzu, Na fara karatun abubuwa. A koyaushe ina son yin hakan tukunna amma wani abu yakan hana ni. Kamar wannan yana cikin fannoni da yawa na rayuwa mai hikima. A hankali amma a hankali Na kasance ina aiwatar da halaye da abubuwan da nake aikatawa a cikin rayuwata. Na kuma fara aiki (motsa jiki na jiki kawai a yanzu, bana sha'awar ɗaga nauyi amma dai ina so in shiga Calisthenics)
Ina da "halaye" na yau da kullun da nake sanya alama a kowace rana da zarar sun gama. Ina amfani da App don hakan..akwai akwai ɗaruruwan Apps waɗanda suke yin aikin. Wannan ya hada da abubuwa kamar:
- sha 3L na ruwa a yau
- dauki abincinku
- tsabtace dakinku (A halin yanzu ina ziyartar iyayena saboda halinda mahaifina yake ciki)
- da dai sauransu.
wanda kananan abubuwa ne da nake aikatawa kullun kuma dolene in aikata su kowace rana.
Na kuma fara rubuta jarida tare da burin mako-mako. Burin yanzu na wannan makon (20.01-27.01 shine "gama karatun littafin X" Saboda haka abubuwan da zan iya tsara su da kaina amma dole ne ayi a cikin wannan makon kuma har yanzu yana aiki. Na kuma saita 3-4 kowane mako. Da zarar an kammala wannan burin na mako-mako zan sanya shi kore a cikin mujallar ta.
Nan gaba zan iya ƙara burin wata-wata maimakon na mako-mako amma a yanzu na tsaya tare mako-mako.
Yaya nake ji:
Overall:
- kyawawan adadin kuzari
- ba rashin bacin rai ba
- damuwar zamantakewa ba ta raguwa ba, ba tafi amma da sauƙin sauƙin kulawa (buƙatar saka wasu hankali game da shi ya sanya ni cikin yanayin fuskantar ta)
- dalili na rayuwa ya dawo (har yanzu a hankali amma a hankali yana hadewa da sauki a kullun, amma yanzu kuma makasudin sati a cikin rayuwata)
- Na sami mafi kyawun hoto a kaina (kamannuna, amincewa da sauransu)
Ni ma da yawa na faɗi abin da nake so in faɗa yanzu. A baya sau da yawa ban bude bakina ba lokacin da ban yarda da wani abu ba ko kuma in yarda da shi maimakon in saba don kaucewa sabani.
Wani lokaci har yanzu ina fama da tunani kamar "daga ina wannan dalili yake zuwa, ina canzawa da gaske ne ko kuwa ina kawai haka ne?" Amma a ƙarshen ranar na kama littafin yanzu kuma na karanta shafukan 20-30 a maimakon yin hakan. kamar a da. Haka yake tare da tsaftace daki na da sauransu. Ina kawai yin shi yanzu maimakon watakila ko a'a. Na tsaya kan jerin abubuwan da ban taba aikatawa ba a baya (daruruwan lokuta na gwada wadancan jerin sunayen wadanda ba ku san su ba kenan)
Abota na da kyau: Budurwa ta kasance cikina gabaɗaya abin kusan rikicewa ne. Haha
Don taƙaita shi ina tsammanin zan iya cewa ina ci gaba a rayuwata. Babu wani abu da zai iya zama cikakke amma zaku iya ƙoƙari ku gina rayuwarku ta hanya mafi kyawu kuma ina yin hakan a yanzu. Ba na hanzarta shi. Ba lallai ne in yi sauri in wuce shi ba. Abu mai mahimmanci shine ina ci gaba da cigaba. Yawancin mutane ba su san cewa dole ne su fara yin wani abu ba kuma za su iya samun ainihin rayuwar da suke so ta hanyar AIKI da wahala.
Tambayoyi? Yi tambaya a ƙasa! Me kuke samari har zuwa kwanakin 30 da suka gabata? Da kyau sunday 'yan uwa fapstronauts!
Ni shekaru 23 ne kuma na fara al'ada don akalla shekaru 7-8. Wannan ita ce hanyata ta farko. Da kyau, daidai abin da ya ce a farkon. Jin bakin ciki game da komai a rayuwata. Ejaddamar da haɗuwa tare da gf, tashin hankali na zamantakewar al'umma, babu motsawa da dai sauransu abubuwan da aka saba.
[Ta yaya DE yake?] Zamanin da na yi jima'i ba shi a wurin kuma. 😉
LINK - Rahoton kwanakin 60: ci gaba da rashin sani
By muhammadawa
Rahotanni
Tldr na [30-rana] post: Dangantakar nesa, gf na gab da shigowa, yana da matsaloli tare da jinkirin kawo maniyyi a da, ba zai iya gamawa ba tare da hannuna ba da dai sauransu. Ina da [Flatline] da kaina game da makonni 2 a cikin watakila 5 -7 kwanaki. Na ji abin mamaki kuma ba zato ba tsammani, lokacin da layi ya fara kamar ina ta faman yini da dare. Gaji, tawayar, a zahiri raguwar azzakari da dai sauransu.
Sabuntawa da sauri [rana 46]:
Mun yi jima'i sau da yawa. Babu alamun jinkirin fitar da maniyyi kuma. Wani lokaci dan tsayi, wani lokacin dan gajarta amma babu alamun rashin iya gamawa ba tare da hannuna ko wani abu ba - KAMATA YA KAMATA. (Har yanzu ina wani lokacin tunani a yayin jima'i, yana matsawa kaina kaina mara kyau amma yayi aiki ko yaya). Na kuma gaya mata game da NoFap kuma tana farin ciki da hakan ta kowane fanni. Rago sosai don shiga daki-daki dashi. BUDE mutane!
Lokacin da nake sabawa da jin daɗin al'ada na rashin laifi da rashin farin ciki ya zo ƙasa da minti bayan O. Lokacin yin jima'i minti daya bayan OI yawanci har yanzu murmushi da irin wannan daga babban ji. Labari ne na daban daban. Ba za ku iya kwatanta shi ba. Yin jima'i tare da gf / mata wata hanya ce da ta fi ƙarfin O ko ta yaya idan aka kwatanta da PMO a cikin kwanakin, aƙalla a gare ni.
Idan ba za ku iya gama shiga cikin yarinya ba na tsawon minti 30 a tsaye kuma kawai tana kwance a wurin tana gundura, jin baƙon abu saboda kun sa ta ji kamar ba ta isa ba (duk da cewa ita ce) kuma kuna fara matsawa kanku har sai kun daina amfani da hannunka gama domin wannan shine abinda kake ji, gaba daya yana da ma'ana. Ta “juyawa” bana nufin kawo maniyyi na minti daya amma lokaci ne mai kyau na mintuna 10-15 a matsakaita wanda yake da dadi duka biyun maimakon rashin iya gamawa ba tare da hannunka ba.
Duk tsawon lokacin da nake tare da budurwata bana jin kamar hakan koma baya ne. Depressionacin baƙin ciki ya ɓace daga rayuwata a yanzu. Lokacin da na farka na kan ji farin ciki fiye da takaici.
Cikakken sabuntawa / rahoto game da wasu matsalolin (lalaci, tashin hankali, rashin kuzari da sauransu) Zan sanya a kwanaki 60. Ci gaba da kowa da kowa kuma ku sami kyakkyawan watan farko na wannan shekarar! F * sanyi a nan Jamus a yanzu!
LINK - gajeren labari, jinkirta kawowa GONE, gf
;