Ina so kawai in faɗi abubuwan da nake samu game da NoFap, saboda wannan zai zama ƙoƙari na na biyu. Asali na kasance ina kallon batsa / al'aura yau da kullun tun daga farkon ƙuruciyata, kuma yanzu ni 23. Da wuce lokaci, Na fara kallon mafi nau'ikan nau'ikan nau'ikan halittu, kamar yadda batsa ba ta daina sha'awar ni. Lokacin da na je yin jima'i, da wuya in sami tashin hankali, kamar yadda batsa ta girgiza tunanina game da soyayya.
Duk cikin samartakata, kuma har zuwa kwanan nan, ina da kyawawan cututtukan fata. Na gwada komai, tun daga kantin magani, har zuwa motsa jiki yau da kullun, rage fitar sukari daga abincin da nake ci, samfuran kwayoyi da sauransu Babu wani aiki da ya yi.
Na ji labarin Nofap, kuma tabbas ina so in gwada shi. A ƙoƙari na farko, na sanya shi fiye da kwanaki 100, kuma tsarkakakken sakamako sakamakon ya kasance mai ban mamaki. Fata mai yalwata da kurajen fuska sun warke sarai, na fi ƙarfi, kuma zakara ya koma yadda yake. Na sami damar sake ginawa yayin tare da abokin tarayya, kuma ƙarfin gwiwa na ya tashi. Kada ku gane ni, yana da wuya, amma na gano cewa rubuta adadin kwanaki, da karanta waɗannan zaren sun taimaka tsibiyoyi.
Bayan rana ta 100, na yi tunani cewa na warke, don haka na fara taba al'aura sake. Yanzu, ina sake yin lalata da batsa, fatar jikina kuma ta koma ga mai mai / ƙwanƙwarar fata. Don haka, a yanzu ni ma, shirye nake in sake wannan.
Ina tsammanin ba zan sake iya wanko ba, saboda yana da irin wannan mummunan tasiri a rayuwata. Sa ido ga karanta duk labaranku da abubuwan da kuka samu. Idan kun kasance sabo ne anan kuma kuna mamakin shin duk wannan abin yana da daraja, mai kyau gaskiya tabbas. Tabbatar da cewa kayi masa ƙoƙari mai kyau, saboda yana ɗaukar lokaci. Ina tsammanin na warke, amma na koyi cewa wannan sadaukarwa ce ta dogon lokaci.
Sa'a duka.
LINK - Kwarewar canza rayuwa
by adsipp
;