Kafin na fara wannan ƙalubalen na yi mamakin ko amfanin NoFap zai iya zama mafi tsayi kusa da alama kamar 20-30 kwanakin alama kuma idan yin hakan ya fi dacewa da gaske ko ɓarnar kawai - amma zan iya amintar da cewa fa'idodin na ci gaba har zuwa alamar ranar 60, kuma ina tsammanin za su ci gaba da yin hakan har zuwa 90.
Saboda haka, matsayina a farkon ranar 30 alama:
- Ƙarfin wutar lantarki
- Girma mafi girma
- 'Yan mata sun zo gare ni
- Duk da haka duk da haka mummunan fuska da fuska da matsalolin zamantakewa, duk da haka ya fi dan lokaci fiye, kuma na fuskanci shi sau biyu
- Yin aiki sosai fiye da baya
- Crippling tashin hankali da gaisuwa zuwa kiran waya
- Babu budurwa
Yanzu matsayi na bayan kwanaki 60:
- Har ma da makamashi mafi girma fiye da alama ta 30 ranar
- Aiki sosai fiye da baya, sai na samu kaina da motsi da 5kg / 10kg dumbbell kuma na yi aiki sosai tare da su da kuma kayan aiki na jiki.
- 'Yan mata har yanzu suna zuwa wurina, a gaskiya…
- Ina da budurwa
- Fuskantar fuska damuwa na zamantakewa kawai ya fi kyau fiye da alamar ranar 30, amma…
- Kiran waya damuwa gaba daya ta tafi. Ina kan waya tare da yarinya sosai a kowace rana, kuma maimakon haifar da hare-hare - Na sa ido sosai.
- Na zama mai yawan hankali kuma nafi iya ma'amala da mummunan yanayi
- My willpower ne mai yawa mafi girma.
Tunanin da na fara NoFap don magance matsalolin zamantakewa, kuma daga cikin wuraren da nake da mummuna (kiran tarho) yanzu yanzu yana da matukar damuwa, wannan babbar nasara ce a gare ni, kuma ina sa ran in rinjayi fuskar fuska da fuska kamar dai!
Na riga na sanya post game da kwanakin farko na 30 na NoFap da kuma amfanin da kuma nasarorin da aka taru a wannan lokacin. Za ku iya samun wannan zaren: nan. Wani sabuntawa zai zo a ranar 90 lokacin da aka kalubalanci wannan kalubale!
LINK - 60 kwanakin / watanni 2 - sabuntawa akan abin da ya faru a lokaci daga kwanaki 30 zuwa 60
by YesuGreen
;