Wannan tafiya ya kasance abin kirki. Akwai matsala, da ƙasa. Zan fara da cewa na farkon makonni biyu na kuskure ba abu ne mafi wuyar matsawa ba. Na yi kwanaki na farko na 30 a kan yanayin da ya dace, kuma na sadu da yarinya ba da daɗewa ba.
Mun kasance m, amma ba mu yi jima'i ba. Duk halin da ake ciki baƙon abu ne. Ba na jin zan iya aikatawa saboda rashin kwanciyar hankali. Yi hankali da tasirin tasiri, gaskiya ne kuma yana iya zama mai haɗari.
Tunanina sun fara farfaɗowa, kuma na kasance mafi kwarjini da nake a duk rayuwata. Ina jin cewa motsin rai na yana tsaye, amma ina tsammanin hakan zai canza tsawon lokaci. Ba zan iya tsammanin al'adar da nake yi ba 40% na rayuwata (10years), a share ta cikin kwanaki 90.
A bayanin daban; Na samu kwallaye don tambayi shugabannina don tadawa a jiya. Ya ce zai tattauna shi tare da fifiko mafi girma kuma ya nemi shawara ta.
Za ku sami nutsuwa, kuma da fatan za ku sami aboki nagari da zai kira ku a kan shit ɗinku mara azanci. Idan zan iya ba wasu shawara zai zama lallai ne ku nemi ayyukan da za ku mamaye kanku daga inda yankin Fap yake. Je dakin motsa jiki, bincika yanayin, karanta, sa kai… da sauransu. Kafa maƙasudai don cimma buri. Wata shawara kuma ita ce, kullun hanya ce tafiyarku, kuma yakamata ku ɗauki ra'ayoyin mutane akan wannan ƙaramin gishirin. Yi abin da ke aiki a gare ku!
Idan baku son ra'ayoyinsu to kuyi lalata dasu. Kar ka tsaya a kan rashin kulawarsu saboda kawai hakan zai bata maka rai. Ka tuna cewa wani lokacin zaka ji abin da kake son ji. Aƙarshe, wannan na iya zama wannan karo na ƙarshe dana kalli wannan ƙaramin na ɗan lokaci. Gaskiya ba ni da lafiya na karanta yanayin "Mala'iku na kabi'a mara kyau". Zakuyi tunanin jima'i, mafarkai masu danshi, da kuma rudani kowane lokaci da dan lokaci, amma ba dalili bane a gareku ku sake sanya bajarku. Wadannan fannoni sun zo tare da yankin nofap. Kai mutum ne!?!
Abu na biyu ba ni da lafiya game da karanta labaran sake dawowa. Mutanen da suke son murmurewa da gaske suna da wahala kuma za su sake dawowa lokaci-lokaci, amma za su yi faɗa kuma za su ci gaba da dogaro da tsayi. Koyaya, da alama wasu mutane basa son tsabta, amma kawai suna so su ji cewa suna cikin ƙungiyar. Suna son kulawa, da jin kai daga wasu mutane saboda sun sake komawa baya. Babu wani abu da ba daidai ba tare da son kasancewa, amma sun manta da duk yanayin nofap. Duk game da aiki ne akan kanka. Babu wanda wannan sub da zai buga kofar ku duk lokacin da kuka sake dawowa. Dole ne ku sami ikon sarrafa kansa don amfani da PMO.
Zan bar ku duka tare da wannan sanarwa saboda ya zama maɓata na nofap. (Bambanci kawai tsakanin rana ta 1 da ranar 90 ita ce ta rana ta 90 ka san yadda zaka magance matsalolinka.)
Kasance da ƙarfi!
LINK - Rahoton ranar 90
FARKON LOKACI - Rahoton kwana 30 na tilas… a ɗan wuri… a ɗan tsawo
Ranar 26, Mace, Age: 23, Hardmode Na tuba idan wannan ya dade. Yana da wa kaina takardun don haka zan iya duba baya da kuma yin tunani.
Kamar yawancin ku na fara farawa tun da wuri. Na fara da hotuna, a wannan lokacin; Ba a samar da Intanet mai saurin gudu ga jama'a ba. Na fara al'ada, amma kawai ina yin batsa lokacin da nake gida ni kaɗai. Idan na waiwaya baya, Ina tsammanin mahaifiyata ta riga ta sani. Na san mahaifina ya yi fama da amfani da batsa, kuma ya gaya mini cewa ba kyakkyawar dabi'a ba ce don kulawa. Amma Jahannama, wtf ya san, daidai? Na san cewa kafin faɗuwa, Ina da mafarkai kusan kowane dare. Don haka muddin na tashi, ba lallai ne in bayyana wa mahaifiyata dalilin da ya sa nake yin wanki kowace rana ba. Ba na tunawa da gaske lokacin da na fara farawa zuwa bidiyo, ko lokacin da na sauya zuwa shafukan yanar gizo. Saurin gaba zuwa kwaleji da faɗar batsa ya zama al'ada. Mai dakina zai tafi, kuma bam… fap, fap, fap. Fapping shine mai sauƙin damuwa. Na fara lura da canjin yanayi da dandano a cikin shekaruna na farko. Yanzu na fara 2-3 a rana, kuma na kasance cikin gidan yanar gizo na cam. Na sami aiki na farko na ainihi, kuma mitar ta kasance ɗaya. Zan dauki abincin rana na sa'a, kuma in koma gida kawai don fap. Abin bakin ciki…
Tarihina na farko shine kwana 21 a watan Yuli. Na fara zage-zage da kaina saboda na kamu da cutar epididymitis, a karo na biyu. Epididymitis “kumburin bututu ne a bayan bayan kwayar halitta wanda ke adanawa da ɗaukar kwayayen maniyyi” kuma yana da zafi ƙwarai. Ina tsammanin na sami epididymitis saboda ina yawan yin binging akai-akai. Bari kawai in ce babu wani abin da ya fi kunya sai zuwa Doctor saboda ciwon kwalla, sannan kuma a yi gwajin cutar ta STI. Likitanku yana tambaya "yaushe ne lokacin da kuka yi jima'i ta ƙarshe", kuma kun amsa, "ba daɗe ba, ni budurwa ce." Ta yaya abin tausayi…
Yayinda nake kan aikina na farko, na fadawa wani abokin aikina, kuma ya bani labarin NoFap. Ban yarda da shi ba, kuma ban ma ba shi matsala ba. Ina ma a ce ina da shi. Tabbas na sake komawa sau ɗaya lokacin da al'aurata ta bayyana. Yaya butulci…
Na tabbata koyaushe ina da wani irin halin damuwa, amma sau daya a kwaleji, na rasa kusan dukkan motsin rai. Na kasance ban damu da komai da kowa ba. Ba ni da sha'awar kasancewa cikin dangantaka da yarinya, kuma kawai na ga mata kamar kayan jima'i. Ba ni da ƙarfi don mu'amala da jama'a, sai kawai na bar gidana don makaranta, rawa, da aiki. Mahaifiyata ta lura da yadda na yi nisa, kuma ta gaya mani cewa ban saba da kasancewa haka ba. Na gaya mata cewa saboda tsananin wayewar kaina na bunkasa halayen zamantakewar al'umma lokacin samartaka. Ta damu kwarai da gaske. Na san dole in canza. Idan ba don ni ba, to ga ta. Sabili da haka na yi…
Wata rana na daina dakatarwa. Abubuwan sha'awar suna da muni, kuma suna yawaita. Da dare duk abin da nake tunani shine batsa. Wani lokaci har mafarki nake yi game da kallon batsa. Yana tsotsa. A gefen haske, bayan ban fara fap ba na fara aiki, kuma ina gudun mil 12 a mako. Na fara hawa-hawa mako-mako. Na fara koyar da karatun rawa mako-mako. Na fara koyarwa a wata kwaleji ta cikin gida. Na yi karatu sosai. Tashin hankali na na jama'a ya tafi. Zan iya yin magana da kowa a ko'ina. Wani abokina ya ba ni shawarar in gwada in zama “Babban Yayana.” A gaskiya ina so in ba shi harbi. Tunanina sun fara dawowa. Ina da ɗan yawo da yarinya. Babu abin jima'i, amma na tambaye ta daga kwanan wata. A zahiri na gaya mata game da NoFap, kuma na ce ina buƙatar lokaci don yin aiki a kaina. Ban shirya don dangantaka ba tukuna. Ina da lokacin bakin ciki a rayuwata. Wani abokina ya gaya mini cewa ba zan iya yin soyayya da Kirista ba, ko kuma zama uba mai kyau saboda ba ni da addini. Bayan kuka, ban bar shi ya juya ni ba. Na sanya shi a baya na. Yanzu, Ina da kwarjini kuma ina jiran abin da kowace rana ke kawowa. NoFap ya canza rayuwata. Ganin wasu mutane a cikin halin da nake ciki ya sa wannan tafiyar ta zama mai sauƙi. Ba na son amfani da PMO har abada. Na san sake kunnawa zai ɗauki lokaci. Wataƙila ya fi kwana 90, amma ina samun ci gaba kowace rana. Dubi ku duka a cikin wasu kwanaki 30. Yaya ƙarfin…
[Bayyana ga wasu]
Sauyin yanayi, rashin nutsuwa, da ƙarancin ƙarfi duk al'amuran al'ada ne na sake farfadowa. Akwai sama, da raguwa, amma yana da mahimmanci mu kasance masu himma lokacin da muke ƙasa. Kada ka karaya! A gare ni, layi ne wanda ba ni da ƙarfafawa, ba jima'i ba, ko libido. Wani lokaci yana da kyau saboda ba ku shagaltar da tunanin abubuwa na jima'i ba.
;