Ni 23 ne kuma na kasance mai son fapper na… 9 shekaru? A halin yanzu ni tsawan kwanaki 60 ne na batsa da Tsaran batsa. Wani lokacin ya kasance mai sauƙi, wani lokacin ya fi wuya. Ban taba tunanin batsa da al'aura sun sa ni wahala ba. A'a, Ina tsammanin kowane namiji yana buƙatar shi don aiki, lokacin da ba shi da ainihin jima'i. Oh ee, wawa jama'a Kuma na kasance daga gare ta.
Ba zan yi cikakken bayani ba, saboda ba na so in jawo kowa, amma amfani da batsa ya kai matuka lokacin da na koma gidan kaina na farko. A wani lokaci, inda na fara shan taba sako sosai, na lura cewa akwai wani abu ba daidai ba. A cikin mafarkina na yau da kullun na kasance mai ban sha'awa game da dangantaka da yarinya. Ta yaya zai iya zama .. Dumi, da gaske jin juna. Batsa kawai ta ƙi ni. Kuma Orgasms da na samo daga gare ta ba su gamsarwa kuma.
A wannan lokacin ina ƙoƙari na fara kawar da shi kuma na fara ƙananan ƙalubale da kaina tare da kwanaki 5-7 na batsa da al'aura kyauta. A wannan lokacin ban san NoFap sosai ba. Kawai na karanta a wasu shafuka, cewa wasu al'adu suna ba da shawarar jira aƙalla kwanaki 3-7 kafin sake yin inzali.
Ba shi da wuya a gare ni in nisanta daga batsa. Amma yana da wuya a guji faɗuwa gaba ɗaya. Ban sami damar yin nisa fiye da kwanaki 3-5 ba.
A wannan lokaci ina kallon batsa da wuya. Watakila 2-3 sau ɗaya a wata. Daga nan sai na kawar da shi. Na share dukkan batsa a kan matsaloli masu wuya. An sake sakewa. Nan da nan sai na ji kamar na rasa wasu nauyin da suke kan kaina.
Daga nan sai na yi tuntuɓe kan wasu vids, inda suka ce idan kuna fama da damuwar jama'a, ya kamata kawai ku gwada NoFap. Zai warware muku duk wata gwagwarmaya. Na kasance mai farin ciki game da wannan. Na yi imani da shi.
Ina bukatan yi imani da shi. Sai na fara fita.
Sati na farko ya kasance mummunar. Hannuna na jin tsoro sosai kuma a wannan makon na farko na kasance da kyau kawai a kwance a dalilin da yake ba ni dalili ba kuma na mayar da hankali ga yin wani abu. Kusan rana 7 na ji ciwon kai na da yawa, kuma shit na ji mamaki. Na yi wasa a titi tare da kyakkyawan matsayi kuma na yi farin ciki tare da kaina. Na farko 10 kwanaki na kuma kallo wasu bikini pics kyakkyawa da yawa, lokacin da na yi rawar jiki da kaya, har sai na karanta cewa wannan sosai counterproductive ga sake sakewa. Don haka sai na sake saita counter na kuma sake farawa. Ina so in kasance mai gaskiya tare da ni.
Don haka tare da kwanakin 10 na farko na haɗu na isa kwanakin 24 kyauta ba na kyauta ba. Na ji daɗi sosai. Na ji damuwar zamantakewata ta ragu, na kasance da gaba gaɗi kuma na yi ido da mutane. A can na lura da yadda karancin ido nake yi a da. Ba komai. Dole ne in kasance mai ban tsoro sosai wani lokacin. A ranar 23 na wannan ragowar na yi dan kadan (ba don batsa ba) kuma kusan inzama, amma na tsaya kafin. Na lura nan da nan washegari. Ban ji daɗi sosai ba kuma na kasance ɗan damuwa.
Ranar 24 Na yi hira a wani gari. Ko da kuwa ban kasance mai kyau kamar kwanakin da suka gabata ba na iya ci gaba da kallon ido na ban mamaki. (Wataƙila ka ɗan taɓa haha da yawa, na kusan kallon ido).
Amma a wani lokaci na rasa daidaituwa kuma na fara magana kadan shit, wanda na kasance mahaukaci game da baya duk hanyar gida. Kuma tabbas hankalina ya so komawa. Na riga na shiga cikin tunani „Yayi da daren yau, zamu tashi zuwa wannan bikin bikini, wanda ya same ni ba da aan kwanaki ba kuma ban iya fita daga kaina ba tsawon kwanaki 4 ko 5“. A gida na yi awanni ina fada. Hawan giragizai na mummunan tunani na tsawon awanni, har sai daga ƙarshe na yi imani ina buƙatar sa kuma na faɗi. Mintuna na farko bayan da na ji kamar an sake ni, amma sai kawai na ji kamar shit. Na rubuta wannan ji a jikin wata takarda a halin yanzu:
Washegari damuwata ta dawo. Ba mai ƙarfi kamar dā ba, amma tabbas ya dawo. Muryata ba ta da ƙarfi kamar dā yayin magana. Amma na koyi abubuwa da yawa daga wannan sake dawowa. Na koyi abin da ya sa na fi sakewa. Lokacin da ba na jin kamar namiji, lokacin da na ji ɓata, kadaici. Ba wai don ina tsananin jin tsoro game da wani hoto bane ko ma menene. Yawancin lokaci na zaɓi in sami damuwa, don kawar da wani jin.
Ba zan iya yarda da mummunan ra'ayi ba. Suna kama ni koyaushe. Na ji tsoron nunawa cewa ban cika ba. Don haka sai na shiga cikin duniyar wayo ta da batsa da sako.
A lokacin na gaba tafiya da yawa abubuwa nuna sama. Na sayi dan littafi wanda na rubuta duk tunani a cikin, na tsammanin suna da mahimmanci don cin wannan buri.
Na gano cewa koyaushe ina neman tallafi da kulawa daga wani mutum, saboda mahaifina bai taɓa sona kamar yadda nake ba. Ya sau da yawa rage darajar kaina. Ya kasance mummunan zagi. Zargi na da rashin budurwa, ya gaya mani ni ɗan luwadi ne, kwatanta ni da sauran yara, koyaushe ina gunaguni game da abubuwan da ban cimma su ba. Kuma abubuwan da na so kuma suka kasance masu kyau a cikin, bai mai da hankali ba.
Na ji tsoro na nuna wani ji. An ƙoƙarin ƙoƙarin ƙoƙari don faranta wa wasu mutane rai. Tsoro na ƙiyayya. Koyaushe neman ayoyi na kin amincewa.
Na yi aiki da wannan tare da mai ilimin kwantar da hankali kuma yana da sakewa. Yanzu zan iya yarda da cewa ba zan taɓa samun ingancinsa ba kuma bana buƙatarsa.
Babu daraja wurin ɗaukar matsayin wanda aka azabtar. Yana kawai toshe ku daga bayyana kanku. Don haka kar ka ture abin da kake ji. Yarda dasu, kallesu kuma bari su canza. Ka manta abubuwan da suka gabata. Babu kuzari a ciki.
Na gano dalilin da yasa ban kasance mai kyau da 'yan mata ba. Na kasance mabukaci koyaushe kuma na dogara da ra'ayin wasu mutane game da ni. Zan iya ba da shawarar karanta Misalan Mark Manson waɗanda ke jawo hankalin Mata da Gaskiya. Ba ɗaya daga cikin waƙoƙin karɓar littattafan nan ba. Labari ne game da kanka.
Kwanakin da sukafi wahala a wannan kwanakin 60, sun kasance a gare ni daga ranar 30-35. Har ila yau, ranar 58, saboda wata yarinya a wani fina-finai na TV, wadda ta haifar mini da wuya.
Hanya mafi kyau don in shawo kan gwagwarmaya ita ce tunani, ruwan sanyi, turawa, duk wani wasanni, sauraren waƙoƙin kiɗa wanda ya ba ku wuta kuma watakila karanta littafi mai kyau.
Har ila yau, ganin jarabawar bazuwar a matsayin alamar, don neman abokin tarayya kuma kada a yi masturbate. Da kuma neman abokin tarayya, hanya ce ta sauƙi idan ka sami wutar.
A nan wasu daga cikin manyan abubuwan da nake da shi yanzu:
-Ba ƙwararra ba
-Kamarin (Mutuwa da Mutunci da Jin Dadin Dan Adam)
-Yan haske
-Kan iyawa na iya yin abubuwan da ya dace
-Motivation (mafi yawan lokaci)
-Farkon Mutum yana jin, ba wanda ya yi kama da gurguzu
-easier don yin wasu sababbin halaye (karatu, dacewa, cin abinci mai kyau)
-darker gyara gashi
mai yiwuwa don sarrafa / duba ji
-deeper murya, ba crack ups
-attention daga 'yan mata
-Ba'a kerawa
-fasawa haɗi tare da wasu mutane sake
-Ya fita don barin gwargwadon ƙarfafawa da zamantakewa
-anarly ba blushing
-Ka kawai fitar da mafi kyau vibe (haha)
-no jira tashin hankali (fuck yeah)
-koyi game da sauran shaye-shaye (Ban taɓa shan wata ciyawa ba tun kusan watanni 3, Kada ku sa ni kuskure, har yanzu ina sako da abokantaka, amma a gare ni Ba daidai ba ne a wannan lokacin kuma wataƙila ba za ta taɓa zama ba)
Ina tsammanin babu amintattun tsaro don nisanci PMO. Na yi kokarin rubuta su duka a cikin karamin littafina, kuma hakika hakan ya taimaka min a farko, amma a karshe sai dai ku kasance a farke dan ku fahimci cewa hakan ba ya baku komai. Bari kuzarin ya gudana zuwa sama maimakon zuwa ƙasa kuma ya amfana da shi.
A kusan ranar 30 na yi wasu bayanai game da wani abu da na kira "tasirin kumfa". Tasirin "kumfa" ya same ni misali a ranakun da nake yawan kwanciya ko yin yawo ba tare da wata ma'ana ba "a intanet, gundura, ba wanka, ba ci mai kyau ba. Ya faɗi lokacin da na keɓe wasu mutane, a waje, abin da suke kira rayuwa ta ainihi “. A cikin wadannan lokacin ina tsammanin babu wani kuzari ko kuma ba shi da gaske gudana. Kuma lokacin da kake cikin wannan kumfa kuna tunanin cewa baku buƙatar kowane ƙarfi, don haka kuna gab da Latsa Button PMO. Kuma daga baya kun firgita saboda kumfa ya tafi kuma komai ya dawo ciki.
Saboda haka, ba shakka ba ni "warkarwa" ba a wannan kusan kusan shekaru 10 na batsa da kuma al'aura, amma wannan babban abu ne na farawa. Abinda na gaba shine 90 kwanakin. (Na karanta wani wuri yana daukan kwanaki 30 don ƙirƙirar al'ada da kuma 90 don bunkasa salon rayuwa) Lokacin da na isa kwanakin 90, ina so in isa Kirsimeti mai tsabta. Ina son wannan lokacin na shekara kuma ina tsammanin zai zama mai ban mamaki a wannan shekara.
Wani babban layi daga wani zaren: „” Lokacin da kake son dainawa amma ka ci gaba, wannan shine lokacin da kake raba kanka da tsohuwar zuciyar ka. ”
Don haka bari mu ji daɗin wannan lokacin. Godiya ga karatu. Fatan alheri!
LINK - Bude taga - nasarar kwanaki 60
by vibemaker
Aukaka - Shin mata ba abin mamaki bane? 10 Watanni na NoFap. - Dalili
Shin mata ba abin mamaki bane? 10 Watanni na NoFap.
Yau rana ce da zan iya cewa na sami sakewa da gaske. Bayan Watanni 10 na Sama da Kasa da kuma sake saitawa kaɗan. A cikin watanni 10 na ƙarshe na ɓoye 7 sau kuma na kalli 2 sau batsa. Wani lokaci nakan zame sama ina kallon Zabura na 'yan mintoci kaɗan. Matsayi mafi tsawo shine game da kwanaki 140. An bi ta hanyar kwanakin 58 da 'yan kwanakin 30 kaɗan. Lokacin da na sake saita na yi nadama a kowane lokaci, na san cewa ba shi da daraja kuma ina jin rauni. Amma na kasance mai ƙarfi isa in dawo kan doki kowane lokaci. Na san ba zan iya komawa wannan jaraba ba ko kuma sannu a hankali zan gushe. Ya dauki lokaci mai tsayi don samun wannan tunanin na bayarwa daga kaina. Yanzu bayan Watanni 10 Ina jin wannan tunanin ya fi sauƙi. Suna rasa ikonsu a kaina kowace rana. Kamar rana ne da duk wani farinciki da ya shigo rayuwata ya ƙone su kuma yanzu 'batsa hikaya' tana rarrafe a ƙasa tana roƙon rahama. Sabbin hanyoyin tunani masu lafiya yanzu sun yi musu nauyi. Batsa ne kawai kuki mai guba.
Lokacin da na dawo garinmu 'yan makonnin da suka gabata wasu mutane ba su ma san ni da farko ba, saboda na sauya wannan sosai. Duk yaren jikina, fuskata, fatata, yadda nake magana duk sun sha bamban yanzu. Akwai wannan kuzari a cikina kuma yana haskakawa waje.
Halin na na haifar da tashin hankali na zamantakewar jama'a ya tafi gaba ɗaya. Ba na ƙara tunanin abin da wasu mutane za su iya tunani yayin da nake musu magana. Ina kawai IN cikin magana. A lokacin. Nuna tunani ma ya taka rawar gani a nan.
A ƙarshe na fara bin 'yan mata cikin rayuwa ta gaske kuma yana da ban mamaki. Na yi tsarin sanyi na farko kwanakin baya kuma zan kasance mahaukaci, amma ya ji daɗi sosai daga baya. Wataƙila wannan ba komai a gare ku ba, amma duniya ce a wurina. Duk tsawon shekarun da nake tsoron 'yan mata suna yi min dariya ko kuma sun ƙi ni. Ta ba ni lambarta - a ƙarshe ba ta son fita tare da ni, amma ba matsala. Dukkan abin game da wannan shi ne na koya kada a ƙara jin tsoron ƙin yarda. Wannan tsoron yana kashe ni ne daga ciki. Duk kin amincewa ta fi alheri. Wannan tabbas ne.
Kuna tuna da wannan jin dadi lokacin da kuka fara samun jima'i? 'Yan mata suna da wannan sihiri mai ban mamaki. Porn kashe wannan sihiri. Su mutane ne kawai kamar mu kuma suna so su haɗi, jin juna da kuma raba gaskiyar.
Watan farko shine jahannama na hawa, musamman lokacin da kake yin hakan a karon farko. Amma ina gaya muku yana da daraja sosai! Ba batun 'yan mata bane zasu gane kwarin gwiwar ku kuma suyi murmushi a gare ku. Yana da game da ku! Za ku sake jin farin ciki kuma ku haɗu da duniya kuma. Za ku sake samun kwanciyar hankali kuma. Kuma an tashi don rayuwar ku a matsayin kasada kuma ku sake saduwa da ainihin kanku!
A wannan hanyar akwai hanyoyi masu kyau da yawa don rage kwadaitarwa kamar ruwan sanyi, turawa, maye gurbin tsofaffin halaye da sababbi, fita da haɗuwa da mutane, yin wasanni. Amma ina tsammanin babbar hanyar ita ce samun hangen nesa. Kada ka taɓa amincewa da kanka, zana hoto a cikin rayuwar rayuwar da kake son rayuwa. Wataƙila yau ba ta da kyau kuma komai shit ne kawai, amma zai fi kyau nan ba da daɗewa ba. Dubi wannan koma baya azaman alama ce ko kwarin gwiwa don ci gaba! Duba NoFap a matsayin kwaya wacce zata rage damuwar ka da yawa. A zahiri ba kwaya ba ce, kawai kuna warkar da kanku ne daga duk abin da shit batsa ya yi muku!
Za ku keta wannan al'ada! Nuna masana'antar batsa za ku iya amfani da hankali ku kuma fahimci qarya. Dubi cikin makomar mai haske! Ka cancanci shi!
;