Na kasance ina bincikawa kuma nayi ƙoƙarin nofap na kusan shekara ɗaya da rabi yanzu kuma a ƙarshe na sanya shi zuwa kwanakin 90.
Bayani: Lokacin da nake 19 na tafi Jami'a tare da budurwa wacce ta rayu a gida… wannan ya haifar da yawancin PMOing. Rabin ƙarshen shekarar farko ita ce lokacin da na fara sauyawa saboda hakan. Na daina kasancewa cikin jama'a, na daina yin wasanni, kuma na fara cin abinci mara kyau kuma zan zauna kawai a gida ina kallon fina-finai, yin wasannin bidiyo da PMOing. A cikin shekaru biyu masu zuwa Zan ci gaba da samun wani wuri kusa da 50 lbs, rabuwa da budurwata, sun sami mummunan ED, suna da matsanancin damuwa na zamantakewa har zuwa inda yake da wuya a ɗaukar jigilar jama'a, rasa abokai da yawa daga gare ni koyaushe bailing a kansu, kuma daina jami'a saboda zan fi dacewa in zauna a gida da PMO fiye da halartar aji. Don haka wata rana na nemi hanyoyi don taimakawa bugun talauci a kan google lokacin da wani ya lissafa wani abu da ake kira 'nofap'. Na duba sosai, har na gama karanta labarun cin nasararku, abin da nofap zai iya yi wa mutum ɗaya da kuma goyon bayan da kowa yake da shi ga cikakkun baƙi a nan amma duk suna jin haka. Na sami rafuffuka masu yawa na kwanakin 20, kwanakin 30, da 'yan kwanaki kaɗan na 50 don zuwa wannan 90 yau. Ya kwashe min shekara daya da rabi in yi amma ya cancanci hakan. Ba na shirin tsayawa ba, burina yanzu ya zama 180.
Ina jin sauki fiye da kowane lokaci. Na dawo cikin tsari kamar yadda nake motsa jiki in buga dakin motsa jiki a kalla sau 4 a mako. Na daidaita matsayina. Na karanta ƙarin littattafai a cikin watanni na 6 na ƙarshe fiye da na da shekarun 6 na baya. Ina shawa ruwan sanyi kullun. Na yi ado sosai yanzu. Na je kwaleji kuma na sami horon aiki a cikin wani wuri na gudanarwa a kamfani na 500. Abokaina suna son kasancewa tare da ni yanzu. Yanzu haka ina da tsare-tsaren don samun shaidar kasuwanci. A koyaushe ni ina neman mafi kyawun kaina. Wannan duk ya fara anan.
Ga jerin fa'idodin nofap waɗanda na lura da kaina:
- Yi hankali
- Damuwa da bacin rai babu (sun ɗauki ɗan lokaci kaɗan fiye da sauran fa'idodi)
- Amincewar
- Muryar murya
- Share fata (babu sauran kuraje)
- Idanuwa ido ba matsala gareni kuma
- Enarin ƙarfafa
- Rock wuya erections da babbar lodi (na iya zuwa zagaye da yawa yanzu ma)
- ED ya tafi
- Yarinya da alama sun fi kusantar ni fiye da da
- Jama'a na ta'azzara da ni yanzu
- Ni jaraba kamar yadda gidan wuta
- Barci mafi kyau / barcin sauki
- Ba tsoron tsoron karo kuma. Da wannan ne kawai nake nufin ba zan bar mutane su wuce ni ba. Ina da iyakoki kuma ina kiyaye waɗancan iyakokin. Ni kai tsaye tare da mutane yanzu.
Kada a same ni ba daidai ba, domin da yawa daga cikin fa'idodin nan za su zame ka dole ne su sauka daga jakin naku su bar yankin na ta'aziya amma ba yadda za a yi na fara ba.
Abunda kawai fursunoni dana samu shine mafarkai na gado, layin kwance, da kuma sha'awar sake dawowa. Yanzu ina yin kegels har sai wannan sha'awar ta tafi kuma hakan ya taimaka min tun daga wannan lokaci.
Bayan haka, Ina so in gode muku kuma in yi fatan kowa da kowa kan tafiyarsu ta kai tsaye. Ni yanzu 23 ne kuma a ƙarshe ina jin daɗi game da rayuwa da rayuwa mai rai kowace rana. Ina fatan wannan labarin zai iya ba da gudummawa ga nasarar wani kamar yadda labaru da yawa a nan sun yi tare da ni.
;