Shekaru 24 - Yanzu na magance hare-haren tashin hankali a cikin dakika ba tare da wata matsala ba, Babu sauran canje-canjen yanayi, ƙarin kuzari & yanzu, ƙarancin gabatarwa

matasa.guy_.sdfghjkl.jpg

Ni namiji ne ɗan shekara 24. Na kasance ina tausawa tun ina ɗan shekara 12 ko 13. Da farko nayi amfani da tunanina, sa'annan ya zo yanar gizo mai saurin gudu kuma tabbas batsa.

Yanzu ban sani ba idan na kasance mai shan sigari na batsa, ba zan iya tuna kallon duk wani abin da aka ɓoye da ƙyama ba, aƙalla ba don jin daɗi da tashin hankali ba, amma a yau ban ɗauki kaina ɗan kwaya ba.

A zahiri, a lokacin wannan zangon ƙarshe, yau ana lissafa kwanaki 39, Na kalli batsa sau da yawa kuma sau ɗaya ko sau biyu na tashi, kuma hakan ya kasance ga batsa na sha'awa, inda suke yin kamar yana da kusanci da kaya, wanda ba shi da kyau.

A cikin waɗannan shekarun 12, babu fiye da kwanaki 45 da ban yi lalata ba ko yin jima'i. Kullum na san yana shayar da ni, amma ban daina dogon lokaci ba.

Na kasance dalibi mara kyau, na yi kasala, ban taba tsayawa don kaina ba, ina jin tsoro da sauransu. Jiki na fara rasa gashi lokacin da nake kusan shekara 17, yana da mummunan kuraje, wanda ba shi da kyau tare da matsakaicin matsakaici. Shekarun 3 na ƙarshe sun kasance mafi munin. Ba ni da budurwa, kusan kusan duk haɗin da ke tare da abokai, kuma mahaifina ya rasa shi. Na lura ina da cuta, motsawar zuciya, mummunar al'ada na dibar kuraje wanda ya haifar da tabo da yawa kuma yake da rashin bacci.

Rashin mahaifina ba shine mafi munin abin da ya faru da ni ba, a zahiri ya sa na zama mafi yawan mutane fiye da idan har yana raye, tunda shine hanyar da zai yi min sannu. Amma a wannan lokacin na fara al'ada. Kuma idan ka shiga shekarunka 20 zaka fara fahimtar abinda kakeyi da rayuwarka. Na yi fama da tashin hankali wanda ya haifar da ciwon kai.

A lokacin ne na fara binciken intanet don samun mafita, karanta littattafai da sauran abin. Na karanta da yawa, amma har yanzu na kasance cikin damuwa da damuwa.

Daga nan na fara NoFap, wanda ba shakka na yi fama da shi, amma ko ta yaya sau ɗaya na sami damar zuwa kwanakin 42 na yi imani. A lokacin ne na fahimci yadda wannan karfin yake, amma kwakwalwata ta wani danne ya tabbatar min cewa yakamata inyi al'aura, in sake abubuwa.

Bayan yawancin kwanakin 20-30 da yawa da sake komawa baya na isa wannan batun, wanda yake nesa da cikakkiyar hanya. A wannan lokacin da nake gudana na kusa yin lalata, amma ban yi ba (wannan kwarewar ta canza ra'ayina kuma ina godiya da ita, kar ku taɓa tunanin yin lalata da 'yan iska), Ina yin magana, ina kallon batsa. Na sami wasu alamun bayyanar cirewa a cikin makonni 4 na farko, amma ba shi da kyau, ba kamar yadda yake a dā ba.

Sannan, makonni 2 da suka gabata abubuwa sun fara canzawa, kuma ba gaskiya bane.

  • Wataƙila na sami hare-haren tashin hankali na 3, wanda na magance a karo na biyu ba tare da wata matsala tare da tunanina ba.
  • Ban taɓa samun wani canjin yanayi mai tsanani kamar na da ba,
  • Ina jin dadi a kowane lokaci, banda wadancan lokutan a zahiri ina jin cewa ba za a ci nasara a kaina ba. A lokacin na ji ba za a ci nasara a kaina ba; Ina tambayar hankalina, saboda ba zan iya fahimtar abin da ke faruwa da ni ba.
  • Ni ne mafi kwazo, yanzu.
  • Ina barci mafi kyau kuma ban sami rashin barci ba.
  • Duk wannan rage damuwa da mafi kyawun bacci ya ba ni ƙarfi, wanda zan iya gani a cikin dakin motsa jiki.
  • Da akwai sa'a guda a fuskata, karamin pimple guda daya. Ya kasance a kalla sau ɗaya a kowace rana.
  • Ni dan gabatarwa ne kuma ba ni da kirki a tsakanin mutane wanda ban san mai kyau ba, amma ina jin abubuwa suna ci gaba da hakan. Ina aiki kan ƙwarewar sadarwa na, ƙarin tambayoyi, murmushi da yawa, fara tattaunawa.
  • Ban lura da wani canje-canje a cikin murya ta ba (ba wai na damu ba, amma mutane na mamakin hakan), amma tabbas na iya zama ƙasa.
  • Game da mata, ban lura da wani kyan gani ba kuma wannan, ba wai ban damu ba. Na kasance ina samun kallo da murmushi daga mata a da, kuma ban ga wani banbanci mai ban mamaki ba. Akalla ba tukuna ba.
  • Na kasance cikin hauka a cikin zirga-zirga idan wani ya yi wani abu na wauta, ko kuma ya faɗi wani abu mara kyau game da ni, ya yi min ba'a, yanzu, BAN BADA KUDI. Idan da gaske ne bai bar ni ni kadai ba, da na buge shi a fuska. Na yi imanin bai kamata ka yi fushi nan da nan ba, amma bai kamata ka da yawa ba. Rayuwa takaitacciya ce, kuna da dama guda daya, kar ku dauki zagi da yawa.
  • Game da ci gaban gashi, ban lura da komai ba, kuma banyi tsammanin zai taimaka ba. Na yarda da kwalliyata da wuri kuma na ji daɗi da ita.

Na yi imani Na rufe mafi yawan abubuwan da mutane suke magana akai kuma suna son sani game da su. Nemi amsa idan kuna da ƙarin tambayoyi.

Ni ba mutum ne mai addini ba, Ni ɗan Agnostic ne. Na kasance mai shakka game da duk wannan riƙewar maniyyi, zancen rayuwar Buddha, tunanin mutane suna kan wuce gona da iri (musamman kan reddit, kuma ba zan ba da shawarar hakan don motsawa ba). Yanzu na ga akwai abubuwa da yawa a kanta, duk da cewa kimiyya ba za ta iya bayyana shi da gaske ba. Kada ku san dalilin da yasa ban sami wannan tasirin a baya ba, akan dogon zango na. Wataƙila kuna buƙatar faɗuwa sau da yawa kafin ku fara canzawa, wataƙila yana da wuribo.

Abinda kawai na sani shine ina jin dadi fiye da kowane lokaci. Yanzu ina bauta wa maniyyina kamar asalin tushen ƙarfin iko, kuma ba zai sake taɓar da kwandon shara ko adiko na goge baki ba. Mace ce kaɗai ke iya samun ikona.

Ina kira ga duk ku da kuka karanta wannan ku yi daidai. Yi tunanin maniyyinku a matsayin tushen iko, kuma ina fatan zai canza tunanin ku da tunanin ku kamar ya canza nawa.

Kada ku karaya da gazawa, ku rungume shi kuma kada ku daina ƙoƙari.

Na jima ina karanta wannan dandalin, ban taba sanya komai ba, amma yanzu ina so in mayar wa da al'umma wani abu. Hakanan yana iya sa in sami sauƙi kuma in sami kwarin gwiwa idan na rubuta abubuwa. Ina neman afuwa game da duk wani kuskuren nahawu da na yi, Turanci ba yarena bane.

LINK - Kwanaki na 40 kusan, an gama

by Rauros