2 shekaru da suka gabata na daina kallon batsa amma a wannan shekarar na ƙarshe tafi 90 kwanakin Fap kyauta. Kar a karaya idan baku samu nan da nan ba. Kowace rana sabuwar rana ce don inganta ku. Anan ga wasu 'yan nasihu da karfafawa dangane da gwagwarmaya da PMO.
- Aauki manyan abubuwa (kamar kammala karatu ko sabon motsi ko wani abu da gaske) kuma sanya shi abin tunawa ta hanyar yanke batsa (da MO idan kun fi ƙarfina).
- Idan kanason wani haske don kwatance, yi NoFap na kwanaki 90. Babban wasa na reddit shine al'aura kafin yanke shawara. Na ce KADA KA taba al'ada don kwanakin 90 sannan ka sake gaya mani game da wannan tsabta. Ban kasance da tabbaci game da sana'ata ta gaba ba. Yanzu, Ina da tabbaci a cikin zaɓina kuma har ma na ɗauki ƙarin ƙarin 2 aikin likita masu alaƙa don taimaka mini a matsayin mai neman makarantar likitanci!
- Ka wuce kawai kwanakin 30 na farko kuma 60 na gaba ba zai zama mara kyau ba.
- Gwada sababbin abubuwa tare da sabon ƙarfinku! Na sami damar raira waƙa DA kunna waƙoƙin piano a gaban ƙaramin taron yayin kwanakin 90 na. A yadda aka saba, Zan kasance mai matukar damuwa don haka muryata za ta ji rauni. NoFap ya ba ni ƙarin ƙarfin gwiwa, wanda yake da girma yayin da kake waƙa a gaban wasu.
- Rayuwa kowace rana saboda a karshen shekara (da rayuwa), zaku iya kirga abubuwan da KAYI waɗanda suka sanya wani abu abin tunawa. Activitiesarin ayyuka da tafiye-tafiye da zaku iya yi, rayuwarku za ta zama abin tunawa a gare ku. A ƙarshen shekara, za ku iya samun saukin ce cewa na yi “….” a cikin 2015. Zuwa yanzu, zan iya cewa, "Na yi Nofap na tsawon kwanaki 90, na rasa fam 13, na koma makaranta (aji 1), na ɗauki ayyuka 2, na sake kunna piano." Yaya gamsarwa don iya faɗar haka, kuma Mayu ne kawai.
Kwanakina 90 sun kare !? Ina son yadda nake ji kuma ina son bayyananniyar rayuwar da nake da ita. Na fara NoFap saboda damuwata game da karancin sha'awar jima'i da kuma jin kamar Allah yana so na yi hakan. Kuma yanzu, ga ni! Ina jin kamar na sake zama 15 (Ina 24) kuma ina jin kamar Allah yana farin ciki da canji na. 🙂
Duk da haka dai, godiya ga karatun. Ina fatan zan iya karfafa ku a cikin yakinku. Yau shine ranar da kake da iko. Be a cikin iko !!
LINK - Rahoton na 90. Idan kana son bayyananniya, KADA KA masturbate.
by jinx1500
;