Ina da shekaru 25 kuma na fara MO a kusa da 14-15 kuma na fara haɗe shi da batsa ba da yawa daga baya. I PMOed a kusa da 4-7 sau a mako, wanda ya fi yawa ba shakka. Yanzu na san an kamu da ni. Ba ni da PIED (kamar yadda na sani) kuma na fara wannan ne don ganin abin da zai faru.
Kafin na gano nofap, wani lokacin zan daina PMO na wani ɗan gajeren lokaci (kusan mako guda) saboda ina jin jiki da gaba gaɗi. Sannan wata hanya na samo game da wannan alakar kuma na yi tunanin zan ba shi harbi. Na fara da NoFapWar wanda ya taimake ni cikin makonni na farko.
Fewan makonnin farko ba su da mawuyaci a gare ni, amma ya fi kama da abin hawa. Na sami hauhawa da yawa cikin tunani da jiki. Fewan makonnin farko na sami ƙarfe da yawa kuma na ji daɗi. Sannan bayan makonni 2-3 na sadu da layin ɗakin kwana. Babu sauran libido, babu kuzari, baƙin ciki mara nauyi. Wata rana zanji dadi kuma washegari babu kuzari da zafin rai. Kwancen layi a hankali yana jujjuyawar ranar 40-50 kuma ya fara jin daɗi da rana. Hakanan sha'awar ta zama da ƙarfi kuma na sauƙaƙe cikin sauƙaƙe.
Urarfin ƙarfi da nake da shi a kusa da ranar 80, lokacin da na yi tunanin roƙon ba zai zama matsala ba kuma. Kwanakun 10 na ƙarshe na ji daɗi sosai kuma ina tsammanin yanzu da a ce ina da sashi mafi wuya cikin bugun wannan jaraba. Amma ba zan bar mai tsaro na ba kuma ban ji cikakken sake ba tukuna. A yanzu ina ƙoƙarin yin Nofap sabon salon rayuwa.
Wasu daga cikin amfanin dana samu:
- Fa'idodin lamba ɗaya kuma abin da nake tunani shine mabuɗin wannan: Bana jin ƙyamar ta ba kuma. A da, ban ma san cewa batsa ta numfasa ni. Wannan kuma yana nufin cewa mummunan tunani na iya samun wahalar jurewa amma na gwammaci jin waɗannan raunanan ra'ayoyin tunda ba na son yin rayuwa da adadi, na da zurfi. Wannan shine yadda rayuwa zata kasance.
- Ina jin daɗin farin ciki kuma ina da ƙarin kuzari gabaɗaya, ba kowace rana ba
- Ina da ƙarin gashin 3 a kunci na. Ina ji a ƙarshe zan fara yin gemu.
- Kiɗa na iya ba ni 'yar kuɗina a duk jikina yanzu. Wani abu da ban taɓa samun irinsa ba a gabana kuma a gareni hujja ce cewa PMO ya katse tunanin da nake ji.
- NoFap shine maɓalli don haɓaka kai kamar yadda aka faɗi sau da yawa anan. Na koyi abubuwa da yawa game da kaina kwanakin nan na 100 kuma zanyi ƙoƙarin inganta kaina har ma da ƙari. Misali, Har yanzu ina da wasu damuwar zamantakewa a cikin daya kan tattaunawar guda daya kuma da wahala in sanya / ci gaba da saduwa da ido, amma dai nakan kara kwarewa a irin wadannan yanayi. Nofap ne kawai harbi fara wasu daga cikin mu bukata.
Zan ci gaba da ƙoƙarin inganta rayuwata har ma da ƙari. Ba zan iya ganin kaina na koma PMO ba kuma ban ga dalilin da yasa zan kyale kaina ba koda fap ɗaya ne don sakin damuwar. Tabbas wannan tafiya ta cancanci hakan.
Kuma godiya ta musamman ga abokin aikina wanda ya taimaka min ta bangarorin da ke cikin wahala.
Ya kasance kwanakin 101 tun lokacin da na gabata PMOed a yau. Kuma tunda wannan ƙaunatacciyar al'umma ta taimaka min sosai a kwanakin nan, zan yi ƙoƙarin yin wani abu kuma in faɗi labarina. Kuma yana da kyau koyaushe yayi alfahari da kai koda yaushe.
LINK - Kwanakin 101, jin rai
;