Gargaɗi: Akwai yuwuwar abubuwan jawowa a nan, musamman idan kuna da tarihi tare da HOCD ko kayan ɗiyan ruwa. A lokaci guda maɓallan suna nan saboda Na shawo kan waɗancan abubuwan. Ina so in taimake ku mutane saboda ban yi imani da gaske ba zan iya kasancewa a nan, yau. Ina bukatar in fada muku labarina domin ku sami nutsuwa daga gare ta.
Wannan zai kasance daɗewa, amma wannan post ɗin ya kasance shekaru 10 a cikin yin. Da farko, kar a rataye kan lamba.Wataƙila na faɗi sau 7 a cikin watanni shida da suka gabata, tare da yin kwanaki 123 a wurin. Na zabi in sake saita kwana huɗu da suka gabata saboda dalilai daban-daban, amma ƙaurata daga batsa da MO ya kasance daidai kuma ya kasance rabin rabin shekarar da ta gabata.
Ina jan hankalin mata tun daga farkon lokacin da zan iya tunawa. Na sumbace 'yan mata lokacin da nake 4 a pre-kindergarten. A karo na farko da na ga wata mace tsirara a allon talabijin, na mike lashe talabijin. My 6 ko 7 shekara ta kai tayi har zuwa fashewa da baki da fari na Cinemax mai ganuwa wacce take rawa, kuma ta lashe gilashin gilashin talabijin ɗin bututu.
Na fara kallon batsa lokacin da nake yiwuwa 10, kamar yadda zan sami abin da ƙanena ya barshi. Koyi don fap a 13 ko makamancin haka. Saw wasu mahaukaci shit. Wannan ya dawo cikin kwanakin yamma na intanet lokacin da zaka iya bincika komai a Limewire ka same shi. Kuma ta kowane hali, Ina nufin komai.
Juju mara kyau don ƙwaƙwalwar tsohuwar shekara ta 10.
Duk da haka dai, Na kara, wuya. Daga ƙarshe na isa inda zan shiga ɗakunan hira na gay (saboda ba a taɓa samun 'yan mata na gaske a cikin ɗakunan hira na AIM ba) kuma na fara kallon batsa ta transgender a lokacin da nake 14. Wace' yar wasan trans a Hangover II? Yah, mun kasance abokai a shafin sada zumunta na manya kuma ina mata magana mara daɗi a waya lokacin da nake… 16… bayan nayi ƙarya game da shekaruna I .Kusan na shawo kanta ta yi tafiya zuwa birni na ta kuma haɗu da ni. Kayan mahaukata. Ina ta tunani game da wannan abubuwan ba dare ba rana.
Ban taɓa daina lura da mata ba kuma ban taɓa ganin lura da maza ba, dangane da sha'awar jima'i. Lokacin da na sauka akan titin ban taba lura da maza ba ta wannan hanyar. A koyaushe mata ne. Amma duk abin da na duba, mai hikima ne, yana da kaciyar namiji.
Oh, kuma ban ambaci rashin azabtar da azzakari na ta kaciya ba ta hanyar huɗar-bututun mutuwa, NUMan lokutan 3-4 a rana, ƙarami? Yah. Hakanan.
Don haka karo na farko da yarinya ta gaske ta yi ƙoƙari ta sauka akan ni lokacin da nake 17, Na yi ɗamarar cikin wataƙila Xan lokaci na 20. Lokaci na gaba da ta gwada, abin ya sake faruwa.
Daga wannan gaba zan yi da'awar cewa "Ba na son busawa." Wannan ya bani damar gujewa rashin kunyar rashin aikatawa. Kuma yawancin 'yan mata na shekaruna - kasancewa sabo ne ga yawancin wannan - ba su da gaske son ba su, don haka ba su da hankali.
Wannan ya sanya ni kasa tabbatarwa da amincewa tare da alaƙar kaina da sha'awata kuma na fi mai da hankali ga abokina da faranta mata rai, ta wasu hanyoyi. Wannan ya dace da kyau tare da rikicewar ra'ayi na, kamar yadda yake da sauƙin zama abokin tarayyar miji yayin da budurwa take da azzakari.
Labari mai tsawo (wannan na kusan yin duhu… kuyi hakuri)… .Wannan yana faruwa na dan lokaci har sai na kai shekara 18 ko makamancin haka st ..fara samun kyakkyawar alaka da yarinya. 6 watanni cikin wannan dangantakar kuma na kasance ba mai kyauta ba (hanya kafin gano Gary Wilson ko NoFap) kuma na mai da hankali ga wannan yarinyar na gaske ina son mai girma. Azzakari na na dawo cikin halayyata ta yau da kullun saboda ina raguwa, kuma burina na dawowa na al'ada saboda ina tare da wannan yarinyar kuma ba batsa ba. Ta koma wani gari na daban bayan sati biyu sai na sake shiga ramin zomo. Yaudara a kan ta tare da 'yar trans. Yi tsoran HIV. Lalacewar dangantaka da yarinya. Iyayenta suna so - da gaskiya - su kashe ni. Iyayena sun lalace. Kusan kashe kaina. Kar ki yadda saboda ba zan so in bar ta ita kadai tare da HIV ba har tsawon rayuwarta. Watanni daga baya mun gano cewa muna da ƙoshin lafiya. Lalacewar dangantakar ta wuce gyara, kuma mun rabu. Na karkace cikin damuwa, kiba, PMO, da kuma tashi daga gazawa zuwa ƙasa, zuwa wani matakin dutsen ƙasa, sannan wani, sannan wani.
Saurin shekaru 3. Ina fam 300 Ina zaune kamar cikakkiyar gangare. Rayuwata ita ce: farka, fap don fassarar mutum ko batsa, cin abinci, zage-zage a kan intanet har sai jima'i ya isa ya sake yin fap, maimaita har sai sun gaji da barci. Maimaita.
Na gano abincin Paleo kuma na rasa tarin nauyi. Sarrafa don samun budurwa wacce zata iya wucewa kuma tayi kama da tauraruwar batsa. Mafi yawan abin da nake so shekaru 8 yanzu. Dandanon ta a cikin kowane abu na jima'i shine abin da nake tsammanin ina so. Amma ba zan iya kula da gini ba, har ma da ita.
Google -> Matsalar erection a cikin 20-wani abu mutane -> Gary Wilson Ted Magana -> aha! lokacin.
Komawa daga duk alaƙar da nake bi. Timeauki lokaci don mai da hankali ga kaina. Sanya shigar da abincin na ciki. Fara motsa jiki. Barcin isa da awanni na yau da kullun. Ango a kai a kai. Miyafi kyau. Yin gadona. Mai da hankali kan ayyukana. Na sauka zuwa nauyin burana (daga mai nauyin 300 lbs [136kg] zuwa 192 [87kg], a tsayi 6'0 ″ [183cm]. Sayi sabon tufafi
Na buga ragowar NoFap na watanni 4. A wannan lokacin, kusan kusan 100% layi ne. Rarrashi sosai. Azzakarina bai amsa wa mace ba tun ina ɗan kimanin shekara 19. Ni 25 ne, yanzu. Azzakarina ya mutu tsawon kwanaki 120. Dude…. Shin akwai wani bege a gare ni?
Gano wasu ƙarin abubuwa game da talauci. Fara kulawa da azzakari mafi kyau. Horo na saiti da fuka-fuka, da sauransu. Lokacin da na fara, na zahiri KADA KA YI KYAUTATA A CIKIN KYAUTA NA PENIS, A DUK. Shin kun karanta abin da na rubuta yanzu? Zan iya jin gashin tsuntsu A KO INA a jikina BANDA gabobin da yakamata su kasance mafi mahimmancin yanki don jin daɗin jima'i. Wannan ya taimaka min fahimtar dalilin da yasa nake samun irin wannan wahalar tsayawa tsayayye a cikin yanayin jima'i na al'ada at .aƙalla ɓangare na shine ban iya jin komai!
An fara zuwa moisturize a kai a kai da kuma jin inganta ji na ƙwarai. Ci gaba da cin abinci da kyau, aiki tuƙuru, da sauransu.
Saurin gabatar da wannan tsari zuwa makon da ya gabata. Na hadu da yarinya. Tana da ɗan tsufa da wayo, kuma waɗannan nau'ikan sune zan buge ta da ita. Mun buge shi. Abubuwa a bayyane suke suna tafiya kan hanyar soyayya. Na yanke hukunci cewa na gaji da nuna damuwata game da aikin da mutane ke “gano” abubuwan da na gabata, don haka zan fada mata komai a gaba.
Ta fahimta. Tana tunanin batsa tana lalata kwakwalwar mutane. Ina gaya mata azzakata bai nuna alamun rayuwa da gaske a cikin watanni 4 ba kuma idan tana buƙatar ƙaho wanda zai iya shiga cikin ta, wannan ba zai kasance nawa ba na dogon lokaci. Tace hakan yayi kyau.
Mun fara shakatawa Daren Juma'a za mu yi tafiya. Ina son duk abin da na koya game da wannan matar. Are a wuri na, yin waje Ina ROCK wuya.
Abin da? Ina wahalar fita? Wannan abin birgewa ne. Ina jin kamar saurayi, a nan. Ina tono wannan
Mun ƙare cudd a gadona kuma muna barci. Ka tashi da karfe 2 na safe. Fara fara sakewa. Abubuwa suna dumi. Tana jagorantar hannayena zuwa ga bits din uwargidan ta. Ina jin ta, yadda take jike, kuma zan iya jan duwawu a gefe, ina da wahala. Ina son shi da kyau.
Ka tuna da mutane, shekara ɗaya ko makamancin haka kwakwalwata ta lalace sosai cewa tunanin farji ya zama mini abin ƙyama a gare ni. Ina nufin, yana da tsabta? Yana wari? Shin ba irin siriri bane? Penises ƙananan kulawa ne, dama? Da gaske… .Ni dan saurayi ne kuma anan ne zan isa.
Na karkatar da yatsana cikin wannan yarinyar kuma farjinta ya zama abincin Thanksgiving a zuciyata. Na so shi so m.
Saboda haka ...Hakanan.
Na tsayayya da jima'i a wannan daren saboda ina cikin fargaba da gaske ba zan iya ci gaba da shi ba. Kuma ba na so in faɗi haka da wuri a cikin wannan dangantakar ta girma.
Daren jiya ta sake dawowa, kuma. Tana shiga daidai. Ba za ta bar ni in ce a’a ba. Pant dina a kashe take tana min magana… ..kuma abin yana ban mamaki. Ina da wahala, kuma ina da wuya.
Wannan bai taɓa faruwa ba, sau ɗaya, a cikin rayuwata duka! A cikin karni na kwata. Kuna ji na?
Mun ƙare da yin jima'i sau uku daban-daban kamar minti 15-30 na pop. Ban yi inzali ba b .amma wannan ba batun bane, anan. Na san zan yi. Amma mutane, na kasance ba zan iya ci gaba da shi ba, lokaci. Ko da tare da yanayin kaina na kowane irin tunanin da zan yi, har zuwa wannan lokacin. Kuma a daren jiya, na tsaya da ƙarfi na minti 10 na tarawa na busa ƙaho kuma watakila sa'a ɗaya ta azabar farji.
Kuma abin mamaki shine, duk tsawon lokacin, Ina mai da hankali akan ta. Ba komai ba ne a duk tsawon lokacin. Ina kallon ta, ina sumbatar ta, ina kallon cikin idanunta, ina jin ta… ..ba wani tsine ba kuma.
Guys, a 'yan shekarun da suka gabata na kashe kaina da gaske. Zan turo hanyoyi biyu-biyu kuma in yi tunani mai zurfi game da ci gaba da gangan zuwa cikin masu zuwa 18-wheeler. Wannan ƙarshe ya canza zuwa cikin rashin tsoro da kiba da kaɗaita.
Na fita daga duk wannan. Kuma ba wai kawai na dawo da aikina da jikina ba ne, amma na maido da jima'i da azzakari. Kuna karanta abin da na rubuta… ku san yadda nayi ƙoshin lafiya. Idan har zan iya zuwa wannan lokacin a wannan rana, nayi alƙawarin za ku iya.
Har yanzu ina da hanyoyin da zan bi. Har yanzu ban dawo gida ba. Amma ina da yarinya da ta damu da ni, ta san gaskiya game da ni, kuma tana farin cikin kasancewa cikin wannan sabon ganye a rayuwata. Ni sani Zan yi abin da ban taba yi ba a tsawon rayuwata: haduwa da wata mace mai jini da jini.
Na san wannan yana kusa da kusurwa. Kuma a cikin 2012, wannan zai zama kamar ba zai yiwu ba. Jahannama, kawai tunanin ci gaba da ginawa tare da yarinya kamar ba zai yiwu ba.
Ina jin kamar sabon mutum. Energyarfin namiji da sha'awar da ban taɓa sani ba zan iya ji. Ba tare da wani laifi ba, sam.
Don Allah samari. Rayuwan ku ya cancanci rayuwa kuma zaku iya fita daga ramin da kuke ciki. Zaku iya. Nayi muku alƙawarin cewa zaku iya.
Zan jefar da wasu muhimman abubuwa wadanda suka yi min aiki, a bangarori daban-daban na wannan sabuwar rayuwar da nake rayuwa.
NoFap
- Wannan Subreddit
- Gary Wilson's Ted Magana
- YourBrainOnPorn.com - bayanai masu yawa sosai
Gina Jiki
- Ka'idodin abinci mai gina jiki na Paleo - kamar yadda NoFap ke neman kawar da camfi, al'adun jima'i da ba na al'ada ba, Paleo yana ƙoƙarin kawar da camfi, abincin da ba na al'ada ba. Duba wannan ingantaccen na farko.
- Azumi mara tsaka - idan kana son hanzarta asarar mai, duba wannan dattijon.
Motsa jiki da motsi
- Bidiyon Kelly Starrett don horar da motsi. Duba wannan hirar don jin dadin abin da ya shafi. Littafinsa Kasancewa Leopard Supple shi ne Littafi Mai Tsarki na motsin mutum.
- Nerd Fitness yana da kyawawan abubuwan motsa jiki don masu farawa.
- Mark Rippetoe's Strearfafa .arfi shine mafi kyawun gabatarwar zuwa ɗagawa daidai don ƙarfi. Littafinsa Programming na kwarai don Horarwa mai ƙarfi ne mai kyau bin-bi.
Kame kai da kame kai
- David Allen's Samun Abubuwa Anyi
- Charles Duhigg's Ikon Hanya
- Mark Manson littafin Model. Littafi mai girma game da fahimtar kishiyar maza da mata yadda za ku haɓaka kanku cikin irin mutumin da zai iya watsa gaskiya game da kansa ga waɗansu. Rubuta muhimmiyar mahimmanci.
Mayar da azancin azzakari
- Darasi na Kegel. Yi musu.
- Man1 Man Man. Na yi amfani da moisturizers na yau da kullun da wannan, kuma shi may bebo, amma ina tsammanin na lura da mafi kyawun dawowa daga wannan ruwan shafa fuska. Koyaya, komai ya fi komai. Idan kuna kaciya kuna buƙatar moisturize.
- TLC Tugger Skin-mazugi. Yana rike da gaban kaciyarka don rufe kan azzakarinka, koda kuwa kuna da kaciya. Babba, babba, babban bambanci a wurina, azaman saurayi mai kaciya.
TL; DR - Na share shekaru 8 na farkon rayuwata ina tunanin azzakata da ƙwaƙwalwata sun karye. Na shawo kan hakan. Idan hakan bai cancanci karatu da koyo daga gare shi ba, GTFO. Na ba da na goro na hagu don wani ya gaya mini wannan kayan shekaru goma da suka gabata
Tace: Zinare! Da gaske, samari, wasu daga cikin waɗannan martanin suna da kusan hawaye. Don sanin cewa samari suna cikin irin matsayin da nake kuma labarin na iya taimaka muku fita, ko kaucewa shiga wannan matsayin tun farko… da kyau, yana da motsin rai. Mu ne ƙarni na farko da ya mamaye rairayin bakin teku na duniyar dijital, kuma ba mu san abin da za mu tsammata ba. Akwai wadanda suka jikkata. Amma ga waɗanda suka ji rauni amma ba a kashe su ba, akwai fatan IS. Mun sami harbi guda a hankali da rayuwa… yana iya zama mai matukar farin ciki da kyau. Babu wani lokaci mafi kyau don fara aiki zuwa wannan fiye da yanzu. Sa'a mai kyau, duka.
;