Shekaru 7 na al'ada ta al'ada ta amfani da batsa. Ina da ED don haka an tilasta ni cikin kullun. Ya tafi cikin shekara guda. Na yi ƙoƙarin yin kullun tun Yuni na 2013, wannan shine shekaru 3.5 yanzu. A halin yanzu ina kan mafi tsawo a kowane lokaci, kwana 185.
Ga duk mutanen da har yanzu suke kokawa / ƙoƙarin, abin da zan iya faɗi ke nan. Ina fata da na san wane irin sirri ne ya ba ni damar daga ƙarshe zuwa wani mummunan aiki mai zurfi. Ina da lokacin zagayowar ranar 90 sau ɗaya a cikin 2013, sannan wata ma'aurata ta 30-50 day ta gudana, TONS na sake dawowa / binges, amma a ƙarshe bayan ƙoƙarin shekaru 3.5, ba ga wani dalili bayyananne ba, ƙarshe na sanya shi zuwa ga babban (IMO) gudana .
Dole ne kawai ku ci gaba da ƙoƙari. Ko da bayan fara NoFap, Ina da watanni bingey inda zan fara sau 20 a cikin wannan watan. Na damu ba zan taba tserewa daga ramin nan ba. Ko ta yaya, bayan da na ci gaba da ƙoƙari, na sanya shi nan zuwa 185 (ba kan yanayi mai wuya ba, amma ba ni da budurwa ma).
Yana da sauƙin sauƙaƙa lokacin da na riga na sami babban layi (saboda ba na son kawo ƙarshen zango. BAYANAN ina ƙididdigar ranakun. Na lura kowa ba ya kirgawa, amma na ƙidaya). Wannan ba shine a ce ina cikin sarari ba, koyaushe ku kasance masu lura. Wataƙila na sami sakewa a gabana duk abin da na sani, amma ina a wuri mai kyau a yanzu.
Tunanin faɗuwa sam ba ya jin daɗi na, kuma kwakwalwata an tsara ta sosai don tuna mummunan wofi da nadamar da ke zuwa bayan PMO. Ba zan taɓa mantawa da irin mummunan halin da hakan ke ji ba, duk da cewa ya daɗe da yin hakan.
Ina da shekaru 25. Sa'a mai kyau, kasance mai ƙarfi fapstronauts. Kada ka daina gwiwa komai tsawon lokaci. Dukanmu muna da mafi tsayi a gabanmu.
Energyarin makamashi shine babbar fa'ida. Lokacin da na tafi kwanaki ko makonni ba tare da fashewa ba kawai ina buƙatar sa'o'i 5 na bacci kuma motsa jiki na ya fi kyau. Idan na kawo jima'i (jima'i) ina buƙatar sa'o'in 8-9. A tarihi, a gare ni, pmo shine mafi sharri, ina buƙatar sa'o'i 10-12 don barci daga PMO kuma har yanzu ina jin mummunan ranar gobe ba shakka. Tare da jima'i ina jin meh amma banda tsoro.
A gare ni wannan tafiya mafi yawa game da nisantar PMO ce kawai saboda ina tsammanin cutar guba ce. Ba ni da ED, PE, ko DE (kodayake na sami ED amma na warke wannan a cikin shekara guda na yunƙurin yunƙurin kuma bai taɓa dawowa ba)
Makamashi shine mafi girma a gareni wanda nake lura dashi koyaushe kamar dare da rana. Hakanan “kasancewa” kamar yadda suke kiranta. Na fi sanin wuraren da nake da kuma cikakkun bayanai lokacin da maniyyi ya kasance. Bayan fitar maniyyi na kangare zuwa mafi yawan motsawa.
M da farin ciki tare da nofap. A cikin kwarewata, kwanakin farko na 7 bayan jima'i ko lalacewa ni mai ban tsoro kamar jahannama kuma zai fuck wani abu, amma idan kun sami damar riƙe layin da ya wuce 7 yana sauka kuma kuna jin al'ada da farin ciki, ba wuce haddi ba.
LINK - Bayan shekarun 3.5 na ƙoƙarin NoFap i ƙarshe na gina rafi!
By yichiro12
;