Ina matukar godiya da nayi tuntuɓe a cikin wannan ɗan kusurwar yanar gizo ba zato ba tsammani. TL; DR: Rataya a ciki Yana da daraja. Ba za ku sake jin tsoron rayuwa ba.
Ina so in raba gwanina don in ba duk wanda ke gwagwarmaya kafin ranar 76 ta dalilin ci gaba da tafiya. Yin tunatar da ni yau da kullun cewa wasu mutane sun aikata shi kuma suna godiya da suka yi shi ne kawai abin da nake buƙatar ci gaba.
Na dandana duk fa'idodi na yau da kullun, amma babbar karfin da na samu shine hangen nesa game da rayuwa da kuma nan gaba. Har zuwa NoFap, na share tsawon rayuwata tare da nutsuwa amma tashin hankali koyaushe ana kasancewa a bangon tunanina. Ni mutum ne mai farin ciki, an albarkace ni da babban aiki, cibiyar sadarwar dangi da abokai, babbar mace, da dai sauransu Ina dariya da yawa kuma ina jin daɗin ƙananan abubuwa. Na shiga cikin hawa da sauka kamar kowa, amma har a lokacinda nake cikin farin ciki koyaushe ina jin inci nesa da wata damuwa.
Rayuwata koyaushe tana jin kamar tana cikin damuwa ne a gefen ban tsoro da ban mamaki. Mafi munin bangare shi ne, a wani mataki mai zurfin gaske, (ban gane hakan ba har sai da na shiga No Fap) Na ji kamar daga ƙarshe ba ni da iko a kan hanyar da na sata, ana sarrafa shi ta hanyar bazuwar tsabar tsabar sararin samaniya da yadda kwakwalwata ta tsara. Wannan abin ban tsoro ne kuma hakan ne ya sanya ni yarda da yawa lokuta kan alkawuran da nayi wa kaina na cin abinci, motsa jiki, fara kasuwanci, yin magana a zuciyata, tsayawa kan abubuwa, da dai sauransu.
A ƙarshe, yayin da na tsufa, kawai na karɓi wannan a matsayin wani ɓangare na rayuwar zamani, kuma nayi tunanin cewa kowa yana jin haka. Na lulluɓe shi tare da duk wasu tabbatattun abubuwan da mutane ke yi yayin da suka tsufa, kamar fahimtar manya ba su da abubuwa kamar yadda ya zama kamar yarinya.
Na fara Babu Fap ba tare da tunanin ina da jarabar batsa ba, kuma ban taɓa samun matsalolin jima'i kamar ED ko wani abu ba. Na dai ji hakan ne ya sanya mutane suka zama masu himma (kuma ilimin ƙididdigar ƙasa da FosB suna da ma'ana), kuma koyaushe na kasance mai ƙwarewa fiye da ƙa'idodina na aiki, don haka na yi tunanin hakan zai taimaka min in bi wasu ayyukan a waje. aiki.
Amma yayin da kwanaki suka shude tare da Babu Fap, ɓangaren ni wanda koyaushe yana jin mummunan raunin rayuwa ya kasance inci biyu ne kawai a baya na ya fara gushewa. An maye gurbinsa da ji na sturdiness a cikin zuciyata. Zan iya bayyana shi kawai azaman jin "kasan" da kwanciyar hankali. Wannan ba shi da kima. Rayuwata bata canza sosai a waje ba. Na sami duk fa'idodi na yau da kullun kamar haɓaka ƙwarewa, ƙarin kuzari da ƙuduri, ƙarin ikon sarrafa wasu jarabawar jiki / buƙatu kamar nicotine, abinci mai ƙazamar barasa da jinkirtawa. Waɗannan duka suna da kyau amma an tattauna a tsawon lokaci. Amma abin da ba shi da kima shine rashin jin daɗi da rashin kulawa ya tafi ko lessasa.
Ko na yi bakin ciki ko na yi farin ciki ko na yi fushi ko na gaji, wannan tsoron da nake ji a bayan zuciyata cewa komai na iya zama mummunan yanayi a kowane lokaci ya tafi. Wataƙila ya kasance na kwayar halitta ne da kuma ilimin halittu, wataƙila ya kasance mai hankali (cim ma wani abu mai wuya ya sa na ji daɗin kula da kaina), mai yiwuwa duka da yawa, ba ni da masaniya. Duk abin da na sani shine, yana da ƙimar shi gaba ɗaya. Lokacin da wani abu mai matukar damuwa ya faru, na kan yi ta gwiwa a cikin sararin samaniya wanda yake matukar firgita da komai. Ina so in yi rarrafe a cikin rami kuma in fitar da sauran rayuwa mai ban tsoro har sai an gama. Yanzu idan na shiga damuwa, kawai ina cikin damuwa. Lokacin da nake bakin ciki Ina bakin ciki kawai. Sannan ya wuce kuma na sake farin ciki. Kuma mafi kyawun sashin sanin hakan shine rashin samun ƙaramin ɓangare na damuwa a lokacin farin ciki.
Bayan layi na ya ƙare da rana ta 55, yana ta ƙara wuya da wahala, kuma sha'awar tana jin kamar makonni biyu na farko lokacin da na damu da damuwa. Har yanzu ina samun batutuwan batsa lokaci mai yawa. Amma yanzu na san yana da daraja sosai.
Duk inda kuka kasance, duk da yawan lokutan da kuka sake komawa, rataya a ciki a wannan lokacin. Zai zama da daraja sosai. Effortoƙarin da kuka sa (wanda na san yana da yawa) irin waɗannan ƙananan dankali ne idan aka kwatanta da abin da kuka samu. Wannan shine ƙarfin ƙaruwa don ingantacciyar rayuwa.
LINK - Ranar 76. Ba sauki. Amma kun sami mafi kyau. (shekara 25)
;