Ina da 'yan sa'o'i kaɗan don kammala ranar 100 na NOFAP. Kuma ina da 'yan kalmomi masu mahimmanci don gaya wa ɗan'uwana Fapstronauts. Game da amfanin, ba tare da sababbin ingantaccen kiwon lafiya ba, abin da zan iya faɗi tare da tabbatar da sakamakon ita ce
"Za ka sami babbar iko da karfin kai game da tafiya na NOFAP wanda ke yadawa ga sauran bangarorin rayuwa ta hanyar inganta rayuwarka. Wannan shi ne fucking daraja shi. Kada ku daina wani komai. "
Ya kamata ku kalli abu daya kawai a cikin dukkanin tafiya na NOFAP kuma wannan shine buri na PMO.
Saukaka a yayin tafiya na NOFAP:
§ Duk nauyin NUMBED + URGE ya zo tare da ikon sau da yawa. A duk lokacin da na rinjayi wannan jin dadin zuciya na so iko ya ƙarfafa, amma yana da wuya a yi haka. Ina gode wa shafin yanar gizo na NOFAP don samun wannan maɓallin gaggawa. Ba tare da wannan ba na iya komawa lokaci mai tsawo.
Na san jiki, tunani da kuma warkaswa na waraka a lokuta daban-daban na tafiya.
Ina da yawan ƙarfin ku da lokaci don gudu duk rana.
Fat ajiya sun rage a jikina.
§ Gano ma'aurata ba tare da jima'i ba.
∎ Yin amfani da kayan aiki mai karfi. Ban samu wata} arfi mai ƙarfi kamar wannan ba, a lokacin da na wuce gona da iri PMO.
TAMBAYOYI DA KUMA GASKIYA:
§ Kana buƙatar gyara lambar ranar 90 a matsayin makasudin makasudin amma kai kamata gyara wasu kwanakin ƙayyadaddun lokaci don jin wani abu da ka samu. Wannan yana ƙarfafa hanyoyin ladabi na kwakwalwarka kuma yana tura ka ka sami ƙarin.
§ Sai ku ƙidaya kwanakin ku a cikin takarda. Ya kamata ku gan shi kowace rana. Tabbatar da lokacin da kake samun buƙatar.
§ Kwanan wata za su zo inda za su yi tsayayya da PMO za su yi kusa da yiwuwar. Kuma wannan inda kake buƙatar rikewa don inganta ikonka da kuma tayar da hankalinka na tunani!
§ Babban abinda na koya shine takaici / jin kunya / damuwa ji shi ne babban jawo ga PMO.
§ Game da tunanin da aka yi wa NOFAP, kana buƙatar samun Shirye-shiryen tunani da aka haɗa tare da karfi. Babu wani daga cikinsu duka yana da wuyar shiga tseren. Kana bukatar ka gaskanta (ko kuma maimaita shi a cikin zuciyarka) cewa duk abin da matsala ta zo zan iya rinjayar dabarina da kuma iko mai yawa. Ba zan taba mika wuya ba.
Yin Yingel na yin motsa jiki da shan shawan sanyi kafin barci ya rage damar samun dare.
§ Yi babban fayil a cikin PC ɗinka don tafiya na NOFAP kuma fara aiwatar da kundin bayanai da kuma yin fayil din jagora don ƙaddamarwa na NOFAP.
§ Na ga cewa maɓallin gaggawa gaggawa na NOFAP yayi mani aiki sosai a lokacin lokuta. Gaba ɗaya, samun wasu tashar don inganta halayyarka a lokacin wahala.
Yi kwarewa ta musamman game da tafiyarku, kada ku haɗu da kwarewarku tare da sanin sauran mutane. TAMBAYA KUMA KUMA.
A ƙarshen rana, kada ka kasance da wuya kan kanka. Ka tuna TIME YA MEDICINE. Ba za ku iya karya kwanakinku na shekara ba cikin rana ɗaya.
"Ku ci gaba kuma a karshe za ku ji kamar kuna samun horo na musamman na horo kamar yadda dakarun soja suka yi."
(Lura: Wannan shi ne gaba daya bisa abin da nake da shi.) Zai iya bambanta daga mutum zuwa mutum.)
LINK - Yaya shirin 100 ranar NOFAP ya ba ka ..?
by victor92
;