Na kasance ina yin NoFap “Hard Mode” a ciki kuma a kashe na wasu shekaru kuma na yanke shawarar yin abin sosai a cikin ɗan lokaci na tsabta a farkon wannan shekarar. Na kasance ina faɗuwa da daddare kuma na yi tunani a cikin kaina “Abin da ya faru da ni a zahiri cimma a nan, Ni 26, lokaci zuwa Man Up”. Don haka sai na rufe burauzar na ta kuma cewa; wani tafiya zuwa shawarar kai. Amma ba wannan aikin ne yake kai ku ba, ba ma da tunanin yin shi, a zahiri ƙananan ƙananan matakan ci gaban yau da kullun kuke ɗauka a ciki, rana zuwa can.
Zan tsallake abubuwan da na saba na sha'awa, lura da mata da yaƙe-yaƙe na tunani, an ce ad infinitum, Ba zan iya ba da wata jagora da ba a riga an faɗi ba amma ina so in raba abubuwan da suka fi ma'ana a gare ni.
Na yi gwagwarmaya da Brain Fog da wuri yayin da nake neman aiki, ina da mummunan tashin hankali yayin hira ta biyu (!) Amma na fasa hira ta uku bayan mako guda saboda ɗaga Fog. Na sami sabon aiki na kusan watanni uku kuma ikon fahimtar bayanai albarkacin wannan madaidaicin shugaban yana da ban mamaki. Ina da farin ciki, nutsuwa
Babban ɓangare na batsa a wurina yana tserewa daga gaskiya, kamar Alcohol, Weed da Computer Games "sun taimaka" sun sami daidaituwa iri ɗaya. Na fara canjin rayuwa:
- Motsa Jiki mai nauyi (Hawan keke a cikin lamarin na, son shi - Hanya ko MTB)
- Soyayya tare da abokai
- An daina sha a gida
- Dakatar da ɓata lokaci a kwamfuta
- Ya rage yawan wasan komputa sau daya a mako ko kuma abin da zai shafi mako biyu (yanzu na daina wasa, amma wa ya san abin da sanyi, daren duhu na hunturu zai kawo - amma ba shi da mahimmanci)
- Karatun littattafai / kayan yadda zan magance halin rashin ma'ana da kuma rashin kaɗaici da ya wahalar da ni ga rayuwata baki ɗaya da yadda hankalin maza ke aiki daban da tsarin rayuwar zamantakewa.
Bayan yin waɗannan canje-canjen sama da watanni uku Na koyi jin daɗin rayuwa na kawo, duk abin da zan yi, Ina jin daɗin shi. Porn ya kasance irin wannan aikin mai ban sha'awa da kyauta wanda babu wani abin da aka tara a kwatankwacin, lokacin da ka cire wannan kwayar cutar ta kwayar-kwayar da take koya don jin daɗin kowane aiki. Na kuma zo yarda da ko wanene ni a matsayin mutum, ina da kurakurai na kuma sanya su da gaba gaɗi. Ba zan sake ɓoye su ko kaina ba kuma koyaushe ina ba da tabbaci da alfahari da ko wanene ni amma ban taɓa ƙoƙarin ƙoƙarin inganta kaina ba. Wannan shine mafi girma a gare ni kuma shine abu guda daya da mutane ke buƙata da gaske su koya, mutumin kirki mai farin ciki zai iya cimma duk abin da yake so.
Mutane da yawa sun yi sharhi game da canjin da aka samu a cikina a cikin fewan watannin da suka gabata, kawai ina gaya musu cewa motsa jiki ne. Dam yana jin daɗi.
Kamar yadda ake dandanawa kuma ake tattaunawa anan, idan kuka cire rashin daidaiton sinadarai akan kwakwalwarku wanda akan motsawa ya kawo muku fara jin dadi a cikinku kuma ku baiwa wannan karfin gwiwa wasu kuma musamman mata. Na yi dangantaka a baya amma na yi shekara biyu da bushewa. Tinder yayi kyau wajen dawo da kwarin gwiwa, da walwala da sauka. Kafin na ci gaba ina da maganganu na saduwa ta yanar gizo kuma ina gano hotunan mata suna yin tasiri na dawowa, idan baku kasance a shirye ba kawai ku kasance tare da hulɗar jiki da mata (hakan ma zai iya ba da kyakkyawan sakamako ma).
Akwai matsala ɗaya kawai da na samo, Haɓakar-Sensitivity a cikin azzakarina, minuets biyu da gaske kuma na gama. Littlearamin ɗan tawa ba shi da ƙauna don duk abin da ya taɓa shi yanzu kuma ya busa. Lokacin da nake karama da na shaƙe bishop ɗin kafin na fita da na cire duk wata harbi da wuri. Amma yanzu ba zan iya yin haka ba, ko zan iya? Na gwada kwaroron roba na numfasawa a daren jiya, ya kashe mai kyau na sosai, kiran ganima bai burge ba. Na gwada motsa jiki na kwankwaso amma ban ga sakamakon da ake tsammani ba. Zan ci gaba da su kamar yadda zai amfane su a lokaci mai zuwa amma lokaci na gaba zan busa kaya ta amfani da motsa jiki kawai (babu batsa ko Fantasy). Zai yi wahala sosai kamar yadda aka tsara mu don buƙatar motsa hankali. Kar ka bari wannan lamarin ya zama cikin tafiyar ka, lamari ne na kaina kuma zan gyara shi, mai yiwuwa ba zai shafe ka ba, kai dan iska mara sa'a.
Tafiyata ba ta da wahala a cikin gaskiya, na taɓa yin NoFap a baya kuma ina tsammanin wannan ya sauƙaƙa kamar yadda ba zan tafi daga zurfin jaraba don tserewa ba, amma yin aiki mai mahimmanci shine (jinkirtawa ba aiki!). Idan kana doke kanka duk lokacin da ka sake komawa to kawai ka ci gaba. Canza maƙasudinka gwada kwanaki 7, 14, 21 amma faufau ku taɓa tunanin abubuwan da kuke so, ba dabi'a bane kuma ba alheri bane a gare ku: Koyaushe ƙi shi da ƙananan matakai.
Zan kasance mai gaskiya cewa bana sake buƙatar ƙaramar NoFap, ya taimake ni kuma ina fata na taimaki wasu. Ba ya ba ni wani abu da ban riga na samu ba, kawai yana ƙarfafa jinkiri ne. Ina so in dawo kowane lokaci kuma in ba su tabbaci da jagoranci daga wadanda suka fara amma mai lafiya ba ya bukatar asibiti da zarar sun fi kyau, suna bukatar su ba wasu wuri.
LINK - Tafiya ta ba-mai haɗari, Tinder da hyper-fucking-sensitivity
by sabbinna
;