Dukkanin hakan ya fara a watan Afrilu, Ina faduwa kowace rana tsawon watanni ukun da suka gabata kuma ana kallon batsa kusan sau daya ko sau biyu a mako. Yawaina ya ƙare rabi kuma ina zaune kusa da ni ba don neman sabon aiki ba, galibi yin wasannin bidiyo da annashuwa. Gaba ɗaya, jin kinda shitty da tawayar.
A ranar 17 ga Afrilu, na kasance a kan wasu rukunin yanar gizo tare da finafinan fyaɗe kuma ina kallon wasu wuraren jima'i. Rabin rabin abin da ya faru, na yi rawar jiki kuma ban ma so fap. A wannan lokacin na yanke shawara cewa lokaci ya yi da za a daina yin wasa da kyau. Ni dan shekara ne na 26 kuma fapping ba shi da irin wannan roƙon lokacin da nake ƙarami, lokacin da zan girma. Na yi ƙoƙari na bar shi kafin da nasara. A baya can, Na daina faɗuwa don zangon farko a kwaleji sannan kuma don ziyarar mishan. Ban kasance cikin jin dadi ba a cikin ɗakin kwana tare da abokiyar zama a kusa, amma daga ƙarshe na koma ga halaye na na dā.
Wannan lokacin yana zuwa daban. Ina buƙatar shawo kaina cewa zai kasance daban a wannan lokacin in ba haka ba me yasa zan ma gwada. A wancan lokacin, na yanke shawarar gwada shirin ƙarfafawa kuma na kashe $ 40 akan sa. Shirin ya kasance lafiya, an fi maida hankali ne akan jarabar batsa. Ban dauki kaina a matsayin likitan batsa ba. Lokaci-lokaci zan bincika google don wasu abubuwan da ke bayyane na jima'i a kowane mako. Hanya mai ƙarfi ba ta da amfani kamar yadda nake fata zai kasance. Yawancin kayan sune gajeren bidiyo da ayyukan jarida. Ban damu da aikin jarida ba, daga karshe na tsallake shi gaba daya. Bidiyo sun yi kyau, yawancinsu suna da abubuwan da na gani a baya akan intanet.
Ofayan mafi kyawun bidiyon ya kasance akan burin SMART. Zai ba da shawarar sosai googling SMART raga. Ina matukar son mai tseren gwagwarmaya, ya ba ni hangen nesa. Zan tashi daga kowane dare kafin tsakar dare don lura da ci gaban da nake samu a wannan rana.
Na kasance mai kyau na kimanin makonni biyu sannan kuma ƙarfafawa sun yi ƙarfi sosai. Na yi kullun, na kalli wasu batsa, na yi tunanin na kasance lafiya, na daina kallo, bayan 'yan sa'o'i daga baya na fara al'ada. Zuciyata tana min wasa da hankali kuma ya tabbatar min cewa idan banyi al'aura da hannuna ba to babu lissafi. Bayan na sake komawa sai na yi binging kuma na ji tsoro. Wannan shine lokacin da na fahimci cewa masu binciken yaƙe-yaƙe (ƙididdiga masu yawa) ƙarshen mutu ne. Ba da gaske suke nuna ci gaban da kuka samu ba. Suna gaya maka, "ba ka da nasara kuma ba ka fi dacewa da lokacin da ka fara ba." Suna ba ku uzuri don binge da zarar kun kasa. Suna ƙarfafa sake zagayowar jaraba.
Tun daga wannan lokacin na yanke shawarar ban damu da streaks ba. Maimakon haka zan kalli abin da nake a baya Nofap, mai tallata kullun, in kwatanta shi da yawan al'adata yanzu. Na fara lissafin rubutu don yin waƙa daban-daban na batsa, al'aura, da halaye na inzali. Duk lokacin da na leke, kaifin baki, ko inzali zan rubuta shi. Ban taba al'ada ba tun daga lokacin, aƙalla bisa ga ma'ana.
Domin waƙa da nasara na da farko ya ayyana nasara na. Na saita ma'anar aiki na abubuwan da ke haifar da amfani da batsa, al'aura, da kuma inzali. Batsa: Neman bayyananniyar abun cikin jima'i ko tsirara. Masturbation: Taba ko shafa gabobin. Talakawa: Saukar nauyina.
Bayan da na ayyana menene gazawa, ya zama mafi sauki waƙa don samun nasara. A cikin watanni 3 da suka gabata Na yi zamewa sau 2 suna kallon batsa. Ina wajen Barnes da Noble kuma na kalli wani littafi dauke da wasu hotunan mata tsirara kuma wani lokacin daya daga cikin abokan aikina ya nuna min bidiyo wata mata tsirara tana fitar da kwai (wtf?).
Game da al'aura, na kasance mai gaskiya ga ma'anar kuma ban taɓa ko taɓa kaina a can ba. Koyaya, akwai lokutan da na kusanto. Makonni biyu da suka gabata Ina ƙoƙarin tashi ta hanyar murza kan nono, amma ban iya ba. Na rasa precum mai yawa kuma na ji tsoro. Tun daga nan na yi kokarin kar in taba nonuwana kamar yadda ya kamata.
Tun lokacin da na yi bing a cikin Mayu ban taɓa samun wani inzali ba, kawai mafarki ne guda biyu da ke cikin alamar ranar 40-60. Ba na damu da rigar mafarki ba saboda farka da safe don jin wartsakewa, sai dai idan ba shakka mafarki ne game da sake dawowa ba sannan ba ya jin hakan.
Ina da hanyar haɗi zuwa maƙunsar bayanan da nake amfani da su. Kwanan nan na sabunta fayil ɗin da na fi dacewa don haɗawa da na yanzu, mafi tsawo, da matsakaiciyar kalkuleta don bin diddigin ci gaban da nake samu. Jin kyauta don kwafa da amfani da kanku. PMO_Sreadsheet!
Fapping tsufa bayan ɗan lokaci. Kada ku sami farin ciki ɗaya, ko aƙalla ba ze zama ɗaya ba, ba shi da daraja. Tabbatacce ya ga fa'idodi. Komawa zuwa makaranta kuma duk girlsan matan suna ba ni waɗancan idanun. Koyaya, galibi Ina yin wannan ne don kaina, ba don girlsan mata ba.
LINK - 118 Day Nofap Journey
By NetherMink
;