Shekaruna 26. Na daina saboda na fahimci yana shafar rayuwata sosai. Na fara tun ina kusan shekara 11. A 'yan kwanakin nan ba na zuwa kamar haka. A farkon, kimanin shekaru 3 baya, Ina nan duk yini. A ƙarshe na iya cewa ina kan ragamar Nofap. Jiki da tunani. A farkon farawa na kasance ina yawan sha'awar rayuwa yayin tafiya.
Idan ka tambaye ni yadda na yi shi, ba zan iya bayyana maka yadda ya kamata ba. ABIN da ya faru shine PMO ya rasa mahimmancinsa azaman matsala gareni. Akwai manyan damuwa da matsaloli a lokacin da na fara wannan zango. Ban ma san cewa na kasance a kan hanya ba har wata daya a ciki.
Idan ka neme ni da shawarwari bani da abin da zan ce fiye da abin da kuka riga kuka sani. Sayi idan kin kamu da kamarki, ki sani hakan zai dauki lokaci. Babu abin da zai faru da daddare. Ba za a sake dawowa ta ƙarshe ba bayan abin da kuka ba da shi har abada. Tunanin wannan hanyar yana haifar da sake dawowar da ta biyo baya da wahala. Amma yarda da ni zai zo. Ba za ku iya gane shi ba. Ba kamar kuna jujjuya wani canji bane. Yana da hankali. Wani lokaci a cikin gudana za ku gane cewa ba ku sake komawa cikin tunani ko jiki ba. Ina fata ku duka ku sami wannan ranar.
LINK - Dubawa a ciki.
By fahariz
Na kasance fapstronaut na tsawon 2. Na kasance mai aiki sosai a cikin Sub a farkon. Abubuwan da nake tabbatar mani da kuma kokarin su sun yi matukar girma. Yaƙi PMO a lokacin yaƙi ne na kullun da kullun yana birge ni a cikin tunanina. Zan iya karanta rubuce rubuce marasa iyaka ina neman sabbin hanyoyin yakar ta, wani lokacin kuma zan iya kirkirar kaina. Yana da matukar wahala a kauracewa lokacin da na fara NoFap. Dukkanin gwagwarmaya ta zahiri da ta tunani a inda yake da wahala, kuma zan iya kasa kowane lokaci. Ya kamata in ambaci cewa na kamu da cutar PMO, kuma ba na yin wannan abin wasa ne ba.
Farkon ci gaba na na ainihi shine lokacin da na bar PMO na 6 tsawon watanni. Bayan 'yan' yan mafarkai sun faru a wannan lokacin. Amma, Na sami damar kawai nesanta daga jiki ne, a zahiri har yanzu ina cikin rudani. Har ila yau, ya kamata in faɗi cewa fahimtata game da ma'amala ta maza ta kasance da ɓarna. Haɗaɗɗun wannan tare da rudu suna hana ni yin wani ci gaba na gaske. Amma a cikin raina na yi farin ciki kuma nayi matukar farin ciki cewa zan iya dakatar da PMO tsawon wannan. Amma a zahiri ni kawai na yaudare kaina.
Bayan wannan tseren, sai na koma baya kuma ban kula da shi ba. Na bi al'adata na gabaɗaya in. Amma canji ɗaya shine jin laifin. Pretty da yawa a kowane zaman kai ga jin laifi. Rayuwata ta zamantakewa ta sami babban tasiri daga wannan. Wannan ya buɗe wasu habitsan wasu halaye na jaraba waɗanda kuma ake ci gaba da bincike har zuwa wannan lokacin. Na yi zubewa zuwa sabuwar lows a wannan lokacin. Ko ta yaya ban sanya wani ƙoƙari na dakatar da PMO ba. A wannan lokacin, Na rasa buƙatar jiki na PMO. Ya zama al'ada ce ta al'ada. Ina yi ne ba don ina so ba, amma saboda koyaushe nake yi. Ya zama al'ada. Na bar aikina a wannan lokacin. Na yi baƙin ciki, baƙin ciki da kuma da yawa yawa sauran al'amurran da suka shafi tunanin mutum da suka ci gaba da ci gaba da. Na ci gaba da wannan kamar na dogon lokaci.
Ina zaune ni kaɗai a wannan lokacin. Sannan na koma tare da iyalina. Na yanke shawara na kyautatawa kaina. Na shiga GYM kuma na fara aiki. A cikin wannan lokacin na sami damar dakatar da PMO na ɗan gajeren lokaci. Kodayake nan da sannu zan sake komawa. Don zama magana gaskiya ban ba shi ƙoƙarin 100% ba. Wannan ya ci gaba har na 'yan watanni kuma an taimaka mani yawo sosai tare da amincewa ta. Bayan haka kuma a kusa da watanninNUMX da suka gabata na sami damar dakatar da PMO gaba daya. Babu roƙon jiki, babu tunanin tunani. Na yi mamaki, saboda ban san yadda abin ya faru ba. Ya kamata in ambaci cewa na fara magani don schizophrenia a kusa da wannan lokacin. Idan wani daga cikinku ya tambaye ni yadda nayi, ban san abin da zan faɗa muku ba. Kawai sai ya tsaya kamar an jera shi. Ina tsammanin saboda ina da manyan damuwa don mayar da hankali kan.
Don haka shawarata ga kowane ɗayan ku ya kasance kuyi ƙoƙari ku nisanci PMO. Maimakon yin ƙoƙarin yaƙar ta kai da sanya shi babban abu, gwada gwada shi da watsi da motsin zuciyar da ke tare da shi. A gare ni mahimmancin PMO ya ragu saboda wasu matsaloli a rayuwata kuma daga ƙarshe na sami damar watsi da sha'awar. Yanzu na karbe shi ne kawai cewa zan iya kaurace wa koda an bukaci ni. A ƙarshe na sami damar warware al'adata, amma ya faru ba tare da na fahimci hakan ba. Babban bambanci tsakanin sa da na yanzu shine bana jin tsoron sake sha'awar hakan. Lokacin da nake gwagwarmayar gwagwarmaya da shi, sha'awar za ta kara dagula al'amura kuma zan kasance cikin sanin kullun. Yanzu kwanaki na wucewa.
Ina so kawai in raba tafiya tare da kowa. Na san ban faɗi abin da ya taimaka kwarai da gaske ba. Duk abinda yafi dacewa ga kowa kuma ina fatan wata rana zaku iya cewa kun kyauta daga PMO
;