Age 27 - A ƙarshe na sami 'yanci

Yau ita ce ranar 90 na abin da nake kira mafi wuya yanayin (yanayi mai wuya tare da mafarki mara kyau, yayin aure). Kuna iya karanta harsasai don shawara, da mai zuwa idan kuna son labarin baya.

Ina da shekaru 27, nayi aure tsawon shekaru 6, sunyi gwagwarmaya tare da PMO tun daga makarantar sakandare. Na ɓata wani ɓangare mai yawa na ƙuruciyata / sakandare lokacin da nake gudu cikin kaɗaici, ina ƙoƙarin cike ramuka a zuciyata da batsa. Bai yi aiki ba, kuma koyaushe ban kasance komai ba. Midway through college Na kirkiro ƙungiyar tallafi tare da wasu abokai kuma nayi nasara tare da NoFap (a baya a shekarar 2008, kafin NoFap ya zama abu). Ba na tuna mafi tsawo na, amma ya kasance a cikin kewayon watanni 3-4. Na gama saduwa da matata a lokacin wannan tashin hankali, na kamu da soyayya, na shiga cikin jima'i, kuma na ƙare da raba layi na a wani ɓangare saboda tasirin tasirin (wanda ban san shi ba ko kuma na shirya don lokacin).

Ba zan shiga dukkan matsalolin aure na ba, saboda wannan ba batun wannan post bane ko dandalin ba ne, amma zan ba da wasu mahallin. Jima'i ya kasance batun rikici tsakanin ni da matata shekaru da yawa yanzu. Akwai zargi da yawa don zagaya tsakaninmu (ni na juya ga PMO, ta bar damuwa da wasu abubuwa su shiga cikin hanya, tana da matukar damuwa lokacin da muke ƙoƙarin yin jima'i, galibi saboda na ji kamar ina buƙatar jima'i kuma tana so zama mace ta gari don haka zata fitar koda ba ta ciki, wanda hakan ya haifar da dawainiya). Wannan labarin ya taimaka wajen fahimtar matsala da kuma rawar da nake takawa

Labari mai tsawo, Na yi gwagwarmaya da PMO a duk rayuwar aurenmu. Ban kasance cikin wani abu mai wuya ba tun daga makarantar sakandare / kwaleji na farko, amma PMO zai zama "mai laushi" a kalla sau ɗaya a mako (wani lokacin ƙari, wani lokacin ƙasa, wani lokacin kawai MO, mafi yawan lokuta yayin yawan jima'i ya ragu sai ya tsaya). Ba tare da la'akari ba, koyaushe ina jin kamar na ji tsoro game da shi, kuma koyaushe ina jin kamar ina haifar da dukkan matsalolin a cikin ɗakin kwana saboda ba zan iya bugun PMO ba, ko ta yaya na yi ƙoƙari ko sau nawa na yanke shawarar a yi tare da shi .

A ƙarshen watan Disambar 2014, ina ƙoƙari na bincike jima'i lokacin da na isa fadin www.reuniting.info, da manufar karezza. (www.yourbrainonporn.com shi ne shafin da aka fi so don tunani a kusa da nan. www.reuniting.info ita ce matar Gary, wanda zai nuna cewa Gary yana yin karezza. Kawai jefa wannan ɗan bayanin a can, idan waɗannan sautuka masu zuwa gaba ɗaya fashe-tukunya-ish.) A cewar rukunin yanar gizon "Karezza wani yanayi ne mai saukin kai, mai nuna soyayya wanda inzali ba shine buri ba, kuma mafi dacewa baya faruwa a ko dai abokin tarayya yayin yin soyayya. ” Hakanan akwai rahotanni da yawa game da shi yana da taimako don dawo da masu yin batsa (tare da PE da DE ma). Na rikice, amma na shagala, don haka na kara karantawa. Na karanta game da illolin da ke tattare da inzali, abin birgewa na dopamine wanda yake haifarwa, da kuma tunanin cewa "na gama" jin bayan inzali shine kawai farkon wani aiki mai tsayi wanda yake haifar min da jin kamar ina bukatar jima'i ko na ' zan mutu. Karatu game da abin birgewa na dopamine wanda sanadin inzali ya kasance kamar karanta misalai ne na shekaru 15 na ƙarshe na rayuwata. Orgasm yana sanya ni a kan hanyar da ba za ta kai ga cika ta gaskiya ba, don haka na yanke shawarar ficewa.

Na yi tuntuɓe a kan www.yourbrainonporn.com via www.reuniting.info, kuma ya shiga wannan rukunin jim kaɗan bayan haka. Bayan da na koya game da abin da ke cikin inzali bayan shekaru 15 na gwagwarmaya, Ina jin kamar a ƙarshe na sami 'yanci. Ina da kullun 21, 1 rana ta sake dawowa, sannan wannan kwanakin 90 na yau ya biyo baya tun karantawa game da karezza. Kamar yadda na ambata, ni da matata muna ci gaba da yin aikinmu, don haka ban sami damar gwada maganganun karezza na yin lalata da jima'i ba tare da ita, amma ba tare da la'akari ba, koyon rayuwa cikin yanayin yawan lalata (ko jima'i cikawa) ba shi da tasiri game da farin cikin gaba ɗaya ya kasance mai taimaka mini ƙwarai.

Duk da yake kwanaki 90 babban ci gaba ne, farkon farawa ne na sabon salon rayuwa na 'yanci, inda komawa ga tsoffin hanyoyi ba zaɓi bane.

Yanzu zuwa bangaren nasiha…

Makullina don samun nasara:

• Yi la'akari da dabba cikin. Koyo game da tasirin da inzali yayi a kaina da kuma kasancewa ta lafiya shine mafi mahimmanci a gare ni. Ina son canzawa tsawon shekaru, amma har sai da na samu fahimta a kan wutsiyar da ba ta ƙarewa ba wanda hakan ya haifar da in samu thatanci. Karanta wannan labarin, yana da taimako sosai
• Biye da tsotse. Yi don janye tsotsa. Karɓa shi. Koyi don barin rashin jin daɗi ya sa ku karfi. Wani ɓangare na sake zagaye na kogasm wani lokacin ne na 2 na sauyewar yanayin yanayi kamar yadda kwayoyin dopaminku suka fita. Wadannan mako na 2 sun fi wuya a gare ni. Ina jin takaici, gaba ɗaya ba tare da nuna damuwa ba, fushi, da kuma dukkanin abin da ke ciki. Kusan rana 7, Ina jin irin abubuwan da nake da shi za su fashewa daga matsa lamba. Amma sanin lokacin sake zagayowar game da makonni 2, kuma zai ƙare, zai sa ya fi sauƙi.
• Amsa don kada ku ji kamar shit sake. Lokacin da na PMO, Ina jin kamar cikakken shit, kamar ina zaune tare da maye har abada. Ina jin kamar mai laifi, baƙin ciki, hazo mai hazo mai hauka tare da sha'awar ƙara yawan jima'i a kowane nau'i (wanda abin takaici ya fi zuwa daga hannuna). Hakan ya sa na faɗi, tunani, da aikata abubuwan da ba na alfahari da su. Ba komai tayi ba face tsotse raina. Ba na sake son zama wannan mutumin ba, kuma ba na son jin kunya kamar yadda nake yi lokacin da na PMO. Na faɗi wannan a cikin sauran zaren, amma har ma da mafi tsaka-tsakin rana yayin da yake gudana 100x ya fi yadda nake ji lokacin PMOing. Wannan mai yiwuwa shine babban mai karfafa ni, tare da haɗin gwiwa game da masaniya game da hadari mai tsafta na mako 2 wanda ke bin PMO. Me yasa zan yi kasuwanci na mintina 30 na kallon smut da 30 na biyu inzali na makonni 2 (mafi karanci, idan ban sake dawowa ba) na ji kamar cikakken shit?
• Sanya sumo Na karanta wani littafi a lokacin kwaleji mai suna “Duk Yakin Saurayi”. Labari ne game da PMO, da sauransu.Ba na tuna da yawa game da shi (ban da shi wani littafi ne mai nauyin hannu na Kirista, don haka ban tabbata zan ba da shawarar ba), amma misalin ɗaya har yanzu yana tare da ni. Suna magana game da sha'awar jima'i kasancewa mai kokawa na sumo. Idan ka ciyar da sha'awarka, kokawar tana kara girma da wahalar dokewa, amma idan ka ji yunwa, zai fi sauki a iya magance shi lokacin da jaraba ta zo tana kwankwasa. Kada ku ciyar da sha'awar ku; kar a yi wa 'yan mata surutu a kan titi, kada a danna zagaye don neman hotunan batsa, kada ku bari a tsare ku. (Kulawa koyaushe!)http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Ka tuna cewa zai tsotse. Na san na faɗi wannan, amma yana da muhimmanci ƙwarai. Wannan ba sauki bane. Ba mu kamu da PMO a cikin dare ba, don haka ba za mu shuɗe shi a daren ba. Duk lokacin da aka jarabce ku, ku rungumi tsotse, ku koya yin amfani da shi don ya ƙara muku ƙarfi.
• Ice sanyi Dole ne in yarda cewa ban kasance mafi kyau game da ɗaukan duka ruwan wanka cikin ruwan sanyi ba. Galibi na kan fara dumi don yin dumi saboda sassan tsabta, sa'annan in canza zuwa sanyi yayin kurkurar ruwa, sannan in gama juya shi 100% -Michigan-ruwa-in-dead-of-winter sanyi kuma na fesa kwallaina da cewa. Wannan ɓangaren na ƙarshe yana tsotse fewan lokutan da kuka yi shi, amma yana taimakawa matuka tare da matsi da jin ƙwallan-shuɗi. Hakanan yana iya zama babban dalili cewa ban taɓa yin mafarkin mafarki ba tukuna, kodayake wannan zato ne kawai (wani dalili na iya kasancewa koyaushe na kan tashi kaina 'yan sakanni kaɗan kafin rigar mafarkin of).

TL; DR, Babu nasara ba tare da fara zama ɗalibi ba (watau, karanta shi chump…)