Shekaru na 28-1 shekara ba PMO: Rayuwa ta kasance mai ban tsoro; Na kashe kansa.

Ba ku san sau nawa na kasa ba. Nayi kokarin dakatar dashi sau 10000. Amma na kasa komai. Na gaza a MBA, na rasa abokaina, kuma na rasa aiki, babu masu hulda da jama'a. Na yi kokarin kashe kaina shekaru 4 da suka gabata, hakan ma ya faskara.

Na kasance mai hasara. Ban sami komai a rayuwata ba sai shekarar da ta gabata.

Na fara shaye-shaye na PMO tun ina ɗan shekara 15. Yanzu shekaruna 28. Kafin yunƙurin kashe kaina na kasance ina kallon batsa sa’o’i 3-5 a rana. Na taba al'ada sau uku a rana. Bayan yunƙurin na kasance ina kallon sa a tsawon awanni 5-7 a rana kuma na taɓa al'aura sau 4-8 a rana. Kowane lokaci bayan wannan al'ada ba ya kawo mini komai sai laifi, kunya kuma na bar kaina.

Na yi aure shekaru 3 da suka gabata; Ba ni da kyakkyawar dangantaka da matata. Mun kasance muna faɗa kowace rana, na kasance mai gajeriyar fushi da yawan zagi, bugun mutane. Na kasance ina tsawata wa mutane, ina amfani da kalamai marasa kyau, ina fada da mutane. Na kasance kamar ainihin mugunta a cikin jama'a. Na san ina yin mummunan abu. Dole ne in canza. Amma ba zan iya ba. Na kasance ina zargin Allah, na kan yage hotunansu, ban san wani abu ba. Babu wanda ke sona kuma akasin haka.

Lokacin da na ga yarinyar, ko kuma mai ba da launi ko mai sananne ko mai labaru ko kowane yarinya mai kyau mai kyau da kuma jiki, ina da gwaji. Na fara bincike, shafukan yanar gizo kuma na shafe tsawon sa'o'i da masturbate.

Me yasa nake rubuta wannan? Wannan don wani ne wanda zai iya samun taimako. Idan wannan zai canza rayuwar kowa, to ina matukar farin ciki da gamsuwa.

Yadda na tsaya PMO, matakai.

1. Da farko dole ku fahimci cewa wannan buri ne wanda yafi ko kuma mai iko kamar Cocaine ko irin wannan likita. Shigar da shi. Kuma mafi kyawun abu shine zaka iya rinjayar wannan buri.

2. Idan baku da wata kwarin gwiwa ko iko, zaku iya dakatar da PMO sama da kwanaki 100. Haka ne! Kun ji ni. Ba kwa buƙatar ikon iko ko imani na kai don dakatar da wannan. Domin idan kun kasance rashin wannan kalma mai ban sha'awa, zaku iya samun sa yanzunnan, a dai-dai lokacin. Me yasa saboda daina tunanin 'Ba ni da iko'. Idan kuna tunani kamar haka, to gaskiya ne. Idan kuna tunanin 'Ina da iko', to gaskiya ne. Bari in gaya muku cikakkiyar gaskiyar- “Yana buƙatar ƙarin ƙarfin zuciya don wahala fiye da mutuwa.” - Napoleon Bonaparte.

3. Kun kasance a kan babban yaƙi. Yaƙi tare da maƙiyi mafi ƙarfi a duniya. Yakin ba wai kawai don nasara bane, ba don kasa bane, ba ga mace ba, ba don shahara ba, ba don arziki ba, ba don komai ba sai don samun Babban Aboki. Idan kayi nasara a yakin, hakan na nufin zaka samu aboki na kwarai. Wannan aboki yana da ikon yin komai a duniya; Zai taimake ka ka cimma komai a duniya. Wannan aboki shine Hankalinka ko ranka; zaka iya kiran duk abinda kake so.

4. A cikin wannan yakin da abokan gaba suka fi karfi. Yana da wasu makamai masu guba a hannunsa. Tayi barazana ko jaraba, fushi, laifi, kunya da dai sauransu. Bugawa ko Jaraba shine makami mafi girma da shi.

Yadda za a toshe wannan makamin. Don haka kana buƙatar Shirin Jagora. Shirin shirin hallaka shi da karfi.

1. Wannan yakin zai dauki shekaru. Makamin na iya buge ku a yau amma kada ku daina.
2. Idan kun ji kukuri ko jaraba, kawai ku rufe idanunku, ku tsayar da wannan jarrabawa, ku gwada abin da yake so. Ka yi la'akari da sakamakon.
3. Idan sha'awar ta buge ka da karfi, Kawai sa kan ka cikin bokitin ruwa na tsawan minti 1 (kawai ka lissafa a zuciyar ka daga 1 zuwa 60). Duk abin da ya faru, kada ku fito kafin sakan 60. Idan kun fito sake gwadawa. (Wannan na zabi ne, idan kuna da cuta, zazzabi kar yayi)
4.  Idan ta kasa, kawai ka fita daga gidan, ko ruwan sama ko zafi ko wani abu. Yi tafiya kawai a minti na 10 kawai. Kuma dawo.
5.  Idan wannan ma ya gaza, yi turawa 20, idan baza ku iya yinshi ba yadda zaku iya. Yi ƙoƙari sosai. Idan bakada kwarewa wajan turawa, gwada zama.
6. Idan sha'awar yana nan, ba zai tafi ba, zaku iya masturbate. Amma ba tare da batsa ba, ba tare da tunanin kowa ba. Kawai yi shi kuma kayi kokarin tura turawar.Zaka iya yin hakan kowane lokaci, idan akwai bukatar.
7. Muminai. Ra'ayin tunani mai sauƙi.
   1. Yi sauraron waƙar da kuka fi so da rufe idanun ku, kuyi ƙoƙarin mayar da hankalin ku a kan kiɗa, lyrics da sauransu. Ku saurare waƙar waƙar 7-10 kawai.
   2. Kawai kusa da idanu. Kiwo ta cikin hanci, kuma ka fita ta bakinka. Yi ƙoƙarin mayar da hankali ga sauti na iska, hanci da baki. Wannan shi ne na minti 7-10.
   3. Kawai lura da tunanin ku. Amma ka riƙe a cikin hankalina, kai da zuciyarka mutane biyu ne daban-daban. Kana kawai gani ko lura da hankalinka. Kada ku mai da hankali ga komai. Duk abin da ya zo zuciyar ku, kawai ku lura idan yana da kyau, mara kyau ko na batsa. Yi haka na mintuna 7-10. Gwada ɗayan waɗannan ko duk waɗannan sau 2 a cikin rana a kai a kai, ko ka kasa sarrafa sha'awar ko a'a. Yi wannan aikin. Domin kana kera babban makami domin fada tare da kwadaitarwa ko jarabobi.
8. Yi ƙoƙarin yin tafiya safe ko yamma. Mafi kyawu shine zagaye na zagaye daya zagaye na gudu. Ya rage karfin ku. A hankali dole ka ƙara ƙarfin ka.
9. Yi maimaita kalmomin a cikin zuciyarka kullum 5 zuwa 25 times.I zan iya sarrafa matsalolin. Zan iya sarrafa gwaji. Ni ne mai kula da hankalina.
10. A ƙarshe ba aƙalla, yi addu'a domin minti 2 kafin ka bar barci da kuma lokacin da kake tashi. Yi addu'a ga Ƙarfin Ƙarshe don ba ka ƙarfin cin nasara wannan yaki.

Na gode sosai don karanta wannan. Idan kana da shakku ko sharhi, don Allah bari in san. Sunan mai amfani nawa ne.

Ni ne Jagora… .Na ci nasara…

LINK - 365 kwanaki ba tare da Porn, Masturbation da Orgasm

Permalink ƙaddamar da Sidhu a Litinin, 09/14/2015 - 14:36.