Ni 29. Na fara faɗuwa a 12. Ina kawai koya game da wannan 'NoFap' abu yau ta hanyar YouTube amma zan iya ba da labari da gaske!
Jima'i / Labaran batsa zato biri ne wanda zai iya kuma yake lalata rayuka.
Na fara ƙoƙarin daina faɗakarwa da kallon Batsa a cikin 2014. Dauke ni shekara guda don samun kimanin kwanaki 75. Lost that. Kuma watanni 7 bayan haka sun fara kan wannan gudu na ƙarshe. Kafin wannan komawar ta zama al'ada.
Ta yaya na yi haka?
- Samun ruhaniya. Ba shi da mahimmanci yaya / men; kawai fara kulawa da ranka / bimbini
- Sanarwa. Karanta duk abinda zaka iya.
- Stepungiyar rukuni na 12 (Ba zan tallata wani ba amma akwai wadatattun alaƙar jima'i, yana da jaraba kamar kowane magani!)
- Haɗa kai zuwa wasu ppl da ke fuskantar abin da kake ciki ko waɗanda suka riga suka ratsa ta. Kira su kowace rana! Haɗu da su, ku tattauna sosai! Ba ku kadai bane a cikin wannan.
- Shiga ciki. Taimaka wa wasu ta kowace hanya.
- Ci gaba da tashi! Lokacin da kuka sake dawowa, cire shi kuma sake gwadawa .. Abu ne mai raɗaɗi amma sakamakon yana da yawa!
- Karka zama mai mutuncin kanka. A ƙarshe zaku sake dawowa. Tare da lokaci da aiki tuƙuru, wannan zai canza.
- Jarraba komai a kullun. Ku san wane ne ainihin ku!
- Yi godiya ga duk abin da kake da shi. Zai yi wuya; wannan hanyar ba mai sauki bane. Ka ƙasƙantar da kanka ka ga ainihin kyakkyawa rayuwa. Girmama ƙananan abubuwa kuma kuyi godiya. Godiya ta sami cetona sau da yawa. Ya fitar da ni daga kaina.
Da alama zan iya rubuta abubuwa da yawa amma wannan shine ainihin yadda na aikata shi. Ko yaya “Ni” ban yi ba. Ba zan iya yin shi kadai ba. Ba shi yiwuwa! Amma na gode wa Allah da na fita daga wannan ramin kuma na rungumi rayuwa tare da sabon hangen nesa.
Idan kuna da wasu tambayoyi zan yi farin ciki in amsa su.
Sam
LINK - Kusan watanni 13 Fapfree
by Sam_Tri
;