Na yi shekara biyu ina ƙoƙarin NoFap. Batsa ta cinye rayuwata. Ina kallonta koyaushe ban san yadda lahani yake ba. Ina fata zan iya dawo da sa'o'i marasa iyaka da na ɓoye kallon gidan yanar gizon ko bidiyo ban fita ba da haɗuwa da sabbin mutane. Ko da a cikin dangantaka tare da kyakkyawar rayuwar jima'i zan ci gaba da kallo a baya abokan aikina.
Bayan dangantakar shekaru 3 ta ƙare sai na kasance ba tare da aure ba har wata shekara kuma pmod watakila kowace rana. A ƙarshe na haɗu da sabuwar yarinya da nake hauka. Mun wuce wasu 'yan kwanaki kuma na dawo da ita wurina a dare ɗaya kuma yayin jima'i ban sami damar tashi ba. Ta kasance kyakkyawa kuma tana roƙe ni in lalata ta amma na kasa samun aiki. Ta tafi ba daɗi ba kuma bayan ta tafi na gama batsa. A wannan lokacin na san ina da matsala.
Na haɗu da wannan al'umma kuma na karanta alamun bayyanar ED da ɓacin rai kuma ya faɗi gida. Kusan na yi kuka da sanin cewa wasu suna fuskantar irin wannan yanayin. Ina tsammanin zai zama da sauƙi a harba amma ba zan iya yin mako guda ba tare da kallon batsa ba.
Na buga wasu kyawawan hanyoyi kowane lokaci sannan kuma amma koyaushe na sake komawa. Ko da tare da sake dawowa har yanzu ina jin ci gaba. Mata sun sake zama mutum ba kawai abubuwan jima'i ba. Na buga gidan motsa jiki kuma na kara girma kuma na ji ban mamaki. Na sami kyaututtuka biyu na aiki a cikin shekarar bara. Tashin hankali na kusan babu shi amma kafin na dauki ativan don hare-haren tsoro. Ba ku kusanci ɗaya ba tun lokacin da kuka fara NoFap
Mafi munin abu a gare ni shine layi. Na ji kamar dick ba zai sake aiki ba. Zan ga kyawawan mata kuma na san na shaku da su amma ban da sha'awa. Wannan shine abin da ya dawo da ni batsa.
Na ƙarshe kawai nayi don dakatar da pmo ba tare da la'akari da yadda na ji ba. Yana da wuya kuma na yi ta gwagwarmaya duk ƙarshen mako. Gym, karatu, yin bimbini, fita da yawa ya taimake ni in sami zuwa kwanaki 90. Ya ji daɗi sosai don isa wannan alamar ban taɓa tunanin zan iya yin hakan ba. Na fara samun kayan aiki sau da yawa kuma galibi zan iya samun ɗaya kawai ta hanyar jin dadi ba tare da buƙatar motsawar gani na batsa ba. 90 kwanakin ba tare da leke kallo ba babbar nasara ce a gare ni. Na bar sigari, tukunya, da soda hanya mafi sauki fiye da yadda nayi da batsa.
Wannan watan da ya gabata ya kasance mai wahala. Sabon aiki ya fara wata guda da ya gabata kuma yana da kyau amma yana da yawa don koyo da damuwa. Kakata ta rasu kuma hakan yana da wuya. An ƙi ni sau biyu wanda yawanci ba ya damun ni amma kwanan nan kawai ya kashe wasu ƙarfin zuciya. Fewan kwanakin da suka gabata ƙarfafawa sun kasance ba za a iya jurewa ba. Na ba da amma ban ji tsoro game da shi ba. Ina tsammanin na buƙace shi don sauƙaƙa wasu damuwa. Na san yanzu zan iya sanya shi kwanaki 90 kuma canje-canjen salon sun tsaya. Batsa ba wani ɓangare bane a rayuwata, nasarori suna faruwa a gare ni, Na yi farin ciki fiye da yadda nake.
Ina cikin wannan na dogon zango. Ranar 0 amma ina sauƙin tafiya wasu kwanakin 90 sannan wasu. NoFap gari ne mai ban mamaki. Ina godiya gare ku duka don musayar labarai da neman taimako. Ku ci gaba da kasancewa a ciki kuma ku ci gaba da ƙarfi dukkanku kuna kan babban tafarki.
Godiya ga karanta labarina naji dadi sosai daga karshe sanya kwanakin 90 post! Za mu yi shi!
Ni 29 ne.
LINK - Ya sanya shi kwanaki 95 bayan shekaru biyu na ƙoƙari. Kamar sake komawa. Ga labarina.
By batattuXXXX
;