TLDR Version: Lokacin da nake girma, sai na zama mai tsauraran ra'ayi, na ci gaba da rayuwata kuma ya hana ni rayuwa mai rai, ya yi aiki sosai a kan shekaru 2 don karya buri, rayuwa ta inganta sau goma ta hanyar barin.
Tun lokacin da nake kusan 17-18 pmo ya kasance wani ɓangare na rayuwata ta wata hanya. Ni yanzu 30 ne, kuma daga kusan 21-28 Na kasance mai yawan jaraba, yin shi sau da yawa a rana, kuma kusan koyaushe da dare, a matsayin wata hanya ta jin daɗi game da kwanakin shitty na. A cikin wadannan shekarun na yi aiki marasa aikin yi maras amfani kuma na daina karatu a lokacin da nake ɗan shekara 21. Na fara yin sha'awar shan pmo sosai, domin a lokacin duk abin da na damu da shi shi ne wasan bidiyo. Ban taɓa samun wani a rayuwata ba don tura ni don inganta kaina don haka ya zama mai sauƙin sauƙi don kawai zama mai kasala kuma kawai yin abubuwa don jin daɗin kaina, shin PMO ne, wasannin bidiyo, yawan cin abinci ko sayen bazuwar abin da ban yi ba Ba a buƙatar intanet.
Da na girma Na kasance yaro mai jin kunya tare da wasu matsalolin damuwa game da hulɗar zamantakewa da wasu yara, amma ban kasance da mummunan rauni ba. A lokacin shekarar da ta gabata ta makarantar sakandare na rasa kusan 40 lbs kuma na sami sabon tabbaci wanda ban taɓa shiga ba saboda haka babban shekaruna shine mafi kyawu kuma abin tunawa, duk da cewa har yanzu ban sami budurwa ba kuma ban taɓa zuwa wajan ba. Wannan ita ce farkon matsalata da 'yan mata, tunda har yanzu ban sami amincewar kaina ba don yin kwarkwasa da tattaunawa da su, kodayake na nuna min sha'awar da yawa.
Flash gaba zuwa kwaleji da dukan abokaina sun motsa. Ta haka ne na sami ƙwaƙwalwa kuma na fara jinƙai saboda ina ƙoƙarin yin sababbin abokai. Na gama aiki da kwamfutar tafi-da-gidanka na wasan kwaikwayo kuma na gano magungunan shafukan yanar gizo kuma ta fara abin da zai zama shekaru 7 na baƙin ciki, zamantakewar al'umma da rayuwa kamar zombie. Ba ni da wata sha'awa a cikin wani abu sai dai jita-jita kuma zan sauko da rana ta kusa da su, wanda ya haifar da digiri na fadowa da rasa cikakken sha'awar makaranta. Na sami aiki na aiki a ɗakin ajiyar inda zan iya riƙe kaina, ta haka ne na kammala ƙwaƙwalwa zuwa rayuwata mai ban tsoro.
Duk lokacin wadannan shekarun na rasa abokai, na dawo da nauyin nauyin kuma daga bisani, sai na karya duk kudin na a kan banza marar amfani (kuma yana da batsa) kuma yana zaune a limbo, kawai dai. Around 2013 Na cike da nauyin da nake da shi kuma ina tunanin cewa abin da ya sa nake dawowa tare da damuwa da rashin tausayi da yin magana da 'yan mata don haka sai na fara yin wasu matakai don rasa nauyi. By 2015 Na rasa a kusa da 50lbs amma har yanzu yana tawayar kuma ba mafi alhẽri a magana da 'yan mata. Ta wani burbushi na sa'a na gano game da NoFap a kan wata matsala ta zamantakewar al'umma da kuma yanke shawarar yin wasu bincike game da shi. A wannan rana rayuwata ta canja.
Duk rashin ingancin da ke tattare da jarabar pmo da nake da shi kuma a ƙarshe na san abin da ya kamata in yi don inganta rayuwata. Don ba da ra'ayi game da mummunan halin da na kamu da shi, na kusan kusan komawa 100 tun lokacin da na yanke shawarar barin pmo a watan Agusta na 2015. Zan yi baƙin ciki da kaina saboda na ci gaba da kasawa kuma daga ƙarshe na bar jaraba ta zama mafi kyau a gare ni. Kodayake na san cewa dole ne in fasa shi, ba zan iya ba, abin yana da zurfin ciki cikin halaye na na yau da kullun da salon rayuwa. A shekarar da ta gabata na sami ci gaba sosai kuma ina da manyan layuka, mafi girma na kasance sama da kwanaki 100 ba batsa. Amma na yi kasala lokacin da ban matsawa kaina da zamantakewa da bam ba, dama zuwa madaidaici.
Wannan bazarar ta banbanta. A ƙarshe na yi alƙawarin rayuwata ba tare da yin amfani da batsa ba kuma ban yi farin ciki ba. Zan iya amintar da cewa batsa ba ta zama wani ɓangare na rayuwata ba kuma ina farin ciki fiye da kowane lokaci don biyan fata da mafarkai na. Na sake shiga cikin kwaleji kuma ina da zangon karatu 2 ban kammala ba, wanda zan zama mai horar da kaina don in iya taimakawa wasu da ke gwagwarmaya. Ba na ƙara jin baƙin ciki game da halin da nake ciki kuma ina farin cikin makomata. Na fara horo a cikin dakin motsa jiki kuma ya taimaka min sosai don samun manufa. Wata rana ina fatan zama mai horar da 'yan wasa.
Game da “manyan iko” galibi na ainihi ne, amma har yanzu dole ne kuyi aiki domin su, ba kawai suna sihiri bane. Babu shakka na kasance da tabbaci kuma ina samun kaina cikin farin ciki da tabbatuwa a kai a kai, amma wannan aikin da ake buƙata har zuwa wannan lokaci. 'Yan mata ba sa ba ni tsoro, amma har yanzu ina fama da magana da su, amma wannan saboda har yanzu ban yi ƙoƙari sosai ba. Yanzu ina da sha'awar ci gaba da inganta kaina, wanda ya haɗa da alaƙa da 'yan mata, kuma ina da tabbacin duk wani batun da nake tare da su zai sami sauƙi kamar yadda na ga wasu bangarorin rayuwata sun inganta idan na sa ƙoƙari .
Zan bar ku mutane da wannan, batsa ba shi da cikakkiyar lafiya kuma ba ya ƙara wani abu mai kyau ga rayuwar ku, kawai yana jawo ku ne don ya kiyaye ku daga kasancewa mafi kyawun fasalin kanku. Kar ka yarda wani abu mara muhimmanci kamar wannan ya lalata rayuwar ka, kana da kyau matuka da ba za ka rayu ba har abada. Yana iya ɗaukar shekaru kafin in fasa, kamar yadda ya yi mini, amma ku sani gabaɗaya abin da ya dace in yi kuma rayuwarku za ta inganta sosai idan kuka yi wannan canjin, kamar yadda ya buɗe mini ƙofofi da yawa.
Ku kasance 'yan'uwa masu ƙarfi!
by volt8721
LINK - 30 Days, Dalilin da yasa NoFap ya zama mahimmanci ga ƙwarewata
;