Na kasance ina gwagwarmaya da jarabar batsa tsawon shekaru, amma sam ban san yadda zan tafi ba (ban sani ba game da halayyar halayyar da ke tsakanin PMO, ina tsammanin kawai zan magance P kuma komai zai zama daidai, sai dai shi ya gagara).
Wani abokina mai kyau ya gaya mini cewa ya yi Nofap lokacin da bai kasance tare da budurwa ba (sai dai ya kira shi Brahmacharya Practice abin da ban taɓa ji ba, yana nufin ba PMO) .Bayan mun ci gaba da karfafa juna da tallafa wa juna ( Har ila yau, na shiga gasar cin moriya!) Na tsammanin zan duba cikin.
SANNAN… a farkon sabuwar shekara na zo accross da Gary Wilson TED magana wanda ya canza kome a gare ni. Zan shiga wata sanarwa na wata daya, sa'an nan kuma a na karshe na biyu, na nemi hanyar 90day mai tsanani-miki (yana da hauka da kuma ban tsoro don ba kaina wannan ƙalubalen, amma na yi tunani, abin da jahannama, ke iya yin shi daidai!)
90 kwanaki daga baya, na koya sosai game da kaina cewa zan iya cewa don tabbatar da cewa ni ba daya ba ne kamar yadda nake a farkon shekara ta gaba:
Yanzu dai na san damuwa game da jin tsoro da damuwa da ke damuwa a zuciyata, jijiyar damuwa wanda ke da rikici da kwantar da hankali a bakin bakin, da bakin ciki wanda ya tashi kuma ya kama kamar raƙuman ruwa a cikin kirji.
Wannan shi ne abin da na samu daga NoFap (sauti kamar shitty deal dama?) A zahiri, a'a, yana da ban mamaki sosai don kada in gudu daga rayuwata kuma in iya jin kome da gaske. PMO shine kawai hanyar da ta fi dacewa don turawa da jin dadi kuma kada su ji. Duk da haka, duk kyawawan abubuwan kirki sun zo tare da dukan mawuyacin ra'ayi (amma kun rigaya san haka). Ta ƙunshin sawa.
Haka ne, duk fa'idodi na yau da kullun game da rungumar NoFap duk sun samo asali: Ina da sahihiyar hanyar sadarwa tare da mata (saboda haka mata da yawa yanzu suna birge ni saboda irin wannan horon) har zuwa lokacin da na tambayi abokaina shawara game da yadda zan bari 'yan mata su sani da kyau cewa su ba irina bane (wata sabuwar matsala ce kuma mai ban dariya da zata samu a rayuwata!)
Sashin mafi wuya na gwagwarmaya ta 90day? A lokacin da na fara tafiya zuwa duwatsu don 2 makonni inda babu wutar lantarki / internet / tv. Ya kasance babban gwagwarmayar zuciya (na ji fushi saboda babu dalilin dalili) domin kwakwalwa ta fara tsawatawa domin ƙarfafa wasu mutane (yana jin kamar akwai jariri jariri ɗari a kan kaina suna so a ciyar da su tare da danna danna danna danna latsa kwamfutar tafi-da-gidanka). Kasancewa duk wani fasahar (wanda na gano a gare ni shi ne wani sashi na PMO) wanda ya shayar da shi - ya bayyana matakin da nake gani na rayuwa na rayuwa. Ya kasance mai koyarwa sosai.
Ban yi tunani sosai game da abin da zan yi ba da zarar na kai ga buri na. Na san a cikin ƙasusuwa na cewa batsa ba ta dace da katunan a gare ni ba, kuma yanzu na sami tunanin abin damuwa ne (wannan yana jin daɗin sake daidaita ƙa'idodina da abubuwan da na dandana kamar yadda aka bayyana a cikin sake asusun). Abinda kuma baƙon abu ne, shine tunanin Fapping yana jin kamar babban abu ne yanzu tunda na saka duk wannan lokacin zuwa wannan ƙalubalen na kaina, don haka zan bar kwanakin 90 su zame cikin abin da ba a sani ba…
Na gode da duk goyon baya da kake da shi kuma yana ba da ita, da gaske ne na gamsu da irin wadannan jarumawan jarumawa kuma a kidaya su daya daga cikinsu!
Tambayata ita ce, menene gaba? (don Allah, shawarwarinka yafi karɓa)
LINK - Rahoton 90 Day: Rollercoaster Motsa jiki (dogon lokaci)
by ____Apuchin
;