Na zo NoFap saboda lalacewar lalata ta hanyar lalata: Ba zan iya ci gaba da dick dina ba yayin da nake yin jima'i kuma na tabbata cewa batsa ta taka rawa a cikin halin da ake ciki.
A koyaushe zan ɗan ɗauki viagra lokacin yin jima'i (ba cikakken kwaya ba) amma, saboda dalilai da yawa, wannan ba shi da kyau.
Ganin cizon yatsa a fuskar yarinya lokacin da ba za ku iya aiwatarwa ba babban kwarewa ne. Babu wani abu mara kyau da aka faɗi amma idanunta suna tambaya “Me yasa kuke ragargaza yarda na? Shin ban isa a gare ku ba? ”… Wannan shine abinda ya kawo ni NoFap
Zan yi yawo a kowace rana, ina kallon lamer da batsa game da batsa, da ƙyallen maƙasudin cewa wannan kaya, zai shayar da rabin wuya, sanya shi cikin ayyukan yau da kullun kuma ba su da ingantaccen dalili ..
Koyaya, bayan aiki akan wannan tun farkon Afrilu, Na yi farin cikin bayar da rahoton ba duka a banza ba! Ku kwana tare da budurwar kuma munyi jima'i kamar sau 4 jiya da safiyar yau. Zan iya samun wahala kuma in kasance cikin sauki duk da cewa ban sha kwaya ba. Hakanan ina da giya wanda yakamata ya sanya abubuwa suyi wahala amma ba haka bane. Koyaya, yana da kyau a ce naji daɗi!
Wani muhimmin mahimmanci, tunda hawan jini na yayi kadan na gwada yin wani abu game da shi. Hawan jini yana iya hana tashin jini saboda haka na karfafa kowa da kowa dan ya duba shi ya kuma yi abubuwa masu sauki:
- SAURAN SALT (sabili da haka, ƙarancin shirye-shiryen abinci da ƙarancin abincin da ake sarrafa su), yi ƙoƙari ku tsaya ƙasa da 5g a rana, ba hakan bane mai sauƙi.
- lafiya mai nauyi, duba BMI ka zubar da dutse idan ya zama dole
- karin motsa jiki, shima yana da kyau ga testosterone da kuma jima'i
- MALAMAN VEGETABLES, ba hakan bane mai sauƙi idan kun kasance mai yawan ci ne kamar ni
(btw, Ni 31yo ne)
Sharhi na karshe; abin da ya bani damar gyarawa sau daya ko sau biyu shine sadarwar kan layi kamar POF ko OKC, kawai bincika bayanan martaba. Ba zan rufe asusun ba amma zan dakatar da irin wannan binciken mara amfani. Amma a daya bangaren, kar mu yaudari kanmu, koyaushe za mu ga kyawawan kyawawan 'yan mata a cikin bututu / jirgin karkashin kasa, musamman ma yanzu da bazara tazo kanmu…
[Tarihi:]
- Ban taɓa kallon wani batsa ba tun Afrilu 7th
- Ban yi yawo ba tun Afrilu 27th
- Na yi jima'i fiye da ƙasa ko sau ɗaya a mako a cikin watanni na 2 na ƙarshe.
Wataƙila an yi 'yan mintoci kaɗan na yin gyara a nan da can amma fa ku taho, dole ne ku bincika abubuwa har yanzu suna aiki lokaci-lokaci time
Kar kuyi tunanin ban gama fita daga matsaloli ba tukuna, musamman idan ya kasance amfani da kwaroron roba don haka zai ci gaba tare da ƙalubalen.
Koyaya, godiya ga taimako daga NoFap da YBOP, kada ku ba mutane !!
Sa'a ga duk.
LINK - BABI - gagarumar ci gaba!
by Karshe
;