Tarihi - Wani mutumin Indiya ɗan shekara 34 - yana kallon batsa tun yana da shekaru 19/20. Kafin wannan na kasance ina yin jaraba zuwa cikin mujallu, har ma da hotuna masu zafi na mata masu shahara a cikin jaridu, da kuma gurbataccen tunani na (galibi tunani / jima'i na jima'i, saboda rashin tarbiyya ta gari wanda kuma wani labarin ne a cikin kansa wanda aka ajiye shi zuwa wani lokaci ina tsammani) . Don haka abin da ke bayyana 95% na lokutan da na kalli batsa kalma ɗaya ce - 'Edging'!
Ee - yi imani da shi ko a'a! Dama tun lokacin da nake ƙuruciya lokacin da nake yawan goge al'aurata akan gado na tsawon lokaci, a hankali na sami kusanci don haɓaka jin daɗi na tsawon lokacin da zai yiwu.
A wancan lokacin na san cewa fitar maniyyi ba shi da kyau ga lafiya kuma hakan ya rage kuzari da kuzari da yawa - amma ban sani ba cewa babban abin da ke haifar da wannan 'jin kamar shit' bayan '5-hour-edging-porn-binge' 'shine' edging 'da wulakanci / ɓangare na laifi wanda na tsunduma kaina ciki, kuma ba ainihin zubar maniyyi ba. Yayi, yadawa sau da yawa shima mummunan amma ina tsammanin yawancinmu mun san cewa jizzing post na minti 10 na tunanin / saduwa da jima'i shine LOT LESS cutarwa fiye da lalata batsa.
Don haka sai na kamu da wannan hanyar rayuwa. Na gudanar da kallon awanni cikin dare koda kuwa ina da aikin halarta da safe. Wannan ya shafi bacci, kwarin gwiwa, tsarin tunanina, mutuncina, hankalina, lafiyata, aikina da me. Na yi baƙin ciki 90% na lokacin farkawa. Na fara jin tsoron kowane ƙaramin abu a kusa da ni, musamman rikice-rikice da masu iko - saboda haka rashin ƙarfi har yanzu kuma daga ƙarshe na daina.
Saboda 'yanayin' batsa da na sanya akasari (fem-om, tray y) tsawon shekaru 13, haɗe da abubuwan da ke faruwa na yau da kullun na binging na batsa - Na ci gaba da faɗi ƙasa kaɗan zuwa cikin magudanar ruwa. Na san yana buƙatar canzawa da sauri, kuma na gwada triedan kaɗan (da zarar na je har kusan kwanaki 31 bayan ganowa / r / nofap) amma a ƙarshe zan sami matsala kuma 'kiran gutter' zai sa ni in ci shit kuma. A matsakaici, da na kalli awanni 2/3 na batsa kowace rana don shekaru 10 da suka gabata ko fiye (kawai kimantawa, zai iya zama ƙari).
Zan iya ƙara shafuka a zurfin shit na bango amma don taƙaita wani gajeren labari, gabaɗaya ni mutum ne mai rikici. Na san ina buƙatar canji, amma na kasa tafiya ba tare da yawan batsa na na 'yan kwanaki ba. Kuma a, da zarar na sake komawa bayan kowane layi - Oh mutum! Wannan ya kasance binge cikakken bayani game da abin da zai tsoratar da jahannama daga ma mutane masu sha'awar ƙarfe.
aukuwa - A kan hanyar 'kokarin murmurewa' daga wannan dabi'ar, sai na ci karo Bidiyon Gary Wilson (kamar yawancinku kun sani). Na cinye wannan rukunin, Na karanta shafukan yanar gizo daban-daban (kamar YBOP, sake kunnawa dandalin da sauransu). Waɗannan abubuwan sau da yawa sun sake dawo da ƙarfin gwiwa sosai. Da zarar na karanta a zauren tattaunawa (yi haƙuri ba zan iya tunawa ba, wannan shahararren mutum ne a cikin wannan dandalin) game da yadda kawai 'ƙoƙarin dainawa' ba tare da wani tsarin rayuwa / sha'awar ba zai haifar da komai ba. Na san shi - amma na kasance mara taimako ba tare da wata manufa / sha'awar / sha'awar sha'awa ba.
Nayi kokarin koyon 'rubuce-rubucen kirkire-kirkire' kuma na sanya kaina a cikin kwas ɗin 12-karshen mako a bara. Na kasance ina koyo sosai, amma saboda wannan mummunar batsa, na fara ɓata azuzuwan / ayyuka kuma daga ƙarshe na bar shi a tsakiya.
Na taba halartar wani tunani na kwana 10 na 'Vipassana' a wani tsaunin Indiya (da yawa daga cikinku Turawa da Amurkawa ma kuna can) kuma ina tsammanin zan canza bayan haka. Ya taimaka na 'yan kwanaki amma sai na' dawo cikin kasuwanci '(abin baƙin ciki). Amma na tabbata idan aka tilasta ni na zauna a wannan yanayin a ƙarƙashin dokokin su na tsawon watanni 2/3 aƙalla, da alama da na dawo a matsayin wani mutum na daban. Duk da haka.
Wani karamin canji da na fara bara shine na fara sauraron wasu 'Mantras' (addininmu na Hindu yana da wadatar gaske a wannan yanayin) a kai a kai, kuma nayi ƙoƙari na yi tafiya na maraice na 20/25 na maraice a duk lokacin da zan iya. Ga wasu wannan ba zai iya nufin komai ba, amma ku yarda da ni waɗannan abubuwa biyu sun fara canza ni a matsayin mutum, idan ya ɗan taɓa zama haka.
Kuma a rana ɗaya - Wani abokina, wanda yake sane da rashin ƙarfi / rashin lafiya kuma game da sha'awar yarinta don koyon fasahar yaƙi (amma bai san game da jarabawar batsa na ba) ya tura ni in ɗauki gwajin gwagwarmayar gwagwarmayar gwagwarmaya (Krav Maga ya zama daidai) kusa da gidansa. Wannan wata Laraba ce. Har yanzu ina tuna cewa bayan wannan karatun, na kasance cikin zafi na kwanaki 2/3 na gaba. Ba zan iya ko da squat da kyau don yin shit (a nan Indiya har yanzu muna da 'squatty' commode a gidaje da yawa), saboda kocina ya ba ni ma'anar kullun kowane a cinyoyina na waje. Ya kuma dan shaƙe wuyana sosai ya naushe ni sau ɗaya a cikin ciki, amma gaskiya bayan aji na ji daɗi sosai fiye da yadda nake ji bayan na goge ɗaya.
Kwanaki 2 daga baya (ranar Juma'a) Dole ne in tafi tare da kudaden wata-wata, amma tsammani menene - kwana daya kafin hakan na sake yin tsere kuma na rasa duk sha'awar / motar tafiya. Na yi wa kocina wasika cewa zan shiga daga ranar Litinin (tare da sadaukar da kai kawai) kuma da yardar Allah, na yi kokarin tilasta kaina na kawo jakarta mara karfi, kudin wata-wata, hotuna biyu da alkalami don sa hannu a ƙi - a wannan ranar Litinin mai zuwa.
Tun daga wannan lokacin, ban sake waiwaya ba. Wani abu kusan sihiri (kamar kusan sihiri ne a gare ni aƙalla) ya fara faruwa. Na kasance da sha'awar koyo na farkon watanni 2/3 cewa na rasa gaskiya jarabta da sha'awar batsa. Ba wai kawai wannan ba, a ƙarƙashin tasirin kocina (Allah ya saka masa da alheri) na sami damar inganta abinci na har ma da bacci har zuwa wani lokaci. Duk abin yana da nasaba ko? Kuna son dacewa da aji don haka kuyi ƙoƙarin cin abinci mai kyau / barci, wanda haɗe shi da sha'awar ku yana haifar da saurin koyo da ingantaccen aiki cikin saurin gaske. Kuna gani a hankali kuna samun ƙoshin lafiya da 'cikin sifa'.
Kuma lokacin da koci ya fara yabon ka - ya kai yaro! Kuna shiga wannan yanayin mai kyau (kuna haɓaka ayyukan X don yin mafi kyau a cikin ayyukan Y, mafi kyawun aiki Y yana haifar da ƙarfafawa masu yawa da yawa a cikin hanyar Z wanda ke ƙara buƙatar ku yawaita ayyukan X, don haka mafi yawan Y / Z da sauransu).
Takaitaccen watanni na 6 - Ban kalli kallon batsa daidai ba (babu bidiyo, ba labaru, babu hotuna) na kwanaki 180 na ƙarshe - ban da lokutan gwaji. A waɗannan lokutan jarabawa zan iya buɗe rukunin yanar gizo na 'rakiya' ko in nemi 'mata-yan mata' abubuwan kirki a cikin Google ko 'manyan mata 10 na kowane lokaci' akan ku bututu da dai sauransu. Amma sai alhamdu lillahi na tattara kaina a cikin 4 / Minti 5 (kawai ban taɓa John ɗina ba. Na dai bar tunanina ya ɗan yi daji na 'yan mintoci kaɗan), kuma a maimakon haka sai in yi tura 15, yi tunanin aji na gaba na wasan kare kai da dai sauransu.
A cikin watannin 1/2 da suka gabata na ci gaba da inganta fasahar sojan ruwa ya ragu saboda wasu dalilai kuma na fara cirewa (dalilai daga hannuna), amma har yanzu rayuwa ta fi watanni 6 baya. Hawan ƙwaƙwalwa ya rage LOT, mutane sun fara yin sharhi game da dacewata, fuskata mara kyau / kyakkyawa. Wancan ranar a wurin dangi sama da mutane 2 sunyi tsokaci cewa ban kalli 34 ba amma dai kasan 30.
Wani lokaci na kama mata farawa da ni, wanda ya zama mafarki a baya. Na fara gaskanta da Allah / Power Power mai yawa, abin da yake faruwa yana mulki duk abin da (wasu daga cikinku ba za su yi imani ba, muna da ra'ayoyinmu). Yanzu wani lokacin (sau ɗaya a cikin wata watsi da wata), mutane sukan fara yin magana da ni (tun da farko na tsammanin kowa yana so ya rabu da ni). Ina tsammanin tayin makamashi na samun sauki a wasu wurare saboda cin abinci mafi kyau, mafi kyau halaye, da dai sauransu.
Don gaskiya, Ban zama Sarki Kong ba. Har yanzu ban yi aure ba kuma ina da abubuwa da yawa da zan koya game da kwanciyar hankali da 'yan mata / mata. Har yanzu ina da matakan damuwa (duk da cewa waɗannan sun ragu da kusan 60/70% aƙalla), Har yanzu ina da jaraba (wanda dole ne in sarrafa shi), Har yanzu ina jin tsoron fuskantar mutane (amma na ga tsoro na raguwa a hankali). Abincina har yanzu ba shi da kyau (Ina ɗaukar carbs, sukari da sauransu da yawa - kayansa a Indiya), amma ya fi na da.
Yau watanni 6 kenan kuma yanzu na fara jin ɗan 'zest' na rayuwa. Wasu mutane suna tsammanin watanni 6 sun yi tsayi mai yawa - wanda ya kamata waɗannan canje-canje su faru a cikin watan 2/3 ko ma a baya - wanda nake cewa: 'Kowa a nan yana cikin wani matakin rayuwa daban, kuma yana da asali na daban kamar yadda na yi . Gwargwadon zurfin zurfin magudanar da kuke yi, da ƙarin lokaci / ƙoƙari mai yiwuwa zai ɗauka don fitowa da tashi zuwa sama, amma wannan baya hannunmu / hannayenku kwata-kwata '.
Don haka gabaɗaya, wannan rukunin, YBOP / dandalin da ke da alaƙa, na tsunduma kaina cikin sha'awa mai amfani (na kasance wasan kokawa ne, zaku iya shiga wani yare ko kayan aiki ma), duk a ƙarƙashin alherin Allah - ya taimaka min wajen samun 6-star star 'flair anan. Ban san tsawon lokacin da wannan zai ci gaba ba, amma a yau kawai na so in raba duk wannan tare da ku duka, don haka na yi. Allah ya sakawa kowa da alheri!
Ina rokon Allah ya zama aboki / mataimaki a wannan tafiya. Tambaye ni duk wasu tambayoyi idan kana da, zan yi farin cikin amsawa.
;