Ina jin kamar lokaci ya yi da zan ba da labarina: Na fara kallon hotunan tsiraicin mata tun ina ƙarami (ɗan shekara 7 ko 8). Na tuna cewa ni da ɗan'uwana mun kasance mun yanke hotunan 'yan mata tsirara daga jaridar kuma mun sanya su cikin littafi. Iyayena ba su yi tunanin cewa akwai wani abu game da wannan ba - kuma ban zarge su ba.
Ba zan iya fada lokacin da na fara fap, amma na tabbata cewa na kasance game da 15 (ko ma wasu shekarun, saboda iyayena sun kasance masu sassaucin ra'ayi). Amma da rashin alheri wannan ya ɓata dukan hoto na game da mata. Tun lokacin da na ke kallon hotunan 'yan mata masu kyau, ni kaina na zama babba (komai game da yarinya). Tabbas ina da wasu kyawawan budurwa, amma ya dauki ni sosai tsawon lokaci don gane cewa wannan ba daidai ba ne.
Na zama irin na kamu da kyawawan 'yan mata, kuma na ɗan lokaci ina da aikin da ake biyan kuɗi sosai kuma ina aiki a ƙasashen waje. Don haka sai na fara zuwa wurin karuwai (saboda na iya tara mafi kyau daga cikin su). Kuma wannan ya ci gaba na dogon lokaci (Ba zan iya cewa sau nawa na biya kuɗi don jima'i ba - saboda ban sani ba…).
Amma tun shekaru 5 na dawo ƙasata, kuma ba na samun wannan kuɗaɗen kuma. Kuma har yanzu: lokaci-lokaci na kasance ina zuwa wawa (kawai lokacin da na bugu kuma saboda haka ba a kula da ni - saboda na san cewa ba zan iya samun damar ci gaba kamar yadda nake yi ba). Wannan ya kawo ni kusan cikin matsalolin kuɗi.
Kuma lokacin da na ji daɗi sosai game da shekara guda da ta gabata, na gano NoFap. Na shiga gefe (a sunan daban na sunan mai amfani) kuma na fara tafiya na tsawon kwanaki 90 na rashin faɗuwa. Amma dole ne in yarda, cewa a wannan lokacin na bugu da giya sau ɗaya kuma na sake zuwa karuwanci (wani irin labarin mahaukaci - amma bana son in tsokane ku 😉 - daren da aka kashe ni € 1900).
Sai na fara jin kunya sosai kuma na yi tunani a cikin kaina, cewa wannan zai isa. Dole ne in yaki wannan jaraba har abada. Don haka na fara canza rayuwata (misali yin aiki, karatu, guje wa masu haifar da matsala,…). Saboda na ji daɗi ƙwarai game da abin da na yi, na yi tunanin babu wata hanya da ta wuce yin ta daidai wannan lokacin. A ra'ayina bana buƙatar NoFap, don haka na share asusu na. Abin takaici na yi kuskure. Na sake kasawa. Bayan wani tsaran dare mai tsada, na sanya hannu anan tsakiyar Oktoba tare da sabon sunan mai amfani. Kuma tun da na kasance ba ni da fa'ida tuni na ɗan lokaci kafin sa hannu na biyu, ban san ainihin tsawon lokacin da zan yi ba tare da faɗuwa ba - amma tabbas fiye da kwanaki 100.
Don haka yanzu na tabbata 100% cewa zaku iya dawo da kwakwalwar ku zuwa "al'ada" - amma ba wai kawai kauce wa batsa da faɗuwa ba ne, yana kuma game da ƙirƙirar tunani: ya kamata ku gane cewa batsa ba ta da kyau a gare ku kuma bashi da kyau ga kowa. Ba na ce ya kamata ku zagaya ku gaya wa kowa cewa batsa ba daidai ba ce. Amma misali: idan kuna magana da wasu samari (ko 'yan mata game da lamarin) kuma batun batsa ya fito, zaku iya tambayar su idan sun san cewa batsa tana lalata kwakwalwa, kuma saboda haka kuna tunanin cewa ba daidai bane, kuma ku basa bukatarsa. A zahiri ba zan taba gaya wa wani ya yi kamar sun fi wani ba, amma a wannan yanayin zan so ganinsa, kamar dai na fi mutanen da suke tunanin cewa batsa wani abu ne mai kyau. Domin ba haka bane.
Kuma akwai wani abu mafi mahimmanci da zan so in gaya muku: Ina tsammanin batsa matsala ce ta tunaninmu na yau da kullun: TV, fina-finai da jaridu sun cika zuciyarmu da hotunan batsa don haka ne aka halicci tunani. Don haka mun fara tunanin muna bukatar jima'i don muyi farin ciki - kuma kada kuyi kuskure: jima'i yana da kyau, amma idan kun kasance masu kadaici sai ku juya zuwa mafi kusa da abin da jima'i: yin bidiyo zuwa kyawawan mata.
Lokacin da na koma gida na yanke shawarar kawar da talabijin na, saboda haka ban sami TV ba fiye da 5 shekaru yanzu. Na yi amfani da finafinan fina-finai da na'ura mai yawa, tare da kwamfutarka, saboda na san abin da suke da shi kuma idan akwai yiwuwar haɗari. Amma ban ga alamun kasuwanci da dama ba saboda suna cike da jima'i da motsin zuciyarmu mafi yawan lokutan.
Motsa zuciyarmu na iya zama wani ɓangare na matsalar. Ka gani, kowa yana ma'amala da motsin rai daban. Ganin cewa mata suna iya magana game da su, mu (masu hankali) maza ba mu yi. Amma har yanzu dole ne mu magance su. Kuma ina tsammanin batsa wata hanya ce ta yin hakan. Tabbas da farko yana kama da muna kallon batsa ne kawai saboda jima'i, amma a ganina wannan yana daɗa zurfin zuciyarmu. Muna danganta jima'i da haɗuwa da ɗayan. Kuna iya yin jima'i na zahiri idan ɗayan yana son ku kuma yana shirye ya bar mai tsaron sa ya faɗi. Kuma wannan shine ainihin abin da muke nema: haɗin haɗi. Wataƙila zamu iya samun bayanin dalilin da yasa koyaushe muke buƙatar batsa mai wuya don biyan buƙatunmu: saboda ba zamu iya samun abin da muke so ba. Ba mu sami wani ra'ayi daga batsa ba. Emotionswafin zuciyarmu ba ya samun gamsuwa. Kuma ta hanyar zaɓan ƙarin ayyuka marasa kyau akan allon muna tunanin cewa waɗancan mutanen da suke shiga cikin waɗannan ayyukan basu cancanci samun wani abu daga gare mu ba. Muna wulakanta su a cikin tunaninmu. Muna kaskantar da su - don kawai mu gamsar da ayyukanmu. Mun juya matsalar kuma mun rikita hankalin mu sosai.
Ba na tsammanin kowa ya kasance ɗaya ko yayi ma'amala da kowace matsala ta hanya ɗaya. Kuma watakila zan ga wannan duka ba kawai daga ra'ayina ba. Amma ina ganin kaina warkar, don haka watakila akwai wani abu ga wannan.
Sa'a mai kyau a gare ku duka - Ina fata ku duka za ku sami hanyar ku don samun 'yanci daga wannan mummunan dodo da ake kira PMO.
[Karin bayani]
Ina da shekara 35, kuma ina fata da na san abubuwa da yawa tun da farko a rayuwata - kamar shekaru 10 da suka gabata, ko makamancin haka….
Abinda ke da amfani yana da wuyar gaske. Ina shakka ina fatan ganin manyan canje-canje a rayuwata, amma in gaskiya: Ina tsammanin ya kamata ka ga cikakkun bayanai da hoto mafi girma gaba daya.
Babban canji akwai, shi ne cewa ina da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya da kuma mayar da hankali (Ina tsammanin wannan shi ne saboda ba na jan hankali da tunani mara kyau). Kuma ba na jin dadi ga mutanen da ban sani ba ko kuma a yanayin zamantakewar al'umma.
Ina da wannan "Ban damu da halaye ba" - amma ta hanya mai kyau. Bana jin tsoron yin kuskure ko kuma a ganni a matsayin "wanda bai dace ba", saboda bana sake kwatanta kaina da wasu.
Ba na dan lokaci ba ne, domin wannan wani babban al'amari ne a rayuwata, wanda na yi rikici kuma har yanzu ina da gyara.
Abun ban dariya shine, cewa zan iya zama da aboki (ee, na san wannan yana kama da uzuri mai ban tsoro), amma maimakon yin kasada da wani abu koyaushe ina son zaɓar “hanyar aminci”. Don haka na ci gaba da tunani, cewa komai ya zama cikakke kafin in bar wani ya kusance ni.
Amma har yanzu ina jin kamar ina samun ci gaba kowace rana. Kuma ko da na rubuta a farkon wannan bayanin, cewa zan so in san wasu abubuwa shekaru 10 da suka gabata, har yanzu ban fadi kamar ina sauri ba. Nayi haquri da abubuwa…. Duk da haka har yanzu ina aiki a kaina don zama mutum mafi kyau.
LINK - Jigilar tsohon likitan
by Hamisu
;