Na yi ƙoƙarin daina ƙauracewa tsawon shekaru 16 na ƙarshe. Na gwada kowane nau'ikan hanyoyi, amma ban taɓa ganin cin nasara ba a makon 1. Sai na ga TED magana game da NoFap kuma na yanke shawarar bincika. Na yi farin ciki da na yi. Wannan rukunin ya taimaka kwarai don nasarar da na samu. Na buga kwanaki 90 bayan ƙoƙari na 3rd na NoFap kuma watanni na 3 na ƙarshe na rayuwata sun kasance cikin mafi kyau a rayuwata.
Makonni na farko na 1-3 sune tabbas mafi wuya. Zai sami sauki idan zaku iya samun kwanakin 30 da suka gabata. Kowace safiya, Ina shiga cikin Reddit, NF gaggawa App, kuma karanta bayanin hangen nesa na.
MILESTONE PRIZES: Na zabi abubuwa guda uku da nake so in siya amma na himmatu wajen buga ma’ana kafin na saya.
o Kyauta ta 30 Day: drone
o Kyautar Ranar 60: alkawarin zobe don diya ta wanda aka haife a kan 5th
o Kyautar 90 Day: ciniki a cikin motar 2005 na motar 2013
JARRABA BAYAN HALITTA: Ina karanta wannan kullun
Na yi alkawarin zuwa kwanaki 90 NOFAP. Na yanke shawarar mutumin da nake so na kasance kuma ina da tsabta kan takamaiman iyakokin da ba zan tsallaka ba. Na yi farin ciki game da wannan shawarar saboda ina sane da fa'idodi na zaɓar yin rayuwar NOFAP (gado mai kyau tare da iyalina, uba na kwarai, mafi farin ciki, mafi kyawun jima'i, mafi kyawun miji da uba, shaidar da ta fi ƙarfi, mai tsafta tunani rayuwa , crearin amincewa da iko, karin ƙarfi a cikin layin gabana, na kare iyalina, bana son zama munafiki, rasa matata da daughtersa daughtersa na mata, ko kuma ED & in kasance a wajan dijital). Yana bani damar zama mutumin da nake bukatar zama na matata da yarana. SAI NA SAKE BAYA Kwakwalwata!
Hankali kan sarrafa jiki. Ayyukana sakamako ne na yanke shawara da imani. Ba zan iya fadawa cikin iyakancewa imani cewa kallon hotunan batsa ko bidiyo na wata hanya za su inganta rayuwata. A zahiri, zai zama mai matukar illa ga matakin damuwa, aure, alaƙa, tafiya tare da Allah, da burin rayuwa. Matsayina na rayuwa kamar yadda na san shi ya dogara da ni zaɓar kasancewa cikin tsarkakakke. Ba zan iya amincewa da wani abu ƙasa da mafi kyau daga kaina. BAI SAN KYAUCINSU BA.
CIKIN SATI
o NF gaggawa app
o 10 tura sama
o Ka ce “Matar. 'Yar. Iya. Sister. ”Motsa jiki
o kira, rubutu da kuma ma'aunin lissafin imel
o Dubi cikin aikin madubi
o Riƙe numfashi da motsa jiki don motsa jiki
LINK - Kwanaki 90! Tunani na
By JustinH54321
UPDATE 120 Days!
Na sake sanya shi kwana 30! Wannan shine mafi tsayi da na tafi ba tare da faɗuwa ba a cikin shekaru 23. Ba zan iya yi ba tare da wannan rukunin ba. Motivwazowa da wahayi na yau da kullun sun kasance da mahimmanci ga samun nasara.
Ni 35. Na fara faɗuwa da kallon P kusa da 12.
;