KYAUTA shekara 42, Yuli.2020
42 y / o kawai ina so in raba wasu nasarorin da na samu kwanan nan wanda nake tsammanin zai iya taimaka wa mutane….
Da farko an gano YBOP kimanin shekaru 8 da suka gabata kuma wahayi ne. Na yanke batsa nan da nan kuma bayan 'yan watanni na fara ganin fa'idodi. Ban yi aure ba a lokacin kuma hakan ya taimaka da tabbaci na, ba tare da ambaton batutuwan ED da kusan duk lokacin da nake girma. Na fito daga LTR kuma hakan ya taimaka min fara farawa da sake yin jima'i kuma in sami sabon GF.
Saurin gaba zuwa yanzu kuma banyi aure ba kimanin shekaru 4. A duk tsawon lokacin ban da sha'awar yin jima'i, saduwa ko dangantaka. Bayan wasu abubuwan da basu dace ba tare da mata (ba alaƙa da PIED ba) Na ɗauka cewa ina buƙatar hutu ne kawai. Ina aiki daga gida da yawa kuma ina tunanin watakila saboda rashin fita sosai, ko kuma saboda na tsufa. Na fara yin amfani da batsa a wasu lokuta a wannan lokacin, amma abin ban mamaki shine ban kasance da sha'awar hakan ba, ko M. Lokacin da nayi M Dole ne in yi amfani da matsanancin matsanancin ra'ayi don tashi, amma ba safai zan iya yin hakan ba. Ina tsammanin watakila ina cikin damuwa, amma kuma irin wannan bai damu da shi ba ko yaya. Ya kasance kamar layin dogon shekaru 4 ba tare da wani dalili ba.
Na fara yin takaici sosai da rashin jin kowane irin libido, na yanke shawarar yin wani abu game da shi. Tun da batsa ba ta da sha'awa sosai sai na fara neman wasu dalilai. Ina ma da yin la'akari sosai da allurar TRT. Sannan saboda wasu dalilai na yanke shawarar sake karanta YBOP…
Na fahimci cewa a cikin wannan shekaru 4 ɗin da suka gabata na shiga cikin siyasa sosai, musamman kallon Youtube, zuwa shafin twitter da kuma yin binging dinta yadda ya kamata. Zan zama mai laushi ga abin da yake motsa shi, ƙimar firgita, tashin hankali, rarrabuwar kai, tsoro. Zan shafe kwanaki a karshen kallon bidiyo, shakatawa abinci na twitter saboda na gamsar da kaina ba ni da abin da ya fi kyau in yi. Ya kasance kamar batsa akan masu amfani da kwayoyi. Ko da a batsa Ina kallon awa ɗaya ko 2 a mafi akasari, amma wannan ya kasance a wani matakin. Ba ni da wata ma'ana cewa abin da ke cikin motsin rai na wannan ya sami damar hura batsa daga cikin ruwa.
Karatun YBOP na sake maye gurbin kalmar "batsa" don "kafofin watsa labarun" kuma ba zato ba tsammani ya zama ma'ana. Idan libido yana sarrafawa ta hanyar dopamine, yana da mahimmanci menene ya rage wannan kwayar dopamine da rage rashi masu karɓa? Idan batsa zai iya yin hakan, a fili haka wasu abubuwan zasu iya.
Don haka na ditched shi duk wannan lokacin. Batsa, youtube, kafofin watsa labarun, gidajen yanar gizo labarai, TV, wasannin bidiyo, Mai sanya kuri'a. Na kafe wayata kuma na toshe kusan duk abin da ba imel bane. Duk wani abin da yake haifar min da jin tilas in yi amfani da shi lokacin da na gaji, har ma da abubuwan da ba su da laifi kamar IMDB, na yanke shi.
Makon farko ya kasance mai wahala, na ji daɗin ɓacin rai, kusan a ƙarshen mako a gado. Na ci gaba da sha'awar shiga shafin twitter na karanta labarai kan labarai, ganin abin da ke faruwa a duniya. Ina nufin kawai labarai daidai ne, tabbas kallon sauri yana da kyau? Ko kuma kawai kalli kamar wata YT bidiyo don wuce lokacin. Amma na makale da shi. Makon 2 ya kara kyau, kuma na fara fuskantar wasu abubuwa iri ɗaya kamar lokacin da na yi NoFap / NoPorn shekaru da suka gabata. Damina na ya ragu, rayuwa kamar zata zama haske, tattaunawa tayi sauki.
Sati na 3 Na yanke shawarar sake gwada M. Har yanzu ban ji kamar ina da libido ba amma na yi tunanin zan ba ta wata hanya. Kai, menene bambanci. Ina da wannan ingantaccen ƙarfin ƙarfin jima'i, kamar ban taɓa ji ba tsawon shekaru. Ba lallai ne in yi ƙoƙari sosai ba, komai ya zo da rai ne kawai. Kuma wani abu mai ban mamaki - Ba zan sake yin amfani da tsattsauran ra'ayi ba, kuma fiye da hakan ban ma so ba, ya ji ba'a ko ta yaya. Duk abin da nake son tunani game da jima'i na vanilla, ainihin ainihin kayan aiki, amma duk da haka ya ji 10x ya fi tsanani. A mako na 4 na ji kamar 'yan mata sun kara lura da ni (ko kuwa wataƙila na lura da su ne?) - Ina tsammanin wannan ma faɗi ne daga littafin amma gaskiya ne.
Kuma wannan har zuwa yadda na samu. Har yanzu ban ji "na al'ada" ba, amma jima'i na jima'i yana kan abin da ya kasance na shekaru. Ni lokaci-lokaci M kuma kwarewar dare da rana ne daga yadda ta kasance shekaru. Abubuwan da nake ginawa sune 9/10 maimakon game da 2/10. Hakanan kawai ina jin daɗi sosai a kaina, na kasance da gaba gaɗi, da rashin damuwa, da sha'awar rayuwa, har ma da tunanin sake saduwa.
Don haka ina tsammanin ɗaukar, kuma watakila abin da na so in raba wannan don, shine ga duk wanda ke gwagwarmaya tare da dawowa da layi, yayi la'akari da yanke duk abin da ke sa ido ga dopamine, ba kawai batsa ba. Ina tsammanin yana da matukar wahala ga mutane su daina batsa, amma sai su cika gurbi tare da wasu jarabban dopamine - wasannin bidiyo, TV, youtube, intanet, kuma hakan yana kawo cikas ga murmurewarsu, ko ma yasa ya kasa murmurewa.
LINK - Youtube vs batsa
Matsayi na asali - Age 37 - ED duk lokacin da na girma: Na warke kuma jima'i abin ban mamaki ne. (2015)
Ni 37 y / o kuma ina da ED * duk * na girma. Ina so in raba wannan labarin da fatan zai taimaki wasu kuma don mutane su ga cewa wannan abubuwan suna aiki sosai.
Na sadu da GF na na farko lokacin da nake 18 kuma ba mu sami damar yin ma'amala don 3 - ee shekaru 3 ba. Abubuwan ban mamaki ne sun daɗe, amma sun yi. Ba zan iya samun damar yin jima'i da ita ba. Na kasance cikin ƙaunarta kuma ina sha'awarta sosai amma bai isa ba. A ƙarshe mun sami nasarar samun abubuwa suna aiki, amma hakan bai taɓa cin nasara ba, don haka ga sauran dangantakar da kyar muke taɓa yin jima'i. Mara imani lokacin da na tuna baya.
A ƙarshe mun rabu kuma tun daga wannan lokacin na ɗauki ƙarin Viagra da Cialis waɗanda zan iya tunawa - ta hanyar kasancewa mara aure da alaƙa da dama, koyaushe a ɓoye. Na ƙi shan shi kowane lokaci. Kodayake yayi aiki kusan 80% na lokacin, da kyar nake jin komai ta hanyar dick, amma shine kawai zaɓi na. Zan iya ƙidaya adadin lokutan da zan yi jima'i ba tare da taimakon likita a hannu ɗaya a wannan lokacin ba. Hakanan an lalata libido na.
Kodayake na gano kullun da YBOP kuma kwatsam na fahimci abin da ya faru dani. Na kasance 34 a wancan lokacin kuma na kasa gaskata abin da nake karantawa. Batsa da kuma al'aura sun zama kamar al'ada a gare ni cewa ban san cewa zai haifar da waɗannan matsalolin ba. Na kasance ina fitar da shi don yin batsa mai ƙarfi a duk rayuwata, tun kimanin shekaru 13, yana ƙaruwa da ƙari a cikin shekaru.
Na buga kullun kullun don kwanaki 90, kuma yayin da na ga wasu ci gaba, hakan bai gyara matsala na ba. Bayan 'yan dangantaka daga baya na dawo kan batsa - Na yi nasarar "manta" game da nofap - abin ban mamaki yadda kwakwalwar ku zata iya shawo kan ku game da wadannan abubuwa! Na kuma dawo kan kwayoyi masu launin shuɗi da rawaya kuma na damu game da abin da ke faruwa.
Yanzu sauri-zuwa watanni 3 da suka gabata. Saboda wasu dalilai ba zan iya tunawa ba, kwatsam na fara tunanin nofap kuma na sake ybop. Na fitar da duk tsofaffin kayan kuma na sake kallon bidiyo. Ba zan iya yarda da wautar da zan bari na sake zamewa ba. Na yanke shawarar sake gwadawa.
Na tsayar da duka PMO, Na fara zuwa dakin motsa jiki x3 a mako daya yin tsalle mai nauyi. Na fara gudu, kuma na inganta abinci na. Amma mafi mahimmanci shine na fara yin Kegels. 3x a kowace rana, 10x20s reps, wasu doguwa, wasu gajeru, amma nayi su da karfi yadda zan iya. Na kasance da budurwa a lokacin kuma na ba da uzuri don guje wa yin jima'i. Bayan kamar sati 3 mun sake gwadawa. Ginin da nake yi bai kasance mai ban mamaki ba, amma ya kasance ci gaba mai yawa kuma abin jin dadi yana da ban mamaki, kuma mafi mahimmanci ban buƙatar magani ba.
Na ci gaba da shi, kuma yanzu watanni 3 a kan zan iya cewa a karon farko a rayuwata na warke sarai. Jima'i da muke yi abin birgewa ne. Abubuwan da nake ginawa sun fi ƙarfi fiye da yadda nake yi a rayuwata. Abin jin dadi abin ban mamaki ne, matakin kulawar da nake da shi yana da ban mamaki. Ko da lokacin da hankalina ya dame ni da shakka da damuwa game da rashin wahala (wanda hakan zai iya kashe ni kawai), dick har yanzu yana da wuya sosai. Ba zan iya gaskanta yadda yake da kyau ba. Ina jin damuwa a kowane lokaci.
Don haka takardar sayan magani: nofap + kegels = babu ED, kayan gini na rockstar, da babban libido. Na tabbatar da gaske zan iya yin dan kadan (ba tare da batsa ba) amma gabaɗaya na guji hakan saboda yana sa abubuwan jin daɗi yayin jima'i ƙasa da ƙarfi. Ina manne da kegels - Ina tsammanin waɗannan sunada mahimmanci, kuma nima ina son gaskiyar cewa yin su yana sa ni ji kamar na ɗauki dick dina zuwa dakin motsa jiki
Abubuwa suna da kyau, suna da kyau kwarai da gaske, kuma ina fata sauran zasu iya raba waɗannan ladan kamar ni.
LINK - 37 y / o - ED duk rayuwata, ƙarshe ya warke!
;