Wasu bayanan: shekara 44, namiji, mai amfani da batsa na dogon lokaci (mujallu >> VHS kaset >> internet); dimbin ƙoƙari don barin (har ma a baya a fagen mujallar); kwanan nan farkon PIED. Rikodin da ya gabata mafi tsawo shi ne kwanaki 23. A lokacin kwanakin 90 na ƙarshe: babu batsa, babu al'aura, amma an yarda da jima'i da ainihin mata. To me na koya?
1) addina #1 shine batsa, ba al'aura ba. Bayan na ci gaba da PIED, na daina taba al'aura (amma ban da batsa) tsawon watanni. Wannan haƙiƙa ya sa PIED na (tare da mata na ainihi) mafi muni. Amma shi ma ya ba ni wata ma'ana mai mahimmanci: cewa ainihin matsalata ta batsa ce kuma yin watsi da taba al'aura abu ne mai sauƙi idan aka kwatanta da daina kwamfutar tafi-da-gidanka, wanda, kamar yadda ku duka kuka sani, yana da matukar wahala.
2) Ya zama sauƙaƙe don sarrafa buƙatunku tare da lokaci - kuna haɓaka halaye masu kyau kuma mai yiwuwa ƙarancin kwayar dopamine a cikin kwakwalwata ya sa na zama mai saurin motsawa. Wancan ya ce, ƙarfafawar ba ta taɓa tafiya ba. A yau na yi tunanin watakila sau 5 zan yi bikin kwanaki 90 na tare da wata ƙungiya kaɗan kuma zan kama ni a shafukan yanar gizo da na fi so. Waɗannan suna wucewa majiyai kuma damar da zan yi aiki da su ba ta da yawa, amma har yanzu suna nan. Tunawa suna nan kusan kowace rana kuma ina tsammanin koyaushe zasu kasance.
3) PIED mai motsawa ne mai ban mamaki. Na gano cewa a ƙarshe, kusan duk wasu dalilai na barin batsa ba su yi aiki ba. Amma tsammanin kasancewa cikin gado tare da kyakkyawar mace kuma BAN iya samun shi ya cika ni da tsoro ƙwarai da gaske wanda ya tsoratar da ni daga batsa. Ba ni da matsala na halin kirki tare da batsa ta kowane fanni - wasu mutane na iya jin daɗin hakan kuma suna lafiya. Ba zan iya ba - Ni mara lafiya ne wanda baƙar fata wanda ya lalata ilimin sunadarai na kwakwalwa saboda ambaliyar ruwa da ke haifar da kwayar dopamine ta haifar da ainihin batun ilimin lissafi. Ina bukatan warkarwa Wannan koyaushe shine a gaba cikin hankalina yayin kwanakin 90s na ƙarshe.
4) My PIED ya fi kyau sosai, amma har yanzu ba 100% bane. Har yanzu ina da wata hanya da zan bi kafin a gyara alamun kimiyyar kwakwalwata. Wasu lokuta a yanzu ina tafiya kamar ina da bindiga mai ɗauke a cikin aljihu. Ba kamar yawancin Amurkawa ba, Na san yadda zan yi amfani da wannan bindiga yadda yakamata, kuma hakan yana jin badass.
5) Manyan kasashe - eh ina dasu kusan kwanaki 10. Ina da kuzari sosai kuma ina bukatar karancin bacci, ina da yawan jama'a, ina matukar sha'awar mata na zahiri. Na ƙi in ɓata rai, amma waɗannan ƙarshe sun ragu. Na danganta waɗannan masu ƙarfin zuwa haɓakar testosterone na ɗan lokaci nan da nan bayan na daina. Suka tafi.
6) Kwancen layi, wanda aka saita bayan bayan farkon kwanakin 15-20, yana da gaske gaske da ban tsoro. Duk da sunanta, ba layi bane, ma'ana ya zo kuma yana tafiya, amma matakin ku da karfin kuzarin jima'i baya samun sauki.
7) Yayin da masu iko ke tafiya, sauran mahimman abubuwa suna fitowa. Wadannan su ne
a) idan kun karkatar da duniyar kwalliya, ainihin duniyar da ainihin matan da ke rayuwa a cikin su ana sake sihirin su, wanda ke nufin cewa daga gareta kuma daga gare su zaku iya samun dopamine;
b) sakamakon wannan canjin, Ina jin cewa ina da karfi da zurfafa alaƙa da mata waɗanda nake sha’awa da waɗanda suke kusa da ni, kamar ’yan uwa. Ina jin cewa ban ga mutane ba, musamman mata, kamar yadda na taɓa gani.
c) Sabuntar da duniya ta sake sanya ni ya zama mai farin ciki, tunda farinciki baya dogara da haɗin wayata amma ana samunsu cikin rayuwar yau da kullun kuma galibi cikin mamaki;
d) Na fi kyau a gado (kuma ba ina magana ne kawai game da iya samun sa ba). Yawan batsa da yawa yana sa ka zama mai ban tsoro da son kai a gado - mata suna da labarai game da wannan;
e) ban da jin takaici da damuwa, Ina jin karancin nutsuwa kuma mafi ladabi da ƙarancin iska da ƙarancin haɗarin ADHD. Ina kuma jin nutsuwa;
f) karɓar horo da haɓakar lokacin MATA daga kallon batsa yana nufin zan iya farawa da aiwatar da tsarin motsa jiki na yau da kullun, wanda ke nufin cewa na rasa nauyi, bp na ya ragu, kuma ina jin ƙoshin lafiya fiye da shekaru; ya kasance mai amfani kuma mai hangen nesa da farin ciki a aiki; ɓata lokaci mafi yawa don yin ma'amala tare da mutanen da suke da mahimmanci a gare ni; dauko sabon abin sha'awa: guitar;
g) ƙare batsa da kuma al'aura ba su kawar da dukkan matsalolin na ba, ba ta daɗe ba. Duk wanda ya hau kan wannan tunanin cewa nofap magani ne zai sake dawowa. Rayuwa tana da wahala kuma an cika ta da wahala kuma za a ji zafi. Abin da kullun yake yi, kodayake, shine zai sake muku sake haihuwa da kuma sake haihuwa na abubuwa - abin da kuke yi tare da rayuwarku ta biyu (wanda shine ainihin rayuwarku ta farko) ya kasance daidai da ku.
Ina fatan wannan zai taimaka, musamman ga wadanda kawai farawa. Ina maku fatan alheri tare da tafiyarku.
LINK - Kwanaki 90 Duba - Duniya Mai Sake Sayi
By dot - com
;