Ba zan iya gaskanta cewa na kasance cikin shirin sama da watanni 7 yanzu ba. Don bayyana dama daga jemage: wannan ba yana nufin ban shiga cikin kwanaki 220 ba.
Ban yi kuskure ba kwata-kwata a farkon watanni na biyu, amma ina da wata matsala mai saurin cutar ta prostatitis kuma abin da na gano shi ne cewa idan ban fitar da maniyyi na makonni 3-4 ba to a lokacin da na yi karshe zan sami wannan ciwon na prostate. wannan yana haskakawa zuwa ga yankin gabaɗaya. Don haka lokacin da nake cikin dogon larurar jima'i mai yiwuwa zan saki yanzu da kuma. Amma kada a yi batsa. Kuma yana da kyau.
Ban jima da sanya rubutu ba saboda NoFap ya zama al'ada a wurina kuma a cikin lokaci wani abu da ban ji ba ya kamata in yi tunani sosai game da kowace rana. A wannan lokacin fa'idodin a bayyane suke don haka ina buƙatar ƙarfafa duk wanda ya fara a ƙaramin matsayi kamar na yi iko da shi.
Ci gaba a kan manyan batutuwa na PIED da rashin libido: ci gaba sosai. Ina da layi na farko, mai ban tsoro wanda ya ɗauki kwana uku. Sannan libido a hankali ya tashi daga tabarma. Ina adana mujallu kuma ina kimanta sha'awar jima'i a ƙarshen kowace rana idan na ɗauki meds, kuma a watan da ya gabata ina da tsawon kwanaki 8 daidai inda na kimanta shi "MAI GIRMA". Wannan bai faru ba cikin shekaru. Yawancin makonni suna da yawa wasu kuma suna da ƙasa, amma yanayin yana da tabbas mara kyau.
Sakamakon sakamako wanda ban shirya ba shine fata na shine mafi kyau. Gaskiya na kasance mai yawan shakku ga duk wanda yace wannan zai faru, amma kawai na daina samun feshin fuskoki kuma zoben duhu da ke ƙarƙashin idanuna sun kusan ɓacewa gaba ɗaya.
Amma game da “manyan iko”… Na zama hanya mafi haruffa kuma hanya mafi kwari kuma hakika yana aiki. Misali na ƙarshe (Ina tsammani zan jawo wannan duka):
Kimanin makonni 2 da suka gabata na kasance a kan tebur a cikin taron kasuwanci tare da farin MILF. Ta kama ni ina kallon duwawun ta da sauri ta rufe shi da gyale. Bayan taron na janye ta gefe guda kuma mai ban haushi-na nemi afuwa tare da “sun yi kyau, amma rashin mutunci ne a gare ni in kalle su kuma ina fatan za ku gafarce ni.” Bayan wasu kwanaki mun yi musayar imel. Sannan na samu sel din ta #. … A safiyar yau ta tambaya yaushe zata sake ganina.
TL; DR: NoFap yana aiki. Yana daukan lokaci mai tsawo. A bayyane yake magance min abubuwan da suka fi damuna a rayuwata. Ba batun neman komai bane amma mafi kyawu zaku iya biye mata dashi mafi girman sakamakon. Kuma akwai fa'idodin da bakayi tsammani ba.
EDIT: / u / hasknicks sun nuna cewa wasu mahallin zasu taimaka. Na kasance a tsakiyar 40s, kuma na kalli batsa da yawa a rayuwata amma abubuwa uku sun kawo ni ga ƙoƙari na ƙoƙarin NoFap: Na fara rasa sha'awar yin jima'i, na fara samun matsala da kasancewa tare da mata, kuma Na fahimci cewa zan kasance cikin motsawar jima'i koyaushe a matsayina na babban ɓacin rai a duk lokacin da na gundura - kamar zan jawo shafukan yanar gizo sau biyu a cikin awa a rana tare da kowace safiya da kowane dare. Wannan shine farkon farawa.
Ya kamata in kara da cewa duk da yake gaba daya hikimar a cikin NoFap ba ta cutarwa ba kuma yawancinta tana da taimako kwarai da gaske, ina tsammanin ruwan sanyi shine jan kunne. Na gwada su na ɗan lokaci, sannan na tsaya, kuma da alama ba su da wani bambanci ko ɗaya.
LINK - Rahoton rana na 220 da ci gaba mai yawa!
GABATARWA - Rahoton sati daya: m kuma ba abin da na zata ba.
Bayan watanni na PIED na lokaci-lokaci, low libido, da azzakari wanda ya zama kamar ƙarami da sanyi da azaba, sati na farko ba tare da ɓata ko batsa ba a cikin shekaru 10. Abin mamaki. Na samu wasu kyawawan canje-canje na kwarai a lokacin.
Week 1:
- Rana ta 1: Da na buge ƙasan kwana jiya, na bar budurwata tana kwance a kan gado saboda ban da sha'awar yin jima'i. Don haka har yanzu ina cikin kyakkyawan bakin ciki amma na dan hango wani fatan cewa wannan zai amfane ni.
- Rana ta 2: Babu canji na gaske har yanzu, amma c'mon, rana ce ta 2. Na shirya aiki da sauri tunda ban kasance da safiyar safe ba kafin na watsa ruwa.
- Rana ta 3: Flatline. Babu batsa da safe = cikakken flaccid. Ban tsoro. Damuwa. / r / NoFap bros magana da ni daga leji.
- Rana ta 4: Flatline yaci gaba, babu libido… duk da haka, a makare da rana, Da alama ina da ɗan kuzari fiye da yadda muka saba. Ina motsa jiki kuma ban gaji da yin haka ba.
- Rana ta 5: Ku tashi da bishiyar asuba a karon farko a dogon lokaci. Kyakkyawan makamashi. Libido ya fara tashi daga kan tabarma. Ina mai da hankali kaɗan mafi kyau a wurin aiki. A ƙa'ida Ba na son tuki don ziyartar abokan ciniki amma a yau na yi shrug kawai na yi shi ba tare da jin haushi game da shi ba.
- Rana ta 6: Barka da safiya! Wannan yana da kyau. Kinda yana bawa saurayi kwarin gwiwa. Kuma nayi bacci mai kyau. Da yamma a rana, lokacin da nake tunanin wani abu da nake son yi da budurwata, na wani ɗan gajeren lokaci wani abu ya kunna sai na ji wani irin so da sha'awar da ban taɓa ji ba har abada. Abu ne mai wahalar bayyanawa, kuma hakan yana birgima ne kawai na wasu yan dakiku, amma na tuna yadda abin yake da gaske SON. Wani zaman motsa jiki mai kyau da yamma.
- Rana ta Bakwai: Itacen safiya mai tsananin wuya. Kuma a karo na farko a har abada, manyan abubuwan gina jiki ba tare da bata lokaci ba a rana. Binciken gaba daya ya inganta. Ayyuka masu alaƙa da aiki masu zuwa waɗanda da na taɓa fargaba a baya yanzu da alama ba su dame ni da gaske ba. Damuwa da zan yi ba ta hanyar jima'i sun yi nesa da hankalina ba.
Duba gaba:
Na fara ganin yadda rashin faɗuwa zai zama babban ƙalubale yanzu da yake na fi wuya sau da yawa. Amma bayan irin wannan dogon lokaci ba tare da, mutum na kasance a shirye koyaushe don fuskantar wannan ƙalubalen maimakon madadin.
Ina tsammanin ina tsammanin mako guda na ci gaba, sannan dogon layi, sannan sake jinkirin haɓakawa - ba haɗari da wuri da kuma dawo da sauri ba. Ina tsammanin zan iya tsammanin ƙarin layin waya zasu zo (tabbas ba zai iya wucewa ba) amma sanin cewa na fito daga na ƙarshe fiye da yadda na shiga zai sa na gaba ya zama mai ban tsoro.
Hakan na tafi kenan a wannan gaba akan NoFap gabaɗaya: Yana da madaukai da raguwa, amma kun fito dashi yafi yadda kuka shiga. Duk muna son mu kasance masu kyau. Dukkan mu zamu kyautata.
;