Bayan kamar tafiyar wata 9 NoFap, Ina nan. Zan kiyaye wannan sakon a taƙaice, kuma kawai in faɗi mahimman abubuwan da na koya a hanya. Kimanin watanni 6 da suka gabata na buga kwana 48 ko haka, na ga YouTuber da na kalla shima tauraron batsa ne kuma ya sake komawa. Wannan ya tsotse. Amma, babban kira ne na farkawa da ke haifar da gaske na iya zama mai ɓarna.
Na biyu kuma, mafi mahimmancin batun, kamar yadda mutane da yawa suka yi bayani a nan, shi ne cewa wannan tafiya tana yiwuwa ne ta samuwar sababbin halaye, da kuma gushewar tsofaffin halaye. Musamman (a gare ni), tashi da wuri, yin tafiyar minti na 20 yayin sauraron littafin sauraro (Ina bayar da shawarar sosai KING ta Elliot Hulse). Koda kananan abubuwa kamar sanya daki na tsayayye sun haifar da babban bambanci ga tunaninmu na gaba daya.
Batu na uku da nake son yi shine idan kuna yin edging, batsa ko babu batsa, sake farawa. Gaskiyar ita ce ba za ku iya yin hakan ba saboda, a ƙarshen duk abin da kuka gane kwanakin 90 lamba ne kawai. Wannan tafiya tayi nisa kuma idan kana fadawa kanka da zarar ranakun 90 sun kare zaka iya sake dawowa, ba zaka taba yin sa ba (a kalla a gogewa ta) saboda yana bukatar sauya tunani cikin tunani kamar yadda da yawa ka sani. Babu wata hanyar da zaka iya yin edging. Abu daya da na fadawa kaina yau da kullun, shine na gwammaci mutuwa fiye da sake dawowa. Ee kadan, amma yana aiki. Yana motsa gida yadda mahimmancin wannan yake, yana ƙara rage yarda da sakaci. Na sami 3, mako mai tsawo. Amincewa, motsawar jima'i da yawan aiki suna cikin kowane lokaci a yanzu. A matsayina na mai gabatar da kide-kide, ina kara samun nasara a yanzu.
Abu na karshe da nake so in fada shi ne cewa ba za ka taba, taba barin ta zamewa ba. Wannan ya danganta da batun ma'ana, amma ina so in sake nanatawa. Zan dawo wannan rubutun don ganin ko akwai amsoshi, amma bayan haka watakila ba zan dawo ba. Wannan al'umma abin birgewa ce, kuma ga duk wanda ke kan hanyarsa ta doke jarabar PMO, za ku iya yin hakan. ZAKU YI. Yakamata kawai ka fadawa kanka wannan.
LINK - Rana ta 90. Rahotona / mahimman bayanai.
by Tawaye
;