Labarin na na PMO kamar naku ne, batsa, al'aura, inzali, zaman dogon lokaci, tsauraran ayyuka, koyaushe yafi kowane tsauri. A halin da nake ciki ina da kari: daskararriya, ED, wanda ke ma'ana cikin sauƙaƙan kalmomi, ba za ku iya samun wahala ba, ko ba isa ba.
Kuna jin kamar shit, yarinyarku tana jin kamar shit… kuma wannan ba kyau bane.
A farkon sau ɗaya ne kawai a kowane wata, na kasance tare da yarinya ɗaya na dogon lokaci, watakila hakan al'ada ce. Na yi ma'amala da wata mace, tana da kyau amma a cikin dare 4, ba ta sami komai don aiki ba. A wancan lokacin kowa ya fara la’akari da kowane zabi, mace tana zargin kanta, kana zargin kwaroron roba, damuwa, komai, watakila wadancan basu taimaka ba amma matsalata itace igiya a kwakwalwata.
Bayan 'yan kwatsam na wata guda, na zauna daga batsa na kusa da watanni shida, kwanan nan na sake komawa baya, amma wannan ba wani abu ba ne kullum, kuma ina son in shafe batsa daga rayuwata.
Ga abin da na lura:
- ED ba bambance bane: kuma ta wurin dakatar da batsa da kuma samun karfin jin dadi a cikin lafiya, na gane cewa a gaskiya ina da ciwon gyare-gyare marar kyau tun lokacin da na dade sosai, ban kawai kula da hankali ba kuma halin da ake ciki ya fi muni sosai tare da lokaci.
- Ban sami kwarewa ba, ba abin da wani ya bayyana ba, ina jin dadi, amma ba haka ba.
- Samun NoFap don samun tasiri a kan lafiyata ya ɗauki lokaci kuma ci gaba ba jingina ba ne. Ya ɗauki lokaci mai tsawo don warkewa, yana tsorata shit daga gare ni. Ya fara sosai jinkirin, amma a lokacin da kuka ji wannan safiya itace mayar da ku riga ya fara zama farin ciki.
- Ina da wahala a lokuta na yau da kullum. Na san cewa ina jin damuwa a rana ta uku ba tare da inganci ba (na haɗe da jima'i da mace a can), na san cewa kowane kwana talatin na yiwuwa na sake komawa ya hau. Idan kun san shi: gwada ƙoƙari ya yi mafi kyau don kare kanka daga hadarin gaske (al'amuran al'ada).
- Yin guje wa al'amuran al'aurawa yana nufin: ajiye wayarka / kwamfutarka, sadu da mutane, ƙoƙarin kiyaye kanka. Yunkuri mai saurin da nake yi, shine na tilasta kaina in shawa kafin in canza kwamfutar / waya a kan, na san cewa yana rage yiwuwata na POMing.
- Kunyi mummunan abu a jikinku, kuyi ƙoƙari ku ci da kyau, ku sha ruwa ku yi wasanni… sosai! Komawa cikin rayuwa mai kyau zai taimaka maka ka ji daɗi.
- Yi magana, magana da abokai da kake da tabbaci, yana taimaka kawai don budewa.
- Kada ku ji tsoron matan. Na ambaci wannan saboda ED. Na sami manyan matsalolin ED tare da mata uku, babu wanda ya yi mini ba'a, dukansu ukun sun yi kyau sosai. Suna kuma tambayar kansu, basa jin tilasta musu gaya musu komai amma kasancewa mai kirki ma yana nufin gaya musu cewa wannan baya zuwa daga garesu.
- Kar ka dauki matsakaicin matsayi. Batsa ba tare da taba al'aura ba ya sake jagorantar ni, al'aura ba tare da batsa ba ya sake dawo da ni batsa, abubuwan kan layi kamar Whisper wanda koyaushe ke yin jima'i yana sa ni komawa ga al'aura sannan kuma zuwa batsa. A wani lokaci har ma na rufe idanuna yayin wuraren jima'i a fim. Guji duk abin da zai iya haɗa ka da wannan.
- Ka kasance da bangaskiya: za ka sake sakewa, amma ka yi kokari, rayuwa ta ci gaba, sake gwadawa, ba ka da dalili don dakatar!
- Bincika kullun da za a yi tare da lokacinku kuma kuyi alfahari da shi.
- Ba ni da kyau a wannan, amma kuna ji lokacin da kuka kusa komawa, yi shiri game da yadda za ku tsere hakan da zarar kun ji kun kusan zuwa: fita / fara fim / kira aboki…
- Zan iya yin mummunan zalunci ga wasu bayan na ƙi kaina saboda rasa lokaci a kan PMO.
- Ya faru da mata, na sadu da wasu.
- Idan kuna da ED tare da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, kuna son tabbatar da cewa wannan ba kome ba ne. An danganta shari'ar ta da faɗuwa, yana lalata lafiyarmu!
NoFap ya taimake ni da yawa kuma ina so in raba baya. Sa'a!
LINK - PMO & dysfunction erectile: yadda zan dawo da rayuwata
;