Yau rana ta 70th. Ina so in gaya maka mutane cewa NoFap na aiki. Ba daidai wannan hanya ba ga kowacce mai yiwuwa. Amma abubuwan da kuke buƙatar sani: Ba za ku sake karbar wannan zane da zina ba. Zaka iya ɓata wata rana a nan da can, ko kuma wasu lokutan, amma zurfin cikin ku baya yarda da shi.
Idan kuna kasancewa kadai, za ku ji tsoro da NoFap. Idan kana da aikin shit, zaka san shi tare da NoFap. Idan kuka ɓace lokaci mai yawa a rayuwar ku za kuyi shi da NoFap. Ina nufin, zuciyarka tana buɗewa ga wadannan hakikanin halin da ke cikinka, wanda kake boye tare da PMO da kuma jin dadi.
Kuma akwai hanyoyi biyu na magance wannan. Zai iya shura maka aiki, ko kuma zaka sake dawowa. Rubutawa ta fi sauƙi fiye da yadda ake yi, ee. Amma ka tabbata ka shirya shi.
Watakila za ku yi kuka a wata rana, lokacin da kuka yarda da ainihin motsinku. Wataƙila za ku ji damu da abubuwan da kuke buƙatar yin. Wataƙila za ku ji cewa aikinku shit ne kuma kuna buƙatar canza shi. Wataƙila za ku ji cewa ba ku sake yarda da dangantaka da kuke ciki ba. Akwai abubuwa masu yawa.
Amma kada ku ji tsoron yin aiki, waɗannan ƙarfin ji suna nan domin a ƙarshe kuka daina yaudarar kanku da PMO. Kuma kar ku bari waɗannan jiye-jiyen sun haifar muku da koma baya, ku yarda da su saboda da gaske suke kuma sun yanke shawarar ɗaukar mataki.
Zan iya rubutawa da zarar na buga kwanakin 100, kuyi karfi da mutane 🙂
LINK - Kwanaki 70 - NoFap sun canza ku kuma ku tabbata kun kasance a shirye don shi
By NoFapToday1
;