Na juyawa jima'i sau ɗaya a wani lokaci kuma mai ban mamaki a wani lokaci. A'a, mata ba sa yawan jefa kaina a kaina, amma akwai alama akwai wani yanayi na son zuciya / sha'awar sha'awa da ke faruwa ko kuma watakila yana riƙe da maniyyi na hawan keke / mafarki mai danshi saboda wasu kwanaki sun zama mahaukata ƙwarai dangane da kulawar mata / ido yayin da wasu kuma ya kasance babu su.
Makonni na 3 na farko lokacin da na tsayar da pmo da sauran kwayoyi ba su da tabbas. Maza suna kallona kamar suna tsoro / firgita ko suna so su kashe ni kuma mata suna kallona da tsarkakkiyar sha'awa. Lallai ya kasance hadaddiyar giyar hadaddiyar hodar testosterone, adrenaline, dopamine daga zafin rai na tsawon shekaru 15 na rayuwata don barin komai. Ban ga wani bayani ba kuma kawai waɗanda suka sami waɗannan abubuwan bayan sun bar farkon lokaci zasu fahimci abin da nake nufi da shi. Ba shi da alaƙa da haɓaka ƙarfin gwiwa. Amma duk abin da, mutane ba sa son jin / magana game da waɗancan abubuwan a wannan rukunin, mutane suna magana game da al'amuran yau da kullun kamar haɓaka ƙarfin zuciya, rashin damuwa. Don haka bari mu ci gaba
- Labaran zamantakewa = gaba daya tafi.
- Mawuyacin = gaba daya tafi
- ADD = gaba daya ya tafi (batsa ya haifar da ADD, wanda zai iya gane hakan! Likitana ya tabbata kamar fuck bai yi kamar yadda aka umarce ni ba Vyvanse na shekara guda, wanda kuma na bar sanyi turkey, a hanya.)
- Raguwa = 80% tafi, 20% suna nan a lokacin da nake buƙata magana / magana a gaban babban taron jama'a.
Yawancin lokaci tun lokacin da na dakatar da PMO (7-8 watanni da suka gabata amma na sake komawa sau 2) Na yi
- An cire daga 52kg fata da kasusuwa zuwa 71.5kg tare da cikakke a kan 6-pack / abs * Ma'aikata, yin wani abu da nake son gaske don rayuwa zuwa ma'anar inda karshen mako ne wani abu da na kusa ba na son kuma Litinin wani abun da nake son. Baya daga wannan na sake komawa tsarin dopamin a cikin kwakwalwa don jin dadin da abubuwan da na yi a cikin kalma maimakon hannuna a kan dick na buga shi kamar fucking cuck zuwa wasu fucked girls girl fucked.
- Cutar da tsohon abokai masu guba
- Samun sababbin abokai
- Kasancewa ga rayuwa, ruhaniya har zuwa wani matsayi. Yi godiya ga rayuwa a dukan siffofinsa.
Har yanzu akwai sauran abubuwa da yawa a gare ni don gyara da cimma buri. Ina biyan farashin ɓata rayuwata na balagaggen saurin gyara dopamine da PMO. Ni shekaru 32 ne yanzu kuma lokacin da na fara nofap ina ɗan shekara 32 tare da ƙwarewar zamantakewar ɗan shekara 13 mai juyayi, kuma yanzu ni mutum ne kuma ina matsawa, ina magana kuma ina ja-gora kamar maza. Ni abin koyi ne ga mutum ga mutanen da nake horarwa a wurin aiki. Ina taimaka wa matasa 16-24 su fita cikin kasuwar kwadago, na zaburar da su su sami aiki, na hana su ɓata zuwa ayyukan aikata laifi da sauransu.
Na sa mutane sun ƙi sabon ni saboda sun fi jin daɗi da ni kasancewar wani mai sauƙin tafiya / amfani / wasa da shi. Ba yawancin fucks da aka bayar a kaina ba. Na san cewa lokacin da na fara samun wasu mutane a kan jijiyoyi, na yi wani abu da gaske fucking dama kuma ina kan madaidaiciyar hanya. Na kasance cikin fargaba game da rikice-rikice da sanya mutane cikin damuwa kafin lokacin da nake PMO.
Mata da jima'i wani abu ne wanda har yanzu zai kasance a gare ni. Ina kan ɗaukar jigilar jini saboda amfanin da na lura sunfi girma don wucewa. Ina bukatan wannan makamashi don warware rayuwata, akwai abubuwa da yawa da ake buƙata don gyarawa kuma mace / ƙauna-rayuwa za ta raguwa kuma tana buƙatar makamashi da kiyayewa, har ma mafi yawan kiyayewa mata na bukatar makamashi, lokaci da ƙoƙari. Mata sun kasance mutane tare da ji da kuma in ba zan iya ba da zuciyata don kula da dangantaka mai kyau tare da ɗaya ba, sai dai zan guji shi har sai na shirya.
Na fito ne daga wani mummunan yanayi, tare da rashin mahaifiyata sakamakon shaye-shaye lokacin da nake cikin shekaru 20, rashin mahaifina na asali saboda ciwon sukari lokacin da nake ƙarami. Idan na kasance da shekaru 7 tare da wata mace da nake ƙaunata kuma ta ƙaunace ni ko da a kan kaina na PMO-shitty (pmo na ba shi da nauyi a wancan lokacin, ya tashi sama bayan haka). Ta mutu ne daga cutar sankarar mahaifa. Jim kaɗan bayan haka babban abokina ya mutu.
Bayan haka na ruɓe ya fara. Na kasance a zahiri PMO'ing, ina shan giya, ina shan sigari, ina mai da kuzari (vyvanse) a cikin irin wannan saurin da nake juyawa, da jiki, da lalacewa. Ba na tsammanin zan iya tsawon shekara 1 na waɗannan halaye. Wannan shine dalilin da ya sa ƙuduri na ya kasance mai tsanani da ƙarfi don kada in sake dawowa, saboda PMO ba kawai wani abu ne mai wahala ba, abin da ke haifar da damuwa zan iya sake dawowa sau da sake farawa. A wurina yana jin yawancin rai da mutuwa.
An bani wannan dama ta ƙarshe kuma ba zan faɗakar da wannan ba. Ina da littafi da zan rubuta, kamfani da zan fara, duniyar da zan bincika, harsuna don koyo, ƙwarewar jiki don mallake su, mace don cin nasara da kauna, yara masu zuwa da za a ƙaunace su, kula da su kuma in kasance mafi kyawun fasalin kaina a matsayin uba cewa zan iya zama.
Idan wani ya damu akan yadda karfi da ake yi na PMO an kwatanta da sauran kwayoyi. Na bar wannan a lokacin Nofap:
- barasa
- sako
- Vyvanse (haske amphetamine sosai)
- Nicotine (snuff, mafi munin siffar, a halin yanzu yana da nicotine a cikin jini na 24 / 7 na 15 shekaru na rayuwata, yana sa jiki ya yi la'akari da cewa abu ne mai mahimmanci ga rayuwata ta fucking)
- Sugar / candy + duk shit abinci
- Kwamfuta na wasanni (Na zama mai shan magani a wasan kwaikwayo tun lokacin dan wasan ya fito)
- Ko da ya dakatar da kunna kusoshi wanda na yi kamar mummunan al'amuran tun lokacin da nake 10
The KAWAI abu har yanzu ina da sha'awar neman PMO. Wannan shine yadda fucking karfi wannan jaraba ne. Abin da kawai yake tsoratar da ni kuma yana ƙaddamar da hakikanin gwagwarmaya da horo da ƙarfin da na gina a wannan lokacin, daga waɗannan abubuwa yanzu PMO ne.
Bari wannan rushe a cikin dan kadan.
Dukkanku abin ban mamaki ne don ƙoƙari da wucewa tare da wannan, kar ku manta da cewa bro na. Wannan shine 100% abin da yakamata ayi, ba ku da wani shakka game da abin da haka. Tsayawa PMO shine abu daya da zan dogara da rayuwata akan hakan faufau baƙin ciki.
LINK - Day90, a ƙarshe dai wahala ta shafe, yanzu zan iya komawa PMO har abada
by showerdudes9
Ni 32 ne kuma inyi takaitaccen labari, na rasa mafi yawan iyalina (mahaifin mahaifiya ga ciwon suga, uwa ga shaye-shaye), babban abokina ne ga meningitus a shekarar da tsohon gf dina wanda nake kaunarsa Shekaru 7 kuma wanda ya ƙaunace ni baya, ya mutu saboda cutar sankarar mahaifa. Wancan shine shekaru 5 da suka gabata da ta mutu kuma jahannama na PMO a tsakanin sauran abubuwa ya haɓaka zuwa matsananci
Dukkanin, ina da / har yanzu ba su da ilimi kuma sun ɓata mafi yawan matashi a kan wasanni na PMO / bidiyo / jita-jita ga kyawawan abubuwa masu banƙyama da za ku iya yin kamu.
Bayan 'yan makonni lokacin da na fara wannan tafiya sai na fashe da kuka saboda daga karshe na fahimci abin da ke bayan "rashin hankali", damuwar zamantakewar al'umma, rashin iya cudanya da cudanya da mutane sai dai idan yana kan layi, yana janyewa daga mutane da kuma duniyar waje yayin sanya kaina cikin duniyar fantasyworlds kuma nayi mafarkin rayuwata nesa. Na fahimci abin da ke kashe kuzarina, dalili na, burina da muradin rayuwata kuma abin da ya sa ni ruɗuwa kowace rana ba tare da kulawa ba. Ya kai ga inda hangen nesa ya zama mafi muni, ban ma damu ba kuma ya ɗauki shekaru a gare ni har ma da wahalar samun tabarau / lambobi. Jin kamshina ya ɓace, bai ba da komai ba, har yanzu ban san warin ba duk da cewa ina gyara wannan a yanzu (polyps na hanci). Shekaru 6 na rashin jin ƙamshi kuma babu motsi ko motsawa har ma da damuwa da kallon hakan. Hakora sun fara ruɓuwa a hankali daga rashin kulawa da lafiyata da yawan shan shit wanda yake cutar dasu. Fahimci yadda kaskantaccen mutum dole ne ya nitse ya zama mara kula da abin da ke faruwa a jikinsa da kuma kansa. Wannan duhu ne na gaskiya abokaina, duhun da ba na fata akan kowa, har ma da babban maƙiyi na.
Da farko ina so ne kawai don canza abubuwan da na gabata, sake yin mafarki da tunanin rayuwata idan da na san irin cutarwar PMO a gare ni da kuma irin namijin da zan / iya kasancewa ba tare da shi ba a lokacin samartakana da shekaruna na 20 . Sai na fara yin bimbini kuma hakan ya taimaka min sosai. Ya taimaka min in bar abin da ya gabata. Ya taimaka mini na kasance a halin yanzu. Ya taimaka mini magance damuwa da damuwa. Nuna Nofap + yana kama da yin da yang. Suna haɓaka eachother kuma cikakke eachother.
Na san akwai mutane da yawa waɗanda suka yi rayuwa mai ban tsoro kuma suka fi ni faɗa fiye da ni, duk game da hangen nesa ne. Wani mutum zai iya ganin duniyarsa tana ƙarewa saboda gf kawai ya watse, wani kuma zai iya samun rauni na tsawon makwanni saboda karen nasa ya mutu, wani kuma zai iya rasa wani dan uwa.
Kowane mutum na da nasa matsalolin, amma wani lokacin yana da matukar muhimmanci a sanya abubuwa cikin hangen nesa kuma a yi ƙoƙari ku yi farin ciki da abin da kuke da shi yanzu, kuma ba a bin abubuwan da kuke so ku samu ba, faɗawa cikin tarkon “da a ce ina da X , Zan yi matukar farin ciki kuma rayuwata zata zama cikakke (inda X sau da yawa budurwa ce ko abu mai tsada, kamar mota). ”
Ni kadai, amma ba na kaɗaici. Domin ina cikin kwanciyar hankali da halin da nake ciki a yanzu, koda kuwa ba haka bane. Ba ni da gf ko abokai da yawa. Ina da aikin da nake matukar so (aikin da na samu a lokacin nofap btw, bayan tsawon shekaru ina rayuwa cikin walwala). Na rasa abin taɓa mata, wani lokacin nakan so shi. Ina da matukar damuwa don tabawa saboda a kan PMO na tsorata sosai game da kusanci / an janye ni daga mutane cewa al'amuran zamantakewar mutane baƙon ni ne. Wani lokaci idan abokan aiki mata suka taɓa ni ta wata hanya / ta mata (da yawa daga cikinsu suna da, a lokacin lokuta / hawan keke a kan nofap inda na sami matsanancin ƙarfin zuciya / kuzarin maza kuma sun yi arba da ni) Ina jin yana aikawa da wutar lantarki mai tsafta a cikin jikina kuma ina marmarin wannan kusancin kuma ban taɓa jin kusan shekaru 6 ba tun da mace ta ta mutu.
Na gina mahaukacin horo tunda na fara nofap. Tunanin taba kaina babu shi. Tunanin jima'i a bayyane yake faruwa har yanzu, ni ba inji bane (duk da haka) lol. Ina farka da karfe 4.30 da rabi na safe a mafi yawan ranakuna, ruwan sanyi mai sanyi a kowace safiya na tsawon mintuna 8 yana ihu “IM A FUCKING MAN” a yayin duka zaman yayin rike kwallaye na, sai na miqe ina yin 1x Surya Namaskar don yi wa dukkan mamata sallama tsokoki.
Sannan nakanyi aiki sosai tsawon kwanaki 3 a sati / tsawon awanni 2 kafin in fara zuwa aiki. Shirin da nake yi shine Jason blahas ICF 5 × 5, wanda yake ɗaukar kimanin awanni 2. Na san mutane da yawa suna son yin aiki na kwanaki 5-6 / mako amma ban yi ba, a kan irin wannan aikin, ranakun hutu suna da mahimmanci kuma na fi son yin ayyukan zuciya a ranakun hutu, amma ba dagawa .
Na yi aiki kawai don watanni 7 amma sakamakon yana cikin ra'ayina sosai. Na fashe zuwa rayuwa daga yin la'akari ~ 50kg kuma kawai fata ne da ƙashi, zuwa 73kg a yau. Wasu mutane suna shan wahala a lokacin rashin ciki amma a halin da nake ciki na kasance da sauran abubuwan da suke shafe abincin, don haka sai na ci kome, maimakon haka ina da giya, da maciji (nicotine samfurin) ko shan taba wasu sako / PMO .
Ga hoto ne kawai wata daya kafin kullun, ba mai girma ba amma har yanzu kuna iya ganin yanayin shitty (na ci gaba da kwanciya ta baya daga zaune sosai, wani abu kuma na miƙe don kawar da shi kuma ya kusan tafi yanzu) kuma yaya fata na kasance, 52KG.
http://imgur.com/a/AxjOv
Heres a cikin 'yan kwanan nan, sakamakon daga aiki ne kawai na watanni 7. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
Dukkan ku na da matsala da matsalolinku. Na san tsananin wannan gwagwarmaya, amma idan kunyi zurfi cikin zuciyarku zaku iya samo hankalin da kuke buƙatar canza rayuwanku kuma ku sami wannan jaraba. Ni da sauran mutane da yawa a wannan rukunin sunyi shi, suna yin haka kuma za mu ci gaba da yin hakan idan dai muna rayuwa. Wannan shi ne a gare ku maza da suke fama da mummunan lokaci kuma suna sake komawa. KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA. Rufa idanunku kuma kuyi zurfin numfashi daga hanci. Duba yadda ya shiga cikin kwakwalwarka da jiki. BABI KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA KUMA. Tsara zuwa gonar ka kuma butterflies za ta zo gare ka ta atomatik, kawai ka yi haƙuri kuma ka yi aiki kan kanka kowace rana.
Wasu wasu zaren karfafawa da nayi a baya ga masu shigowa:
Day90-post
Jigon ku ne kananan 'yan wasa
/ Ɗan'uwanka nofap a cikin makamai, showerdudes9
Aukaka - Na sadu da 'yar'uwata a yau kuma na fahimci yadda ake zuwa.
Im 32 kuma a gaban kirji na, na kasance mashayin giya ajin farko, mai cin zarafin ƙwayoyi cikin bashi. Ba zan cire tarihin rayuwata ba kamar yadda ina da labarai na nasara da yawa game da rayuwata a kan kullun. Na fahimci ƙoƙari na kammala rayuwata da kaina tare da wannan wuta mai ci a cikina tun lokacin da na fara nutsuwa kuma na fara kullun da samun aiki - ban taɓa zama ba, murmushi da hutawa yayin tunanin yadda ɓarnar da ke zuwa da kuma duk abubuwan jaraba an buge ni ɗayan bayan wani tare da kullun shine mai haɓaka.
Mutane suna cewa nofap ba maganin sihiri bane wanda yake gyara komai ta atomatik. Na ɗan yarda. Ba zai iya gyara maka sihiri ba - amma idan ka kamu da batsa wanda yawancinmu muke da shi - kusan ba shi yiwuwa ka gyara kanka ba tare da kullun ba. Saboda faɗuwa ta hana mu wannan abu ɗaya da muke buƙata don haɗa kanmu. Wancan wutar a cikinmu. Ivarfafawa da tuƙi. Son rai. Ba za mu iya gyara kanmu ba yayin da muke faɗi saboda muna ruɗin kwakwalwarmu don yin tunanin komai mai girma ne kuma ba ma buƙatar gyara abu ɗaya.
Duk da haka dai. Na yi magana da 'yar'uwata kuma ta ci gaba da yin murmushi a gare ni dukan lokaci. Mun kasance muna da haɗin zumunci sosai kuma ban taɓa jin dadin ba da lokaci tare da ita kuma ba ta son yin lokacin tare da ni.
Amma a yanzu mun haɗu sosai kuma na kasance da kwantar da hankula kuma an tattara. Gyara cewa mai ƙarfi da karfi mai karfi ne kawai wanda ke gudana tsawon lokaci. Ta ta katse maganarta kuma ta ce Mika'ilu ina alfahari da kai. Canje-canje da kuka yi. Kai mutum ne dabam a yau. Kuma idanunta sun kasance suna ba da labari. Ka yi tunanin cewa ba ta da wata ma'ana game da matsala. Har ma ta tambayi abin da ya sa vibe ya ji kamar haka. Na ce kawai mafi kyawun abincin abincin da ke aiki shi ne, sanin cewa wannan ƙananan ƙananan sa ne kawai. Nofap shine ainihin maɓallin.
Na yi la'akari da abubuwan da nake yi amma daga baya bayan ganawarmu, jikina duka ya fadi da jin dadi kan kaina kuma na yi tafiya a kusa kamar mutum wanda kawai yake da nasarori.
Daga karshe na fahimci yadda mai girma ya zo kuma inda na kasance shekara daya da suka wuce an rufe ta a cikin ɗakuna mai dadi da ke cike da kyamarorin da aka tara, shan shan taba ko shan shayarwa ko shan labaran da za su iya barci. Yanzu ni mai tsabta kamar yadda mutum zai iya zama kuma abin damina na yanzu shine intanet (har yanzu yana bincike sosai).
Har yanzu ina da hanya mai tsawo kafin na manta kaina a kan shekaru 15. Ba shi da kyau a cikin watanni 6 amma fuck ni. Idan har zan iya cimma wannan a cikin watanni 6 ya yi tunanin inda za ku kasance a cikin shekaru 6 idan na ci gaba da yakin wannan. Akwai wata dama a rayuwa ta ainihi a gare ni ko da yake na riga na kasance 32 ba zan sake gyara ba. Wannan dama shine abin da ke sa ni. Ina iya sake dawowa. Ina mai yiwuwa ya sake komawa idan na kasance a farkon 20s saboda ba zan ji cewa na karshe na rayuwa ba sai na ji yanzu.
Duk da haka dai. Domin duk ku maza kuma ku shiga wurin yin yaki da wannan kuma ku inganta, kuyi tunani kuma kuyi tunanin ci gaba da kuka samu idan aka kwatanta da lokacin da ba ku da wata ma'ana game da kullun. Savor thar lokacin da kowane lokaci ka yi shakku, sake tunawa da shi. Ka tuna inda kake yanzu idan aka kwatanta da kafin. Ka tuna dalilin da yasa kake fada da wannan.
Na tabbata cewa kullun yana da kyau a gare ku a kowace hanya. Kamanta kamar bil'adama ya sami maɓallin gajeren hanya zuwa heroin. Kana da maɓallin gwarzo a jikinka zaka iya latsa duk lokacin da kake son gyarawa mai sauri. Amma wannan maɓallin ya sa kwakwalwarka da jikinka ya fi yawan amfani da shi. Mafi girma maza da ke tafiya a cikin ƙasa zasu zama wadanda suka koyi yin watsi da wannan gwanin heroin. Har ila yau, ba su san yadda yake ba. Dole ne ku karanta abin da kuka koya.
Yi ƙarfin hali kuma kada ka manta da ruwan sanyi.
;