Fewan kaɗan "me ya canza tunda na fara" zaren da wuri mai yawa tabbas. Ban kasance mai shan magunguna ba kuma kawai na taɓa al'ada sau ɗaya a rana mafi yawa, kuma ban taɓa jin laifi ko ƙyamar al'ada ba. Gabaɗaya a buɗe yake kuma karɓa inda nake zaune. A saboda wannan dalili ban sami ɗayan “Na doke buri ba kuma a ƙarshe ina kula da jikina” da kuma “Yanzu na daina jin ƙyamar kaina” abubuwan da wasu ke magana game da su.
Na yi wannan ne saboda ina da ka'idar da ta rage fitar da jima'i na da sha'awar 'yan mata sosai. Na yi daidai a wancan satin da ya gabata.
Mafi yawan takaddun karatuttuna na tabbas placebo ne kuma sakamakon wasu abubuwa, amma wannan shine manyan canje-canje da na lura. Ka tuna ban ɗauka ɗayan wannan shit ɗin da zai yi mahimmanci ba kuma na yi imani ba al'aura ba cikakkiyar dariya ce saboda ban taɓa haɗuwa da labarin kimiyya ba game da fa'idar rashin al'aura.
Tasirin ba mai girgizawa bane, amma ya isa ya canza halina da rayuwata sosai, ɗauki hakan kamar yadda zakuyi.
- Mafi yawan kuzari, jin hutu. Abu mai kyau idan kun sami abubuwan yi, mummunan abu idan baku samu ba
- Rashin jin dadin jima'i. Yayi magana don kanta. Idan na yi tunani game da jima'i ba zan sami wuri ba nan da nan, zuciyata ta yi tsalle sannan ta fara yin famfo da sauri. A lokaci guda cikina ya nitse. Ba na ƙara kallon jima'i a cikin “hanyar batsa”, kuma ina jin kamar wani abu da ya fi ƙarancin jima'i na jiki shi ne shiryayye kuma mai arha.
- Prograstination ya tafi. Yin komai tsotsa da yin abubuwanda suka kasance suna zama mai wahala a yanzu haka. Kamar dagawa, tsere.
- Ayyukan samar da Dopamine sun fi jin daɗi. Da alama kwakwalwata na fara daidaitawa zuwa ƙaramin matakin dopamine, yana ba da babbar lada ga ƙaramar dopamine. Sauraron kiɗa kusan orgasmic ne kuma zan iya sauraron kusan komai kuma in more shi.
- Ina bukatan barcin kadan. Hankali na gaskanta wannan placebo ne, amma yawanci ina yin bacci na tsawon lokaci a cikin yanci na. Zan iya farkawa bayan sa'o'in 7-8 na bacci, kuma na sami kuzari lokacin da ƙararrawar ta ke kashewa (Ina da ƙararrawa cewa dole ne in warware matsalar lissafin lissafi don kashewa, ana kiran sa ƙararrawa.)
- Tunanina sun fi rikicewa. Ba ni da wani shiri kafin in yi magana don yin magana kuma hakan yakan haifar da mummunan ƙarewar tunanin cewa ina da ma'ana lokacin da na fara, ina mamakin yadda sau da yawa wannan ke faruwa. Mindfulness shine mabuɗin don warware wannan ina tsammanin, wataƙila sakamakon rashin natsuwa ne.
- Tashin hankali bai tafi ba. Ee Na fi ƙarfin zuciya, amma har yanzu ina damuwa idan na yi ko na faɗi abu daidai yadda nake yi a da. Kamar lokacin da nake magana da wata kyakkyawar yarinya wacce ke nuna sha'awa har yanzu ina son yin ra'ayi mai ban mamaki kuma idan na gaza na kanyi baƙin ciki. Tsammani wannan ilhami ne.
Gabaɗaya ba zan taɓa fasa wannan rawar ba. Masturbation ya ɓace daga rayuwata saboda abubuwan da suka dace suna da ban sha'awa don kawar da shi na 20 na inzali. Jima'i ne ko babu komai daga nan zuwa gaba.
tl; dr
- Interestedarin sha'awar 'yan mata.
- Mai kuzari da rashin nutsuwa, mara kyau da kyawawan bangarorin da suka dace dashi. An fara tunanin workaholics taba tabawa.
- Ji daɗin abubuwa kamar kiɗa da abubuwan morewa.
- Kula da sauran mutane da ƙari game da kaina. Kadan zai iya ɗauka kawai daga mutane. Kada ku kasance tare da mutumin da ke damuwa da jima'i.
Don haka ee sa'a mai kyau, yi haƙuri idan ban shayar da tasirin nofap ba amma bana tsammanin ƙarya ma tana da amfani. Yawancin illolin tabbas daga damuwa ne na jima'i kuma jiki bai da haƙurin dopamine, amma wannan abu ne mai kyau. Muna jin waɗannan motsin rai da kyakkyawan dalili, suna nan don su motsa mu.
Na yi ƙoƙari da kashewa sau da yawa a cikin yearsan shekaru kuma ban taɓa jin motsin in wuce wasu 'yan kwanaki zuwa mako ba saboda ban ga ma'anar ba.
Wani abin da ya faru kwanan nan ya sa na fahimci cewa jima'i ya lalace kuma abin da ke iya faruwa shi ne al'aura - a cikina ni gaskiya ne. Ya zama kamar kwantar da hankali don jima'i da amfanina. Nutsar da ni kamar morphine, cire damuwa lokacin da NA YI tsammanin jin damuwa, lada ta lokacin da bai kamata a ba ni lada ba, da kashe wani muhimmin sashi na jikina da ɗabi'ata; jima'i na.
A halin da nake ciki na rasa kwanciyar hankali ga batsa da jima'i na jima'i don haka yana da matukar wahala a gare ni in kunna batsa kuma mafi sauƙi don samun ainihin mace. Har yanzu ban gama warkewa daga yanayin kwalliyata ba amma ina samun ci gaba kowace rana.
Hakanan kada ku damu da abubuwan da kuka gina, yana lalata ku. Idan kun kasance saurayi, kusan tabbas zai zama matsalar ƙwaƙwalwa ce kawai. Ba al'aura ba ya aiki kamar viagra ga kowa da kowa, amma ba ku ga masu murna da ke yawo tare da tsayuwa koyaushe don haka yanayin ta bane.
LINK - My gwaninta na NoFap bayan wata daya (amfanin, wasu saukar)
By Hasumiya
;