Hey Kananananananananan,
Na yi farin cikin raba cewa na gama watanni 2 ba tare da PMO ba. da ke ƙasa akwai wasu mahimman bayanai:
- Confidenceara ƙarfin gwiwa da ƙarfin makamashi
- Ingantaccen lamiri da rage damuwa
- De-ƙiran mata
- Yi zurfin tunani game da riƙe maniyyi / Karezza na rayuwa
- Mafi kyawun yanayi, fata mai haske, gashi mafi koshin lafiya
- Rashin sanin kai
- Samun damar da zan sami nutsuwa a cikin yanayi mara dadi (yawancin kyauta shine zuwa ruwan sanyi duk da cewa)
- Inganta aikin kwakwalwa da samun damar tuno abubuwanda ake mantawa da su tsawon lokaci
- Leveled sama cikin walwala
- Arziki masu iko ne
Ni yanzu kwanaki 41 suka rage daga niyyata ta isa ga kwanakin 101 na nofapping.
PS: Da isar da sakon 4 ko da yake tafiya zuwa yanzu, daga abin da ya gabata wanda ya faru a ƙarshen satin da ya gabata shine MAGANAR.
thread: Tafiya ta NoFAP: Yankin kwanaki 60 ya cimma nasara
BY - shikhar
UPDATE - .. sannan na kammala kwanaki 100 na PMO a ranar haihuwata!
Da farko dai, ina jin wajibin kaina na bayyana godiyata zuwa gare ni
wannan al'umma. Lokacin da na fara barin tafiya ta ta duniyar
FADA, ban san da wanzuwar wannan garin ba.
Haɗa kai tare da wannan al'umma daga baya shine mafi shahararrun mashahuran
Dalilin da ya sa na sami damar cire wannan ban mamaki a karo na biyu na sanarwa
da kanta. Mutanen da ke nan koyaushe sun kasance tushen ƙarfafawa
ni. Ba daidai ba ne idan na yi watsi da mutanen da suka gargaɗe ni game da zuwa
Bala'i ta hanyar musayar abubuwan da suka shafi rayuwar su koyaushe.
Ba wai kawai sun yi musayar lokacinsu na bakin ciki ba, sun nuna alama
me ya kai su ga haka. Bari in fada muku samari wannan> ku ba gazawa bane,
ku ne jarumai a cikin labarin nasara da yawa daga cikin mu!
Yanzu, ga jerin fa'idodi da na samu sakamakon ƙwarewar NOFAP:
1. Na fara soyayya da kaina: Abin mamaki ne. Ba na la'antar da kaina saboda
kasancewa wani kasa da wasu. A maimakon haka, ina yin ƙoƙari don cinye kaina
kowace rana. Ba na gasa da kowa sai ni kaina. Na zama sosai
mutum mai son kai yayin da ya zo ga kyautatawa kansa.
2. Nessarfafa a cikin aiki: A bara a watan Mayu, na kusanci yarinya da waka
wanda na rubuta game da ita. Ta yi watsi da ita. Ta ce,
“Baƙon abu ne! (A ba wani waƙa game da su!)”. Ina nufin, TAMBAYA,
RANAR! Na san ta iya faɗi wani abu. Amma kalmomin sun buga
ni kamar jirgin ruwan harsasai mai wucewa A wannan ranar na yanke shawarar saka himma
don kaina maimakon yin komai ga wasu waɗanda basa godiya
an yi abubuwa ba da son kai ba. Ranar ne na ɗanɗana ƙarshe
sigari (Na kasance mai shan taba tun shekaru 8 kuma na gwada sau da yawa don dainawa
amma ya kasa!). Kuma abu daya mai kyau yana kaiwa ga wani kuma ni ƙarshe
fara NOFAP ya zo ya zuwa yanzu. Na pinged ta 'yan kwanaki da baya kuma na ce mata
sau nawa cigaban rayuwar dana samu tun daga wannan ranar da kuma bayan haka
abin da ya faru. Ba na kasance mai fasassic at all. Madadin haka, na miƙa mata
godiyata da kasancewa wani bangare na shi. Ta yi mamaki da farin ciki game da
ni. Ina matukar farin ciki da na fada mata wannan.
3. Samun abokin zama ba fifiko ba ne: Ni budurwa ce ta 26 shekaru
kuma bai taba samun budurwa ba. Ban taɓa jin kunya a cikin mata ba da daɗewa ba.
Koyaya, Har yanzu ban cika neman GF ba. A lokaci guda, Ni
kar ku raina mutane da GFs masu ban tsoro. Ina jin farin ciki a gare su a maimakon. Ni
san cewa abokina zai zama mai ban tsoro kamar yadda zan iya tunani a kai.
Na dai san shi!
4. Amincewar: Ina tsakiyar tambayoyi da yawa na aiki kuma ina da
tuni na fadawa kowa cewa zan share wadancan. Shin ina samu
mahaukaci!? LOL
5. Rubutu mafi kyau: Ingilishi ba yare na asalin ba duk da rubutun na
dabaru suna samun sauki kowace rana.
6. Sake bugawa: Ni, da gaske, na yi imani da cewa an sake ni. Itace safiya
m kamar kashi da azzakari ba shi da hankali, kamar yadda ya saba
kasance, a kowane. Na fara yaba kyawun mata ba tare da
gaskanta sassan jikinsu. Bukatar ba ta sake buga ni. Na buga su
maimakon Sosai!
7. Inganta hankali: Ina samun ci gaba sosai a cikin dara.
A hankalce, ina mai kyakkyawan fata kuma ban daina ba
har zuwa ƙarshe.
8. Ciki cikin ayyuka: Bana samun jaraba cikin sauki. Na koya
kwantar da hankalina duk da wahala. Wannan ya ba ni damar tunani a fili kuma
isa mafificiyar mafita / amsar a wannan lokacin. Koyaya, Ni
zai danganta da yawa daga wannan Ruwa mai sanyi da nake ɗauka.
9. Farin ciki babu dalili: A zahiri babu dalili!
Don haka samari, wadannan su ne fa'idar da zan iya tunani a yanzu. Akwai
kasance wasu abubuwan ban mamaki da yawa da suke faruwa dani saboda NoFAP. Kamar yadda
taken ya ce, yau ce ranar haihuwata kuma wannan ita ce mafi kyawun kyauta I
ya ba wa kaina har abada! Godiya ga karatun mutane. AMA
;